[Ladina nimi] Griffonia simplicifolia

[Taimne allikas] Griffonia seeme

[Spetsifikatsioonid] 98%; 99% HPLC

[Välimus] Valge peen pulber

Kasutatud taimeosa: Seeme

[Osakeste suurus] 80 võrgusilma

[Kadu kuivamisel] ≤5,0%

[Raskmetall] ≤10 PPM

[Pestitsiidide jääk] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Säilitamine] Hoida jahedas ja kuivas kohas, otsese valguse ja kuumuse eest eemal.

[Säilivusaeg] 24 kuud

[Pakett] Pakitud pabertrumlitesse ja sees kahte kilekotti.

[Netokaal] 25 kg trumli kohta

[Mis on 5-HTP]

5-HTP (5-hüdroksütrüptofaan) on valgu ehitusploki L-trüptofaani keemiline kõrvalsaadus. Seda toodetakse kaubanduslikult ka Griffonia simplicifolia nime all tuntud Aafrika taime seemnetest. 5-HTP-d kasutatakse unehäirete, näiteks unetuse, depressiooni, ärevuse, migreeni ja pingetüüpi peavalude, fibromüalgia, rasvumise, premenstruaalse sündroomi (PMS), premenstruatsiooni korral. düsfooriline häire (PMDD), tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD), krambihoogude häire ja Parkinsoni tõbi.

[Kuidas see töötab?]

5-HTP toimib ajus ja kesknärvisüsteemis, suurendades keemilise serotoniini tootmist. Serotoniin võib mõjutada und, söögiisu, temperatuuri, seksuaalkäitumist ja valuaistingut. Kuna 5-HTP suurendab serotoniini sünteesi, kasutatakse seda mitmete haiguste puhul, kus serotoniinil arvatakse olevat oluline roll, sealhulgas depressioon, unetus, rasvumine ja paljud muud seisundid.

[Funktsioon]

Depressioon. Mõned kliinilised uuringud näitavad, et 5-HTP suu kaudu võtmine parandab mõnel inimesel depressiooni sümptomeid. Mõned kliinilised uuringud näitavad, et 5-HTP suu kaudu võtmine võib depressiooni sümptomite parandamiseks olla sama kasulik kui teatud retseptiravimid. Enamikus uuringutes võeti 5-HTP-d 150–800 mg päevas. Mõnel juhul on kasutatud suuremaid annuseid.

Downi sündroom. Mõned uuringud näitavad, et 5-HTP andmine Downi sündroomiga imikutele võib parandada lihaseid ja aktiivsust. Teised uuringud näitavad, et see ei paranda lihaseid ega arengut, kui seda võetakse imikueast kuni 3-4-aastaseks saamiseni. Uuringud näitavad ka, et 5-HTP võtmine koos tavapäraste retseptiravimitega parandab arengut, sotsiaalseid oskusi või keeleoskust.

Ärevus  Leiti, et 5-HTP kaitseb süsinikdioksiidi põhjustatud paanikahoogude eest. Ühes uuringus võrreldi 5-HTP-d ja retseptiravimit klomipramiini ärevuse vastu. Klomipramiin on tritsükliline antidepressant, mida kasutatakse obsessiiv-kompulsiivse häire raviks. Leiti, et 5-HTP on mõnevõrra tõhus ärevussümptomite vähendamisel, kuid mitte nii tõhus kui klomipramiin.

Magama 5-HTP toidulisandid mõjusid unetuse korral veidi paremini. 5-HTP vähendas magamajäämiseks kuluvat aega ja vähendas öiste ärkamiste arvu. 5-HTP võtmine koos lõõgastava neurotransmitteriga GABA (gamma-aminovõihape) vähendas uinumiseks kuluvat aega ning suurendas une kestust ja kvaliteeti. Ühes uuringus leiti, et öiste hirmudega lapsed said 5-HTP-st kasu.

Kas soovite proovida tänupüha jaoks uut magustoitu? See jõhvika vanillikaste on see, mida teha. Kreemjas kreem jõhvikatäidisega ja suhkrustatud jõhvikatega helbelise piruka peale. Mmm! Rohkemate tänupüha retseptide vaatamiseks külastage aadressi https://www.publix.com/thanksgiving.

