[Ladina nimi] Pinus pinaster.

[Spetsifikatsioon] OPC ≥ 95%

[Välimus] Punane pruun peen pulber

Kasutatud taimeosa: puukoor

[Osakeste suurus] 80 võrgusilma

[Kadu kuivamisel] ≤5,0%

[Raskmetall] ≤10 PPM

[Säilitamine] Hoida jahedas ja kuivas kohas, otsese valguse ja kuumuse eest eemal.

[Säilivusaeg] 24 kuud

[Pakett] Pakitud pabertrumlitesse ja sees kahte kilekotti.

[Netokaal] 25 kg trumli kohta

[Mis on männi koor?]

Männikoor, botaaniline nimi Pinus pinaster, on Edela-Prantsusmaalt pärit meremänd, mis kasvab ka Vahemere läänepoolsetes riikides. Männikoor sisaldab mitmeid kasulikke ühendeid, mis ekstraheeritakse koorest viisil, mis ei hävita ega kahjusta puud.

[Kuidas see töötab?]

Männikooreekstraktile annab selle kurikuulsa võimsa koostisosa ja ülihea antioksüdandina see, et see on täis oligomeerseid proantotsüanidiiniühendeid, lühidalt OPC-sid. Sama koostisainet võib leida viinamarjaseemnetest, maapähklite koorest ja nõiapuu koorest. Aga mis teeb selle imekoostisosa nii hämmastavaks?

Kuigi selles ekstraktis leiduvad OPC-d on enamasti tuntud oma antioksüdante tootvate eeliste poolest, on neil hämmastavatel ühenditel antibakteriaalsed, viirusevastased, kantserogeensed, vananemisvastased, põletikuvastased ja allergiavastased omadused. Männikoore ekstrakt võib aidata vähendada lihaste valulikkust ja võib aidata parandada kehva vereringe, kõrge vererõhu, osteoartriidi, diabeedi, ADHD, naiste reproduktiivprobleemide, naha, erektsioonihäirete, silmahaiguste ja sportliku vastupidavusega seotud seisundeid.

Tundub, et see peab olema päris hämmastav, aga vaatame lähemalt. Loetelu jätkub veel veidi, kuna selles ekstraktis sisalduvad OPC-d võivad "inhibeerida lipiidide peroksüdatsiooni, trombotsüütide agregatsiooni, kapillaaride läbilaskvust ja haprust ning mõjutada ensüümsüsteeme", mis tähendab põhimõtteliselt, et see võib olla loomulik ravi paljude tõsiste tervisehäirete korral. nagu insult ja südamehaigused.

[Funktsioon]

1. Alandab glükoosi taset, parandab diabeedi sümptomeid
2. Aitab ära hoida kuulmislangust ja tasakaalu
3. Hoiab ära infektsioonid
4. Kaitseb nahka ultraviolettkiirguse eest
5. Vähendab erektsioonihäireid
6. Vähendab põletikku
7. Aitab suurendada sportlikku jõudlust

1 marjad
Mustikad, vaarikad ja murakad on rikkad proantotsüaniidide, antioksüdantide poolest, mis võivad aidata ennetada vähki ja südamehaigusi. Sööge neid külmutatult hommikusmuuti sisse, raputage peotäis hommikuse jogurti või hommikuhelbe peale või nautige pärastlõunase suupistena.

2. Kreeka pähklid
Vaid unts kreeka pähkleid ehk 15–20 poolt on antioksüdantidega täidetud. Nad on ka kolesteroolivabad ning madala naatriumi- ja suhkrusisaldusega. 100 grammi kreeka pähkleid sisaldab 15,2 grammi valku, 65,2 grammi rasva ja 6,7 ​​grammi kiudaineid. Kreeka pähklites sisalduv valk annab palju asendamatuid aminohappeid.

