[Ladina nimi] Vaccinium uliginosum

[Välimus] Tumelilla peen pulber
[Osakeste suurus] 80 võrgusilma

[Kadu kuivamisel] 5,0%

[Raskmetall] 10ppm

[Ekstrakti lahustid] Etanool

[Säilitamine] Hoida jahedas ja kuivas kohas, otsese valguse ja kuumuse eest kaitstult.

[Pakett] Pakitud pabertrumlitesse ja sees kahte kilekotti. Netokaal: 25 kg / trummel

[Üldine funktsioon]

1. Mustika viljad on pärit Daxing'ani mäeahelikust;
2. Ilma teiste sugulaste marjaliikide abielurikkumiseta, 100% mustikast puhas.
3. Täiuslik vees lahustuvus, vees lahustumatud 4. Hea lahustuvus vees, mida saab laialdaselt kasutada jookides, veinis, kosmeetikas, kookides ja juustudes jne.
5. Vähe tuhka, lisandeid, raskmetalle, lahustijääke ega pestitsiidide jääke.

.

[Funktsioon]

Mustikad on tumesiniste marjadega õistaimed perekonnast Vaccinium. Need on korjatud looduslikest põõsastest, mis on saastevabad. Mustikas on rikas antotsüanosiidide poolest,

proantotsüanidiinid, resveratrool, flavonid ja tanniinid pärsivad vähirakkude arengu ja põletiku mehhanisme.

[Rakendus]
1. Kaitske nägemist ja vältige pimedaks jäämist, glaukoomi, parandage lühinägelikkust.
2. Vabade radikaalide aktiivsuse eemaldamine, ateroskleroosi ennetamine.
3. Pehmendage veresooni, tugevdage immuunfunktsiooni.
4. Ennetada aju vananemist; vähivastane

MIDA MA SÖIN PÄEVAS PLAYLIST: https://bit.ly/1SzrQjD
BLOG: https://jessicabeautician.co.uk/
IG: @jessbeautician
TWITTER: https://twitter.com/JessBeautician
SNAPCHAT: jess-kaunitar

DOKUMENTAALID/VIDEOD, MIDA SOOVITAN (Vaadake järjekorras):
- 101 põhjust, miks hakata veganiks: https://www.youtube.com/watch?v=W4HJc…
- Parim kõne läbi aegade: https://www.youtube.com/watch?v=es6U0…
- Forks Over Knives: https://www.youtube.com/watch?v=O7iju…
- Maalased: https://www.youtube.com/watch?v=Hm7Ba…
- Cowspiracy: https://www.cowspiracy.com

Philipsi köögikombain/blender: https://amzn.to/1DGnsqX

KAERAPIIM:
1 kruus kaer
3 kruusi vett
1 spl mett/agaavinektarit): https://amzn.to/1Sz1iPA
Blenderis 1 kruus kaerahelbeid 3 kruusi veega ja kuumuta 2 minutit. Kurna ja varu või visake viljaliha ära. Loputage blender ja valage piim tagasi, lisage magustamiseks 1 sl mett (või agaavinektarit). Segage veel 30 sekundit ja pange õhukindlasse pudelisse, et hoida külmikus kuni 5 päeva.

KAERA-BANAANI SMOOTHIE (1 portsjon)
250 ml kaerapiima
2 banaani
1 tl mandlivõid: https://amzn.to/20EtGPO
1/2 tl vaniljeekstrakti: https://amzn.to/1GC2xbS
1 spl chia seemneid: https://amzn.to/1Sz1CxR
1 spl maca pulbrit: https://amzn.to/1fDqQcK
Aseta kõik koostisosad blenderisse, blenderda ühtlaseks massiks.

TILLI KAŠAPÄHKLIJUUST (400g)
400 g leotatud india pähkleid (üleöö)
1 suur peotäis tilli
2 selleripulka
1 spl sidrunimahla
3 spl toitepärmi: https://amzn.to/20EtVKC
Sool & must pipar
Pane kõik koostisosad köögikombaini ja töötle kuni moodustub määrdelaadne tekstuur. Tõsta õhukindlasse anumasse ja hoia külmikus 3-4 päeva. Kasutage määrdena röstsaial, võileibades, kreekeritel, jakikartulikattena ja palju muud!

