[Ladina nimi] Griffonia simplicifolia

[Taimne allikas] Griffonia seeme

[Spetsifikatsioonid] 98%; 99% HPLC

[Välimus] Valge peen pulber

Kasutatud taimeosa: Seeme

[Osakeste suurus] 80 võrgusilma

[Kadu kuivamisel] ≤5,0%

[Raskmetall] ≤10 PPM

[Pestitsiidide jääk] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Säilitamine] Hoida jahedas ja kuivas kohas, otsese valguse ja kuumuse eest kaitstult.

[Säilivusaeg] 24 kuud

[Pakett] Pakitud pabertrumlitesse ja sees kahte kilekotti.

[Netokaal] 25 kg trumli kohta

[Mis on 5-HTP]

5-HTP (5-hüdroksütrüptofaan) on valgu ehitusploki L-trüptofaani keemiline kõrvalsaadus. Seda toodetakse kaubanduslikult ka Griffonia simplicifolia nime all tuntud Aafrika taime seemnetest. 5-HTP-d kasutatakse unehäirete, näiteks unetuse, depressiooni, ärevuse, migreeni ja pingetüüpi peavalude, fibromüalgia, rasvumise, premenstruaalse sündroomi (PMS), premenstruatsiooni korral. düsfooriline häire (PMDD), tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD), krambihoogude häire ja Parkinsoni tõbi.

[Kuidas see töötab?]

5-HTP toimib ajus ja kesknärvisüsteemis, suurendades keemilise serotoniini tootmist. Serotoniin võib mõjutada und, söögiisu, temperatuuri, seksuaalkäitumist ja valuaistingut. Kuna 5-HTP suurendab serotoniini sünteesi, kasutatakse seda mitmete haiguste puhul, kus serotoniinil arvatakse olevat oluline roll, sealhulgas depressioon, unetus, rasvumine ja paljud muud seisundid.

[Funktsioon]

Depressioon. Mõned kliinilised uuringud näitavad, et 5-HTP suu kaudu võtmine parandab mõnel inimesel depressiooni sümptomeid. Mõned kliinilised uuringud näitavad, et 5-HTP suu kaudu võtmine võib depressiooni sümptomite parandamiseks olla sama kasulik kui teatud retseptiravimid. Enamikus uuringutes võeti 5-HTP-d 150–800 mg päevas. Mõnel juhul on kasutatud suuremaid annuseid.

Downi sündroom. Mõned uuringud näitavad, et 5-HTP andmine Downi sündroomiga imikutele võib parandada lihaseid ja aktiivsust. Teised uuringud näitavad, et see ei paranda lihaseid ega arengut, kui seda võetakse imikueast kuni 3-4-aastaseks saamiseni. Uuringud näitavad ka, et 5-HTP võtmine koos tavapäraste retseptiravimitega parandab arengut, sotsiaalseid oskusi või keeleoskust.

Ärevus  Leiti, et 5-HTP kaitseb süsinikdioksiidi põhjustatud paanikahoogude eest. Ühes uuringus võrreldi 5-HTP-d ja retseptiravimit klomipramiini ärevuse vastu. Klomipramiin on tritsükliline antidepressant, mida kasutatakse obsessiiv-kompulsiivse häire raviks. Leiti, et 5-HTP on mõnevõrra tõhus ärevussümptomite vähendamisel, kuid mitte nii tõhus kui klomipramiin.

Magama 5-HTP toidulisandid mõjusid unetuse korral veidi paremini. 5-HTP vähendas magamajäämiseks kuluvat aega ja vähendas öiste ärkamiste arvu. 5-HTP võtmine koos lõõgastava neurotransmitteriga GABA (gamma-aminovõihape) vähendas uinumiseks kuluvat aega ning suurendas une kestust ja kvaliteeti. Ühes uuringus leiti, et öiste hirmudega lapsed said 5-HTP-st kasu.

https://draxe.com

See toorsalati retsept on maitsev! Kaste lisab maitset ja muudab selle värskendavaks ilma vitamiine ja toitaineid ohverdamata! Proovi seda juba täna!

Koostis:
- salat:
3 tassi lillkapsast, viilutatud
3 tassi brokkolit, tükeldatud
1/2 tassi sibulat, viilutatud
1 purk mustad oliivid, nõrutatud
väike purk pimento, tükeldatud
- Riietus:
1/2 tassi oliiviõli
3 spl. palsamiäädikas
1/2 tl. küüslaugupulber
1 tl. meresool
1/4 tl. must pipar
¼ tl Itaalia maitseaineid või basiilikut (valikuline)

Juhised:
1. Sega kausis esimesed 5 koostisosa.
Eraldi kausis segage ülejäänud koostisosad, kuni need on lisatud.
2. Vala kaste salatile ja serveeri.

Kasu tervisele:
- Lillkapsas: täis vitamiine, mineraale ja antioksüdante
- toored köögiviljad: täis toitaineid ja ensüüme, mis parandavad seedimist, suurendavad energiat ja toetavad vähi ennetamist
- Brokkoli: pakitud kaltsiumi ja C-vitamiiniga
-Sibul: täis allitsiini viiruste ja vähirakkude tõrjumiseks
- Oliiviõli: suurepärane tervislike oomega-9 rasvade allikas
-Balsamiäädikas: täis antioksüdante
-Sidrunimahl: suurepärane C-vitamiini allikas immuunsüsteemi tugevdamiseks
-Meresool: sisaldab mikroelemente

Selle maitsva ja toitva retsepti kohta lisateabe saamiseks külastage: draxe.com/recipe/raw-veggie-salad/

Rohkem tervislikke retsepte leiate Dr. Axe'i tõelise toidu dieedi kokaraamatust: https://realfooddietcookbook.com/ ja külastage veebisaiti: draxe.com/section/recipes/

Kõrvitsaseemnete üllatav kasu alates seksijõu suurendamisest kuni kolesterooli ja diabeedini.
Sõbrad, kuigi kõrvitsaköögiviljad meeldivad väga vähestele inimestele, olete üllatunud, kui teate, et kõrvitsas leidub mõningaid toitaineid, mida üheski teises köögiviljas ei leidu. Kuigi kõrvits on väga kasulik köögivili, on selle seemned ka toitaineid täis.
Kohustustest loobumine: need videod on mõeldud ainult informatiivsel eesmärgil. Nende videotega seotud teavet ei tohiks pidada KOHALIKE ilu-, dieedi- ja tervishoiutöötajate soovitatud retsepti asendamiseks. Vaatajad võivad seda teavet kasutada omal vastutusel. See kanal ei vastuta meie sisu kasutamisest või muust sellega seonduvast põhjustatud kahjude, kõrvalmõjude, haiguste või tervise- või nahahooldusprobleemide eest.