3. Roheline tee
Roheline tee sisaldab suures kontsentratsioonis katehhiinpolüfenoole. Need ühendid töötavad kehas koos teiste kemikaalidega, et tõsta rasva oksüdatsiooni ja termogeneesi taset. Roheline tee on samuti osutunud ennetavaks vähi, südamehaiguste ja kõrge kolesteroolitaseme vastu.

4.Tomat
Tomatid on võimsa vähivastase aine, lükopeeni, rikkaim allikas. Tegelikult on uuringud näidanud, et lükopeen on isegi võimsam haiguste vastu võitleja kui E-vitamiin ja beetakaroteen. Lükopeen vajab optimaalseks imendumiseks rasvu. Seetõttu on tervisliku rasvasisaldusega oliiviõli spagetikastmesse lisamine suurepärane nipp lükopeeni taseme tõstmiseks. Hakake oma dieeti lisama rohkem tomateid viilutatud, tervete, konserveeritud, hautatud või kastmega tomatite või tomatipasta kujul.

5.Viinamarjad
Viinamarjade antioksüdantsete toitainete rikkus on mõnevõrra jahmatav! Lisaks sellele, et viinamarjad varustavad meid tavaliste antioksüdantsete toitainetega nagu C-vitamiin ja mangaan, on viinamarjad täidetud antioksüdantsete fütotoitainetega, mis ulatuvad tavalistest karotenoididest nagu beetakaroteen kuni ebaharilike stilbeenideni nagu resveratrool ning erinevate antioksüdantsete toitainete koguarv viinamarjades jookseb hästi sadu. Oluline on märkida, et seemned ja koor sisaldavad kõige rikkalikumalt antioksüdante. Väga harva leitakse viinamarjade lihavas osas kõrgem antioksüdantide kontsentratsioon kui seemnes või koores.

6.Kiivid
Kiivid tõusid meie toiduainete edetabelisüsteemist esile suurepärase C-vitamiini allikana. See toitaine on kehas peamine vees lahustuv antioksüdant, mis neutraliseerib vabu radikaale, mis võivad kahjustada rakke ja põhjustada selliseid probleeme nagu põletik ja vähk. Tegelikult on C-vitamiini piisav tarbimine osutunud kasulikuks selliste seisundite nagu osteoartriit, reumatoidartriit ja astma raskuse vähendamisel ning selliste seisundite nagu käärsoolevähk, ateroskleroos ja diabeetiline südamehaigus ennetamisel. Meie toiduainete edetabelisüsteem kvalifitseeris kiivid ka väga heaks kiudainete allikaks.

7.Artišokisüdamed
Maakera artišoki söödavad osad – see tähendab mahlane süda ja ebaküpse õienupu õrnad siselehed – on sealsamas kõige tugevama in vitro antioksüdantse võimega köögiviljade nimekirjas. Nagu teate, on antioksüdandid kasulikud ained, mis kaitsevad meie keha vabade radikaalide põhjustatud rakukahjustuste eest. Kui süüa regulaarselt osana üldisest tervislikust toitumisest, võivad antioksüdantiderikkad toidud, nagu artišokisüdamed ja -lehed, pakkuda vananemisvastast kasu ja kaitset selliste degeneratiivsete haiguste eest nagu südamehaigused ja Alzheimeri tõbi.

8.Mustikad
Mustikad pole mitte ainult populaarsed, vaid ka korduvalt USA dieedis hinnatud kui ühe kõrgeima antioksüdantse võimega kõigi puu-, juurviljade, vürtside ja maitseainete seas. Antioksüdandid on tervise optimeerimiseks olulised, aidates võidelda vabade radikaalidega, mis võivad kahjustada nii rakustruktuure kui ka DNA-d. Soovitame nautida tooreid mustikaid – mitte lootma küpsetatud magustoitudesse pandavatele mustikatele –, sest nagu teisedki puuviljad, pakuvad toored mustikad teile parima maitse ja toiteväärtuse.

