[Ladina nimi] Sambucus nigra

[Spetsifikatsioon] Antotsüanidiinid 15% 25% UV

[Välimus] Purpurpunane peen pulber

Kasutatud taimeosa: puuvili

[Osakeste suurus] 80 võrgusilma

[Kadu kuivamisel] ≤5,0%

[Raskmetall] ≤10 PPM

[Säilitamine] Hoida jahedas ja kuivas kohas, otsese valguse ja kuumuse eest eemal.

[Säilivusaeg] 24 kuud

[Pakett] Pakitud pabertrumlitesse ja sees kahte kilekotti.

[Netokaal] 25 kg trumli kohta

[Mis on leedrimarja ekstrakt?]

Leedri ekstrakt pärineb Sambucus nigra või musta leedri viljadest, mis on levinud Euroopas, Lääne-Aasias, Põhja-Aafrikas ja Põhja-Ameerikas. Leedri õisi, marju, lehti, koort ja juuri on traditsioonilises rahvameditsiinis kasutatud juba sajandeid. Leedri vili, mida nimetatakse "tavainimeste ravimikapiks", sisaldab vitamiine A, B ja C, flavonoide, tanniine, karotenoide ja aminohapped. Arvatakse, et leedrimarja kasutatakse terapeutiliselt põletikuvastase, diureetikumi ja immunostimulaatorina.

[Funktsioon]

1. Ravimi toorainena: see võib soodustada seedetrakti haavandite paranemist; Seda saab kasutada ägeda ja kroonilise hepatiidi ja hepatiidi esilekutsuva hepatomegaalia, hepatotsirroosi korral; soodustab maksafunktsiooni paranemist.

2. Toiduvärvina: kasutatakse laialdaselt kookides, jookides, kommides, jäätises jne.

3. Igapäevaseks kasutamiseks mõeldud keemilise toorainena: kasutatakse laialdaselt mitmesugustes roheliste ravimite hambapastades ja kosmeetikas.

Jõhvika Pistaatsia Biscotti

1 3/4 tassi universaalset jahu (või teie valitud jahu)
1 tass täispruuni suhkrut, ilmselt sobiks hästi ka palmisuhkur
1 1/2 tl küpsetuspulbrit
1/2 tassi kuivatatud jõhvikaid
4 spl külma võid
1 1/2 tl vaniljeekstrakti
1 1/2 tassi toores kooritud pistaatsiapähklid
2 muna, kergelt lahtiklopitud

Sega kausis jahu, suhkur ja küpsetuspulber. Lisa või ja vanill ning sega, kuni see meenutab jämedat maisijahu. Lisa pistaatsiapähklid ja munad ning sega. Lisa jõhvikad ja sega, kuni tainas on ühtlaselt niiske.

Jaga tainas kergelt jahusel pinnal neljaks võrdseks osaks. Rulli 8-tollisteks palgideks ja tõsta küpsiselehtedele. Vajutage palke ja tasandage veidi, et moodustada umbes 1 tolli paksused ja 2 tolli laiused küpsised. Küpseta 350ºF juures 25 minutit või kuni kuldpruunini. Eemaldage ahjust ja jahutage 15-20 minutit.

Lõika palgid diagonaalselt 1/2 tolli vahedega. Tõsta tagasi küpsetusplaadile, lõikepool all. Küpseta veel umbes 7–10 minutit, kuni küpsised hakkavad pruunistuma. Tõsta restile, kuni see on täielikult jahtunud. Jätke biscottide edasiseks kuivamiseks katmata.

Raske töö tasub end ära – see on kindlasti tõsi väide. Aga raske töö puhkamise ja une hinnaga? See EI OLE üldse nii. Sageli tunnevad inimesed, et neil on vaja oma elu optimeerida, katkestades une, et nad saaksid rohkem tööd teha. See pole hea mõte. Kuigi jõusaalis treenimine on kasumi nägemiseks vajalik – tõeline kasv toimub siis, kui puhkad. Lihaskude taastub suuremaks ja tugevamaks kui kunagi varem ning isegi mõne tunni uneaja katkestamine võib põhjustada tõsiseid kahjustusi. Mitte ainult teie kasu, vaid ka teie üldise tervise jaoks.

Sellist juttu nähakse sageli naljana – lükatakse kõrvale ja mõnitatakse kui puhmasjuttu. Kuid reaalsus on see, et uni ja puhkus on eduka füüsise jaoks ülimalt tähtsad. Hankige Jerry Brainumi täielikud üksikasjad ja otsesed faktid meie viimasest ülaltoodud episoodist!

Kulturism, fitness, jõutreening – kõik Generation Iron Fitness Networkis!

Proovige meie GYMOJI kulturismi emotikone rakenduste poes: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

GI Fitness Networki värskenduste saamiseks tellige kindlasti:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

Vaadake meie ametlikku veebisaiti:

https://www.generationiron.com/

Vaata meie Facebooki:

https://www.facebook.com/GenerationIron

Ja jälgige meid Twitteris:

https://twitter.com/GI_Fitness