KÖÖGIVAPANNKOOGID (3 korda)
1 kabatšokk
1 valge sibul
2 keskmist kartulit, kooritud
1 spl punase pipra helbeid
Sool & must pipar
Riivi kabatšokk, pane sõelale ja maitsesta soolaga. Riivi sibul ja kartul, lisa punase pipra helbed ja maitsesta. Lõpuks sega hulka kabatšokk ja sega korralikult läbi. Eelkuumutage praepann oliiviõliga keskmisel kuumusel ja vormige segust kätega 3 pannkooki, vajadusel pigistades üleliigne vedelik välja. Asetage iga pannkook pannile ja küpseta 5-10 minutit mõlemalt poolt, kuni need on kuldsed. Soovi korral: aseta pannkoogid grilli alla, praadige samal pannil peotäis viilutatud seeni. Virna pannkoogid, peale praetud seened ja murendatud tilli india pähkli juust.

KÕRVITSASEEMNE KAERAKOOGID (8)
1 kruus kaer
1 spl kookosõli: https://amzn.to/20Eu7cM
1/3 kruusi vett
1 spl toitepärmi: https://amzn.to/20EtVKC
Peotäis kõrvitsaseemneid
Sool pipar
Pane kaer köögikombaini ja blenderda jahuks. Lisa ülejäänud koostisosad ja blenderda kuni moodustub paks tainas. Puista puhas pind kaerajahuga ja rulli segu ühtlaseks, u. 1 cm sügavusele. Lõika ramekiini abil välja 8 kaerakooki ja aseta vooderdatud ahjuplaadile, seejärel pane 15 minutiks 180 kraadisesse ahju. Tõsta välja, lase jahtuda ja määri peale tilli india pähkli juustu ning tõsta peale päikesekuivatatud tomatid ja hakitud rohelised oliivid.

NUDLISUPP (2 portsjonit)
1 valge sibul, viilutatud
2 küüslauguküünt, hakitud
1 pöidla suurune tükk värsket ingverit, hakitud
1 tl hakitud punast tšillit
5 keskmist seent, viilutatud
1 spl misopastat/glasuuri: https://amzn.to/1Sz2bHO
Rikkalik tamaritass: https://amzn.to/1X4stRS
2 kruusi köögiviljavaru: https://amzn.to/20EuhAR
Riisinuudlid (1 pesa inimese kohta)
Lisandid: brokkoli, porgand, roheline sibul, kuum kaste.
Prae sibul pannil tilga oliiviõliga keskmisel kuumusel läbi. Kui see on pehme, lisage küüslauk, ingver, tšilli, seened, miso ja tamari. Sega hästi, et kõik kataks, ja küpseta 10 minutit. Lisa köögiviljapuljong, kata ja lase podiseda. Samal ajal täitke väiksem pann keeva veega, tilgutage sinna nuudlipesad ja küpseta 10 minutit. Vahepeal lisa brokoli ja porgand puljongile viimased 10 minutit või kuni need on pehmed. Serveeri nuudlid kaussidesse, tõsta peale köögiviljad ja täida puljongiga. Serveeri rohelise sibula ja kuuma kastmega, kui sulle meeldib vürtsikas!

MARINEERITUD LILLkapsa LISAND (2 portsjonit)
1/2 lillkapsast, lõigatud väikesteks õisikuteks
3 spl mett (või agaavinektarit): https://amzn.to/1Sz1iPA
2 spl tamari: https://amzn.to/1X4stRS
1 tl hiina 5 vürtsi
1 küüslauguküüs, hakitud
Laota lillkapsaõisikud vooderdatud ahjuplaadile ja pane 15 minutiks 180 kraadisesse ahju. Valmista marinaad, segades kõik koostisosad kausis kokku ja tõsta kõrvale. Eemaldage lillkapsas ahjust ja määrige kastmega ning asetage seejärel 10 minutiks tagasi ahju. Serveeri seesamiseemnete ja hakitud rohelise sibulaga.

Aitäh Sandrale nende AHmazing Paradio Konfeft kookosehammustuste eest!: https://amzn.to/1SzqllL
Kodused kookosehammustused (15 tükki)
1/2 kruusi dekanteeritud kookospähklit
1 spl kookosõli: https://amzn.to/20Eu7cM
1 spl mett (või agaavinektarit) https://amzn.to/1Sz1iPA
Blenderda kõik koostisosad protsessoris. Suru ühtlaselt jääalusele, viilides 15 kuubikut. Pange 30 minutiks sügavkülma, eemaldage ja viige anumasse külmikusse hoidmiseks.

See super antioksüdant võib takistada teid paljude terviseprobleemide eest.
Külastage saiti https://stronghealth.co/proanthenols-opc/