[Ladina nimi] Piper methyicium L.

[Spetsifikatsioon] Kavalaktoonid ≥30,0%

[Välimus] Kollane pulber

Kasutatud taimeosa: juur

[Osakeste suurus] 80 võrgusilma

[Kadu kuivamisel] ≤5,0%

[Raskmetall] ≤10 PPM

[Säilitamine] Hoida jahedas ja kuivas kohas, otsese valguse ja kuumuse eest kaitstult.

[Säilivusaeg] 24 kuud

[Pakett] Pakitud pabertrumlitesse ja sees kahte kilekotti.

[Netokaal] 25 kg trumli kohta

[Mis on Kava?]

Kava, tuntud ka kui piper methysticum, kava kava ja awa, on Vaikse ookeani lõunaosa saartelt pärit väike põõsas. Juurest ja vartest valmistatakse alkoholivaba psühhoaktiivne jook, mida on Hawaiil, Fidžil ja Tongal sotsiaalselt ja tseremoniaalselt kasutatud sadu aastaid.

Kava valmistatakse traditsiooniliselt nii, et jahvatatud juur ja vars asetatakse poorsesse kotti, kastetakse vette ja mahl pressitakse suurde nikerdatud puidust kaussi. Kookose poolkoorega topsid kastetakse ja täidetakse – punch bowl stiilis. Pärast tassi või paari joomist hakkab tekkima kõrgendatud tähelepanu tunne koos lõõgastusega. Kuigi see on rahustav, erineb see alkoholist selle poolest, et mõtted jäävad selgeks. Maitse on suures osas kahjutu, kuid mõned leiavad, et see nõuab harjumist; see sõltub tõesti sellest, kuidas eelistate maalähedasi maitseid.

[Kava on ohutu kasutada]

Kava ohutut ja tõhusat kasu ärevussümptomite leevendamisel toetas ka metaanalüüs, 2000. aastal ajakirjas Journal of Clinical Psychopharmacology avaldatud seitsme inimese kliinilise uuringu süstemaatiline statistiline ülevaade ja samasugune kriitiline ülevaade 2001. aastal. Ülevaates ei leitud maksatoksilisusega seotud olulisi kõrvalmõjusid.

Kokkuvõtteks võib öelda, et maksa mõjutavad paljud ained, sealhulgas retsepti- ja käsimüügiravimid, samuti alkohol, mis on maksakahjustuste peamine põhjus. Peame teadma, et ravimtaimed on tugevatoimelised ravimid, mida tuleb ravida võimalike koostoimete ja toksilisuse, sealhulgas maksa suhtes, asjakohaselt. Teisest küljest ületab Kava kava ohutusmarginaali tunduvalt selle farmatseutilise ekvivalendi.

[Funktsioon]

Kava võib aidata leevendada mitmeid probleeme, eelkõige stressi, ärevust ja häiritud unemustreid. Kuid kava anksiolüütiline (paanika- või ärevusvastane aine) ja rahustavad omadused võivad tasakaalustada paljusid muid stressi ja ärevusega seotud vaevusi.

1. Kava kui ärevuse teraapia
2. Kava May ravim menopausijärgsete meeleolumuutuste vastu

3. Kaalulangus

4. Võitle enneaegse vananemise vastu

5. Loobuge suitsetamisest

6. Võitle valu kui valuvaigistiga

7. Unetus

8. Depressioon

Seal on 5 peamist koostisainet, mille eeliseid näed SIIN ning roheliste segus on veel 9 toetavat ürti. Siit saame nende kohta teada.

Kibuvitsamarjadel on traditsioonilises meditsiinis pikk kasutuskogemus. Kibuvitsamarjades sisalduv raud muudab need suurepäraseks lisandiks menstruatsiooniga naistele ning kibuvitsamarja tee on rikkalik C-vitamiini allikas, mis kannab endas kõiki selle vitamiini eeliseid. Lisaks on kibuvitsamarjade erinevatel flavonoididel võimas antioksüdantne toime, mis aitab kaitsta keha stressi, vananemise ja keskkonnamõjude eest.

Eleuthero Root on "adaptogeen", aine, mis aitab kehal stressiga toime tulla. Teadlased usuvad, et see aitab vältida "neerupealiste läbipõlemist", mis on põhjustatud pidevatest füüsilistest või vaimsetest väljakutsetest. Eleuthero suurendab keskendumisvõimet ja keskendumisvõimet ilma kohvi või muude kofeiiniallikate joomisest tuleneva pettumuseta. Eleuthero suurendab ka immuunsust. On näidatud, et tervetel inimestel, kes võtavad 2 teelusikatäit (10 ml) tinktuuri kolm korda päevas, on suurenenud immuunrakkude (CD4+ rakkude) arv, mis on vähenenud HIV-nakkuse ja AIDSi ajal. Eleuthero võib parandada ka sportlikku jõudlust. Eleuthero oli vana Nõukogude Liidu olümpiasportlaste treenerite ja treenerite lemmik. Kui jutt eleuthero kohta välja tuli, panid lääne teadlased selle proovile. Kuue pesapallimängijaga läbi viidud uuring näitas, et eleuthero võtmine 8 päeva jooksul suurendas hingamisvõimet. See tähendab, et eleuthero andis mängijatele rohkem tuult baaside vahel spurtimiseks. Teises kliinilises testis leidsid Austraalia teadlased, et meestel (ja naistel), kes võtsid eleutherot 8 nädalat, suurenesid rinnalihased 13% ja biitseps 15%. Ja üks New Jerseys asuv ettevõte leidis, et eleuthero võtmine 8 nädala jooksul suurendas keha võimet põletada rasva treenides umbes 43%. Neid teste läbi viinud teadlased värbasid kogenud sportlasi. Selle kergesti kättesaadava ürdi eelised on algajatel sportlastel veelgi märgatavamad. Parimate tulemuste saavutamiseks võtke ürti kindlasti vähemalt 8 nädalat. Eleuthero kombineerimine teiste maitsetaimedega võib olla veelgi parem. Nõukogude teadlased leidsid, et nii schisandra kui ka eleuthero võtmine on vastupidavusalade sportlastele kasulik, andes neile immuunsüsteemi tõuke. Need kaks ravimtaimi koos aitasid ennetada külmetushaigusi, grippi ja muid infektsioone pärast spordivõistlusi. Eleuthero ei ole ainus ravimtaim sportlastele. Ameerika treenerid teatavad, et astelpaju, metsiku kaera ja kõrvenõgese kombinatsioon suurendab jõudu, anaeroobset jõudu (lihaste väljund, kui sportlane on hingeldanud), vastupidavust ja isegi heaolutunnet. Parimate tulemuste saavutamiseks suurendage nende ürtide võtmise ajal oma dieedis C-vitamiini toitude sisaldust.

