[Ladina nimi] Griffonia simplicifolia

[Taimne allikas] Griffonia seeme

[Spetsifikatsioonid] 98%; 99% HPLC

[Välimus] Valge peen pulber

Kasutatud taimeosa: Seeme

[Osakeste suurus] 80 võrgusilma

[Kadu kuivamisel] ≤5,0%

[Raskmetall] ≤10 PPM

[Pestitsiidide jääk] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Säilitamine] Hoida jahedas ja kuivas kohas, otsese valguse ja kuumuse eest kaitstult.

[Säilivusaeg] 24 kuud

[Pakett] Pakitud pabertrumlitesse ja sees kahte kilekotti.

[Netokaal] 25 kg trumli kohta

[Mis on 5-HTP]

5-HTP (5-hüdroksütrüptofaan) on valgu ehitusploki L-trüptofaani keemiline kõrvalsaadus. Seda toodetakse kaubanduslikult ka Griffonia simplicifolia nime all tuntud Aafrika taime seemnetest. 5-HTP-d kasutatakse unehäirete, näiteks unetuse, depressiooni, ärevuse, migreeni ja pingetüüpi peavalude, fibromüalgia, rasvumise, premenstruaalse sündroomi (PMS), premenstruatsiooni korral. düsfooriline häire (PMDD), tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD), krambihoogude häire ja Parkinsoni tõbi.

[Kuidas see töötab?]

5-HTP toimib ajus ja kesknärvisüsteemis, suurendades keemilise serotoniini tootmist. Serotoniin võib mõjutada und, söögiisu, temperatuuri, seksuaalkäitumist ja valuaistingut. Kuna 5-HTP suurendab serotoniini sünteesi, kasutatakse seda mitmete haiguste puhul, kus serotoniinil arvatakse olevat oluline roll, sealhulgas depressioon, unetus, rasvumine ja paljud muud seisundid.

[Funktsioon]

Depressioon. Mõned kliinilised uuringud näitavad, et 5-HTP suu kaudu võtmine parandab mõnel inimesel depressiooni sümptomeid. Mõned kliinilised uuringud näitavad, et 5-HTP suu kaudu võtmine võib depressiooni sümptomite parandamiseks olla sama kasulik kui teatud retseptiravimid. Enamikus uuringutes võeti 5-HTP-d 150–800 mg päevas. Mõnel juhul on kasutatud suuremaid annuseid.

Downi sündroom. Mõned uuringud näitavad, et 5-HTP andmine Downi sündroomiga imikutele võib parandada lihaseid ja aktiivsust. Teised uuringud näitavad, et see ei paranda lihaseid ega arengut, kui seda võetakse imikueast kuni 3-4-aastaseks saamiseni. Uuringud näitavad ka, et 5-HTP võtmine koos tavapäraste retseptiravimitega parandab arengut, sotsiaalseid oskusi või keeleoskust.

Ärevus  Leiti, et 5-HTP kaitseb süsinikdioksiidi põhjustatud paanikahoogude eest. Ühes uuringus võrreldi 5-HTP-d ja retseptiravimit klomipramiini ärevuse vastu. Klomipramiin on tritsükliline antidepressant, mida kasutatakse obsessiiv-kompulsiivse häire raviks. Leiti, et 5-HTP on mõnevõrra tõhus ärevussümptomite vähendamisel, kuid mitte nii tõhus kui klomipramiin.

Magama 5-HTP toidulisandid mõjusid unetuse korral veidi paremini. 5-HTP vähendas magamajäämiseks kuluvat aega ja vähendas öiste ärkamiste arvu. 5-HTP võtmine koos lõõgastava neurotransmitteriga GABA (gamma-aminovõihape) vähendas uinumiseks kuluvat aega ning suurendas une kestust ja kvaliteeti. Ühes uuringus leiti, et öiste hirmudega lapsed said 5-HTP-st kasu.

acai marja eelised

näpunäited , Tervis , kasu , kasu , Kaalulangus , kaalulangetamise näpunäited , kaalulangetamise näpunäited naistele , kaalulangetamise näpunäited kiireks kaalu langetamiseks , kiireks kaalu langetamiseks , kaalulangetusteekond , kaalulangetamise motivatsioon , dieet , kaotus , acai marjad , mis on acai marja eelised, acai marja toidulisandite eelised, acai marjadest saadavad eelised, PARIMAD acai marjad, 10 acai marja kasulikku mõju tervisele, acai marja eelised tervisele, acai marja kasulikud omadused, acai marjade söömise eelised, 10 eelist acai marjad, acai marja eelised,
kasu acai marjadest, acai marjadest

Acai marja kasulikkus tervisele

Acai marjades on väga palju antioksüdante, mineraale ja vitamiine, millel on tervisele kasulikud ja haigusi ennetavad omadused.

Erinevalt teistest marjadest ja puuviljadest on acail kõrge kalorsus ja rasvad. 100 g marju sisaldab olenevalt valmistamis- ja serveerimisviisist umbes 80-250 kalorit. Värske acai mari on tegelikult olnud Amazonase põliselanike põhitoiteväärtus sajandeid.

Acai mari sisaldab palju polüfenoolseid antotsüaniini ühendeid nagu resveratrool, tsüanidiin-3-galaktosiid, feruulhape, delfinidiin, petunidiin, aga ka kokkutõmbavaid pro-antotsüanidiini tanniine nagu epikatehiin, protokatehhiinhape ja ellaaghape

Esmased uuringud näitavad, et acai ellagiinhappel on proliferatsioonivastased omadused, kuna see suudab otseselt inhibeerida teatud kantserogeenide (toidus sisalduvad nitrosamiini toksiinid) DNA-ga seondumist.

Acai mari on rikas ka keskmise ahelaga rasvhapete poolest, nagu oleiinhape (oomega-9) ja linoolhape (oomega-6). Need ühendid aitavad vähendada LDL-kolesterooli taset ja tõstavad head HDL-kolesterooli taset organismis ning aitavad seega vähendada südamehaiguste riski. Lisaks aitavad acai olulised rasvad vältida naha kuivust, säilitades nahas piisava niiskuse.

Acai viljalihas on hea kiudainete tase. Piisav kiudainete sisaldus toidus aitab kolesteroolist väljaheitega puhastada.

Arvatakse, et acai marjade ORAC väärtus (hapnikuradikaalide neeldumisvõime) on puuviljade puhul keskmisel tasemel, kõrgem kui apelsinidel, kuid väiksem kui granaatõunal. USDA pole siiani acai jaoks täpset ORAC-väärtust kinnitanud.

Acai marjad sisaldavad palju mineraale, nagu kaalium, mangaan, vask, raud ja magneesium. Kaalium on rakkude ja kehavedelike oluline komponent, mis aitab kontrollida südame löögisagedust ja vererõhku. Mangaani kasutab organism antioksüdandi ensüümi superoksiiddismutaasi kaasfaktorina.

Lisaks on need rikkad B-kompleksi vitamiinide ja K-vitamiini poolest. Sisaldab väga heas koguses niatsiini, vitamiini B-6 ja riboflaviini. Need vitamiinid toimivad kaasteguritena ja aitavad organismil süsivesikute, valkude ja rasvade ainevahetuses