[Ladina nimi] Andrographis paniculata (Burm.f.) Nees

[Taimne allikas] Terve rohi

[Spetsifikatsioon] Andrografoliidid 10%-98% HPLC

[Välimus] Valge pulber

Kasutatud taimeosa: ürt

[Osakeste suurus] 80 võrgusilma

[Kadu kuivamisel] ≤5,0%

[Raskmetall] ≤10 PPM

[Säilitamine] Hoida jahedas ja kuivas kohas, otsese valguse ja kuumuse eest eemal.

[Säilivusaeg] 24 kuud

[Pakett] Pakitud pabertrumlitesse ja sees kahte kilekotti.

[Netokaal] 25 kg trumli kohta

[Mis on Andrographis?]

Andrographis paniculata on kibeda maitsega üheaastane taim, mida nimetatakse "mõrude kuningaks". Sellel on valged-lillad õied ning see on pärit Aasiast ja Indiast, kus seda on sajandeid hinnatud selle arvukate meditsiiniliste eeliste tõttu. Viimase kümnendi jooksul on andrograafia muutunud populaarseks Ameerikas, kus seda kasutatakse sageli üksi ja koos teiste ravimtaimedega erinevatel tervise eesmärkidel.

[Kuidas see töötab?]

Memorial Sloan-Kettering Cancer Centeri andmetel on andrographise toimeaineks andrografoliidid. Andrografoliidide tõttu on andrograafil tugevad põletikuvastased ja malaariavastased omadused. Sellel on ka antimikroobsed omadused, mis tähendab, et see võib aidata tõrjuda ja ära hoida kahjulike mikroorganismide, nagu viirused, bakterid ja seened, põhjustatud infektsioone. Lisaks on andrograafia võimas antioksüdant ja see võib aidata ära hoida vabade radikaalide põhjustatud kahjustusi teie rakkudele ja DNA-le.

[Funktsioon]

Nohu ja gripp

Teadlased on avastanud, et andrograafia aitab tugevdada immuunsüsteemi, stimuleerides organismis antikehade ja makrofaagide tootmist, mis on suured valged verelibled, mis hävitavad kahjulikke mikroorganisme. Seda kasutatakse nii külmetuse ennetamiseks kui ka raviks ning seda nimetatakse sageli India ehhiaatsiaks. See võib aidata vähendada külmetusnähtude, nagu unetus, palavik, nina äravool ja kurguvalu, raskust.

Vähk, viirusinfektsioonid ja südame tervis

Andrograafia võib aidata ka vähki ennetada ja ravida ning katseklaasides tehtud esialgsed uuringud näitasid, et andrograafi ekstraktid aitavad ravida mao-, naha-, eesnäärme- ja rinnavähki. Tänu ürdi viirusevastastele omadustele kasutatakse andrograafiat herpese raviks ning praegu uuritakse seda ka AIDSi ja HIV-i raviks. Andrographis soodustab ka südame tervist ja võib aidata vältida trombide teket ning lahustada juba tekkinud trombe. Lisaks lõdvestab ravimtaim veresoonte seinte silelihaseid ja aitab seeläbi alandada kõrget vererõhku.

Täiendavad eelised

Andrographis’t kasutatakse sapipõie ja seedetrakti tervise edendamiseks. Samuti aitab see toetada ja tugevdada maksa ning seda kasutatakse koos teiste ravimtaimedega mitmetes Ayurveda ravimvormides maksahaiguste raviks. Lõpuks on leitud, et suukaudselt manustatud andrograafi ekstraktid aitavad neutraliseerida maomürgi mürgiseid mõjusid.

Annustamine ja ettevaatusabinõud

Andrograafi terapeutiline annus on 400 mg kaks korda päevas kuni 10 päeva. Kuigi andrograafiat peetakse inimestele ohutuks, hoiatab NYU Langone'i meditsiinikeskus, et loomkatsed näitavad, et see võib kahjustada viljakust. Andrographis võib põhjustada soovimatuid kõrvaltoimeid, nagu peavalu, väsimus, allergilised reaktsioonid, iiveldus, kõhulahtisus, maitsemuutused ja valu lümfisõlmedes. See võib suhelda ka teatud ravimitega ja nagu iga toidulisandi puhul, peaksite enne ürdi võtmist konsulteerima oma tervishoiutöötajaga.

Kuidas röstida kõrvitsaseemneid kolme maitsva maitsega: kohvi- ja tšillimaitseline, vahtra- ja meresoolamaitseline ning soolatud.

Kohvi ja tšilli maitsega kõrvitsaseemned
1 tass tooreid kõrvitsaseemneid
1/8 tl oliiviõli
1 tl tšillipulbrit
1 tl peeneks jahvatatud kohvi
1/2 tl suhkrut
1/2 tl meresoola

Vahtra ja meresoolaga maitsestatud kõrvitsaseemned
1 tass tooreid kõrvitsaseemneid
1 spl vahtrasiirup
1/2 tl pruuni suhkrut
1/2 tl meresoola

Soolatud kõrvitsaseemned
1 tass tooreid kõrvitsaseemneid
1/2 tl oliiviõli
1/2 tl meresoola

Asetage seemned kastrulisse nii, et see kataks, lisades iga tassi kõrvitsaseemnete kohta 1 supilusikatäis soola.
Kuumuta see keemiseni ja lase neil umbes viis minutit podiseda.
Kurna seemned ja lase neil täielikult kuivada.
Nüüd segage oma toored kõrvitsaseemned ülaltoodud maitseainetega.
Vooderda suur ahjuplaat küpsetuspaberiga ja hoides maitsestatud seemned lahus, laota need ühe kihina laiali.
Röstige neid 375 kraadi juures umbes 20 minutit või kuni soolatud seemned hakkavad just röstitud välja nägema – ärge laske neil kõrbeda!

Supertoidud, mis võivad ennetada selliseid kroonilisi haigusi nagu vähk, südame-veresoonkonna haigused ja diabeet.
Kas olete kunagi mõelnud, et võiksite hankida endale superpilli, mis ravib kõiki haigusi? Mis siis, kui ütleme, et üks on olemas? Kuid toiduainete kujul, mida nimetatakse sobivalt "supertoiduks". Need toidud on teadaolevalt imepakid, mis on rikastatud suure hulga polüfenoolide, antioksüdantide, vitamiinide ja mineraalidega. Need on tõepoolest suured supertoidud, mis aitavad vähendada krooniliste haiguste riski.
Need on ilmselt kõige nõutumad toidud maailmas, kuna üha rohkem inimesi avastavad aeglaselt nende arvukaid eeliseid. Need supertoidud on täis tohutul hulgal toitaineid, mis panevad sind end vormis ja tervena tundma. Samuti on teada, et nad võitlevad mitme kroonilise haiguse vastu, nagu vähk, südame-veresoonkonna haigused ja diabeet.
Supertoidud, mis aitavad vältida krooniliste haiguste riski:
1. Lehtkapsas: see on üks parimaid supertoite maailmas. See on rikastatud antioksüdantide, kiudainete, kaltsiumi ja rauaga. Saate seda süüa salatites, hautis või isegi keeta. Selle antioksüdandid nagu luteiin, zeaksantiin ja C-, K- ja E-vitamiinid aitavad ennetada vähiriski. See on üks parimaid supertoite vähi ennetamiseks.

2. Mustikad: need on teadaolevalt parimad selliste haiguste vastu võitlemisel nagu vähk.