Stevia lehed on üks magusamaid looduses teadaolevaid aineid, mille magususaste on kuni 300 korda suurem kui suhkru magususjõud. Neid on nimetatud "supermagusaineks" ja need on paljudes Aasia riikides laialdaselt kasutatava lauamagusaine steviosiidi allikaks. Kaloriteta ja väga vähese mõru järelmaitsega stevia on suurepärane alternatiivne magusaine suhkrule teede ja muude suhkrut nõudvate retseptide jaoks. TÄHELEPANU: Enamik müügilolevaid steviaid, mis on valge kristalliline värv, on tegelikult Stevia kuivatatud pulbriline ekstrakt ega ole terve leht. Meie Greensis pakutav materjal on tervete lehtede materjal.

Ükski inimrühm ei saa klorelast rohkem kasu kui fibromüalgiaga naised. Virginia Meditsiinikolledžis läbi viidud uuring näitas, et 10 grammi (3 supilusikatäit) klorella võtmine päevas kahe kuu jooksul vähendas oluliselt valu, kuigi see ei kõrvaldanud seda. Teised samas meditsiinikoolis tehtud uuringud on leidnud, et klorella vähendab haavandilise koliidi ja hüpertensiooni sümptomeid, mis on sageli fibromüalgiaga naistel esinevad terviseprobleemid. Ühes uuringus leiti, et igapäevane klorella lisamine alandab kõrget vererõhku, alandab seerumi kolesteroolitaset, kiirendab haavade paranemist ja parandab immuunfunktsioone.
Kui kasutate klorellat iga päev, võtke ettevaatusabinõuna B-vitamiini kapsel vähemalt kord nädalas, kuna mõned Euroopa uuringud näitasid, et klorella võib nõrgendada B-vitamiini varusid kehas. Mõnel inimesel on pärast klorella kasutamist tekkinud ebamugavustunne kõhus. Kui teil tekivad ebamugavustunde sümptomid maos, lõpetage kohe kasutamine.

Koka nimi: Nauneet Kaur
Tüüp: taimetoitlane
Keel: hindi
Retsepti nimi: Punjabi Pumpkin Vegetable Dry (Halwa Kaddu)
Küpsetusaeg: 10 minutit
Kolm peamist koostisosa: kõrvits, lambaläätse seemned, tomat
Portsjonid: 5
Koostis: -
500 g kõrvitsat (koorega Kaddu)
2 spl Õli
1 näputäis asafoetida (hing)
¼ tl köömneid (jeera)
1 näputäis lambaläätse seemneid (methi dana)
½ tl koriandri seemneid (sabut dhania)
1 sibul (50 g) peeneks hakitud
2 tl ingveri-küüslaugupastat
1 tomat (50 g) peeneks hakitud
½ tl soola
¼ tl punase tšilli pulbrit
1⁄2 tl kurkumipulbrit
½ tl koriandri pulbrit (dhania pulber)
¼ tl garam masala
½ tassi vett
1 tl suhkrut
4 tl sidrunimahla
1 roheline tšilli, peeneks hakitud
1 spl rohelist koriandrit, peeneks hakitud
Meetod: -
Pese ja lõika kõrvits koos nahaga hammustussuurusteks tükkideks ja pese uuesti.
Kuumutage õli kiirkeetjas; lisa asafoetida, köömned, lambaläätse seemned ja koriandri seemned, lase pritsida.
Seejärel lisa sibul ja prae kuldpruuniks.
Lisa ingveri küüslaugupasta, tomat, sool, punase tšilli pulber, kurkumipulber, koriandripulber ja garam masala. Prae peaaegu kuivaks.
Seejärel lisa tükeldatud kõrvits ja vesi ning sulge kiirkeetja. Pärast esimest vilet andke 10 minutit ühtlast auru.
Võtke pliit tulelt. Laske aurul iseenesest langeda. Ava ja lisa suhkur, sidrunimahl, roheline tšilli ja roheline koriander.
Pange pliit uuesti tulele ja kuivatage vesi.
Tõsta see tulelt, kuni see on üsna niiske.
Serveeri kuumalt chapatti, parantha, puriga.