Retsept: Jõhvika vanillikaste
Koguaeg – 35 minutit | Aktiivne aeg: 15 minutit | Teeb 8 portsjonit

Koostis:

- 1 sidrun koore/mahla jaoks
- 4 tassi jõhvikaid (sulatatud, kui külmutatud), jagatud
- 1 tl maisisiirupit
- 3 tassi suhkrut, jagatud
- 1 (14,1 untsi) küpsetusvalmis rullitud pirukas
- 1/2 tassi toorjuustu, pehmendatud
- 4 muna
- 2 spl soolata võid, pehmendatud
- 1/2 tassi jahu
- 2 tl vaniljeekstrakti
- 1/2 tl koššersoola
- 1 supilusikatäis toorsuhkrut

Sammud:

1. Koori/riivi sidrunikoor (ei ole valge; 1 tl); pigista sidrunist mahla (2 supilusikatäit). Asetage 1 tass jõhvikaid maisisiirupiga kaussi ja viskage katteks; lisa 1 tass suhkrut ja sega jõhvikate katteks. Viige kausis olevad jõhvikad ja suhkur õhukindlasse anumasse; jahuta kuni kasutusvalmis.

2. Rullige lahti üks koorik ja asetage see sügavasse 9-tollisse pirukavormi; trimmige koorik, jättes 1/4-tollise üleulatuse. Jahutage kuni kasutusvalmis.

3. Asetage suurde kaussi: toorjuust, munad, ülejäänud 2 tassi suhkrut ja või; klopi elektrimikseriga 3 minutit või ühtlaseks. Lisa jahu, vanill, sidrunikoor, mahl ja sool; peksa veel 2 minutit. Sega ülejäänud 3 tassi jõhvikat ettevaatlikult munasegusse.

4. Vala täidis koorikusse. Rullige ülejäänud tainas lahti pealmise kooriku jaoks; aseta täidetud piruka peale. Kärbi tainas 1/4-tolliseks servast kaugemale. Voldi ülemine koorik alumise kooriku alla ja sulge servad kahvliga pigistades või kokku surudes; pintselda pealmist koorikut kergelt veega ja puista üle toorsuhkruga.

5. Lõika koore peale mõned pilud, et aur välja pääseks; jahuta 15 minutit. Kuumuta ahi temperatuurini 450 ° F. Aseta pirukavorm küpsetusplaadile (käsitsemise hõlbustamiseks); küpseta 10 minutit, seejärel vähenda temperatuuri 350 ° F-ni. Küpseta veel 35–40 minutit või kuni koorik on kindel ja kuldne. Enne serveerimist jahuta restil; kaunista suhkrustatud jõhvikatega. Serveeri.

Toitumisalane teave:

KALORID (1/8 retsepti kohta) 720kcal; RASV 25g; SAT RASV 11g; TRANS-RASV 0g; CHOL 115 mg; NAATRIUM 390mg; süsivesikud 119 g; KIUD 3g; SUHKRUD 82g; VALK 7g; VIT A 8%; VIT C 15%; CALC 4%; RAUDA 8%

Publix on USA suurim ja kõige kiiremini kasvav töötajatele kuuluv supermarketite kett, millel on üle 1100 kaupluse kuues kaguosariigis. Osana meie missioonist olla kõrgeima kvaliteediga toiduainete jaemüüja maailmas, püüame pidevalt pakkuda oma klientidele erakordset teenindust. Publix – kus ostlemine on nauding.

Võta meiega ühendust!
- Vaadake Publixit Facebookis: https://www.facebook.com/publix
-Jälgi meid Twitteris: https://twitter.com/publix
-Jälgi meid Instagramis: https://www.instagram.com/publix
- Jälgi Publixit Pinterestis: https://www.pinterest.com/publix
- Külastage Publixi veebis: https://www.publix.com

Naljakas lugu, mis minuga tegelikult juhtus.
Abi, mida ma teilt palusin: klõpsake lihtsalt siin https://bit.ly/Nmm3Zt