9.Maasikad
Kui arvestada ainult puuvilju, siis maasikad tulid kõigi viljade seas 4. kohale. Hiljutised uuringud on näidanud, et maasikad on üllatavalt habras, kiiresti riknevad ja õrnad puuviljad. Arvestades nende ainulaadset antioksüdantide ja põletikuvastaste toitainete kombinatsiooni, pole üllatav näha tugevat teaduslikku toetust maasikate tervisele kolmes peamises valdkonnas: (1) südame-veresoonkonna toetamine ja südame-veresoonkonna haiguste ennetamine (2) veresuhkru parem regulatsioon koos vähenenud veresuhkru tasemega. II tüüpi diabeedi risk ja (3) teatud vähitüüpide, sealhulgas rinna-, emakakaela-, käärsoole- ja söögitoruvähi ennetamine.

10. Punased õunad
Õunad on rikkad antioksüdantsete fütotoitainete flavonoidide ja polüfenoolide poolest. 100 g õunavilja mõõdetud antioksüdantide kogutugevus (ORAC väärtus) on 5900 TE. Mõned õunte olulised flavonoidid on kvertsetiin, epikatehiin ja protsüanidiin B2. Lisaks on neis hea viinhape, mis annab neile hapuka maitse. Kokkuvõttes aitavad need ühendid keha kaitsta vabade radikaalide kahjulike mõjude eest.

Mayo kliiniku meditsiinikolledži oftalmoloogia ja molekulaarmeditsiini professor Jose S. Pulido ja Mayo kliiniku meditsiinikolledži oftalmoloogia professor Alan D. Marmorstein arutlevad geneetilise testimise tähtsuse üle makuladegeneratsiooni diagnoosimisel. Välja on toodud kolm juhtumit, mida on nimetatud täiskasvanute foveomakulaarseks düstroofiaks, kollatähni degeneratsiooniks ja parimaks haiguseks. Nende diagnooside tegemiseks saab kasutada geneetilist testimist ja teadlased on uute ja põnevate ravimeetodite lävel. Viimastel aastatel on dr Marmorsteini labor osalenud Best Disease'i ja teiste võrkkesta degeneratiivsete haiguste tüvirakkude mudelite uurimisel. Üksikasjad leiate NIH veebisaidilt. DNA kogutakse koos naha fibroblastidega patsientidelt, kellel on parima haigusega täiskasvanud vitelliformne düstroofia autosomaalne retsessiivne bestrofinopaatia, autosoomne dominantne vitreoretinaalne koroidopaatia ja BEST1 mutatsioonidest tingitud pigmentosa retiniit. Naha fibroblastid programmeeritakse ümber indutseeritud pluripotentseteks tüvirakkudeks, mida saab diferentseerida võrkkesta pigmendi epiteelirakkudeks. See on rakk, kus ekspresseerub Bestrophin, geeni BEST1 produkt, ja see on koht, kus ilmneb patogeenne probleem, mis põhjustab neid haigusi. Kliinilised uuringud on juba käimas, kasutades iPS-rakkudest pärinevaid võrkkesta pigmendi epiteelirakke vanusega seotud makuladegeneratsiooni raviks. Samuti võimaldab see kaaluda sama protsessi parimate haiguste ja täiskasvanute vitelliformse makuladüstroofia, autosomaalse retsessiivse bestrofinopaatia terapeutiliseks raviks ning haiguste mudelite loomist laboris. See võib aidata mõista haigust põhjustavaid protsesse ja võimaldada potentsiaalsete terapeutiliste ühendite testimist, et teha kindlaks, kas need mõjutavad neid konkreetseid patsiente.

Lisateabe saamiseks külastage: https://www.mayoclinic.org/departments-centers/ophthalmology?mc_id=us&utm_source=youtube&utm_medium=sm&utm_content=video&utm_campaign=mayoclinic&geo=national&placementsite=enterprise&cauid=10