[Ladina nimi] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Taimne allikas] Hiinast

[Spetsifikatsioonid]10:1

[Välimus] Helerohelisest kuni roheliseni pulber

Kasutatud taimeosa: terve taim

[Osakeste suurus] 60 võrgusilma

[Kadu kuivamisel] ≤8,0%

[Raskmetall] ≤10 PPM

[Säilitamine] Hoida jahedas ja kuivas kohas, otsese valguse ja kuumuse eest kaitstult.

[Säilivusaeg] 24 kuud

[Pakett] Pakitud pabertrumlitesse ja sees kahte kilekotti.

[Netokaal] 25 kg trumli kohta

Brokkoli kuulub kapsaste perekonda ja on tihedalt seotud lillkapsaga. Selle kasvatamine sai alguse Itaaliast. Broccolo, selle itaaliapärane nimi, tähendab "kapsa idanemist". Erinevate komponentide tõttu pakub brokkoli erinevaid maitseid ja tekstuure, alates pehmest ja lillelisest (õisik) kuni kiulise ja krõmpsuva (vars ja vars). Brokkoli sisaldab glükosinolaate, fütokemikaale, mis lagunevad ühenditeks, mida nimetatakse indoolideks ja isotiotsüanaatideks (nagu sulforafaan). Brokkoli sisaldab ka karotenoidi, luteiini. Brokkoli on suurepärane vitamiinide K, C ja A, samuti folaadi ja kiudainete allikas. Brokkoli on väga hea fosfori, kaaliumi, magneesiumi ning vitamiinide B6 ja E allikas.

Peamine funktsioon

(1) Vähivastase funktsiooniga ja tõhusalt parandades vere eemaldamise võimet;

(2). millel on suur mõju hüpertensiooni ennetamisel ja reguleerimisel;

(3). Maksa detoksifitseerimise tõhustamise funktsioon parandab immuunsust;

(4). Veresuhkru ja kolesterooli alandamise funktsiooniga.

4. Taotlus

(1) Vähivastaste ravimite toorainena kasutatakse seda peamiselt farmaatsiavaldkonnas;

(2). Rakendatakse tervisetoodete valdkonnas, seda saab kasutada tervisliku toidu toorainena, eesmärk on tugevdada immuunsust

(3). Toiduainetes kasutatakse seda laialdaselt funktsionaalse toidu lisaainena.

Avokaado ja tervis.

Avokaado on vili, mida kasvatatakse maailma soojades piirkondades ja see on hinnatud koostisosa mitmetes roogades üle maailma.
Ghanas tavaliselt pirniks (või tasuks) kutsutud avokaado on maitsev lisand paljudele einetele, nagu waakye, kenkey, ampesi ja hooajal salatid. Toiteväärtuse poolest sisaldab avokaado monoküllastumata rasvhappeid (MUFA), kiudaineid, olulisi toitaineid ja fütokemikaale.
Avokaado vilja viljaliha roheline ja kollane värvus pärineb antioksüdantidest nagu beetakaroteen (A-vitamiini eelkäija), luteiin ja zeaksantiin. Antioksüdandid on ained, mis hoiavad ära rakkude kahjustamise ja võivad kaitsta selliste haiguste eest nagu vähk, diabeet ja südame-veresoonkonna haigused.
Kuna avokaado on rikas paljude oluliste toitainetega, nagu folaat, E-vitamiin ja C-vitamiin, on avokaado vilja sageli nimetatud toitumisjõuks. Samuti on see hea kahte tüüpi kiudainete allikas; lahustuv ja lahustumatu kiudaine.
Lahustuvad kiudained aitavad alandada vere kolesterooli, seondudes soolestikus kolesterooliga ja takistades selle imendumist vereringesse. Lahustumatu kiudaine aitab vältida kõhukinnisust, säilitades vedeliku kogukast väljaheitest, mis väljub kiiremini.
Kuvatakse FIF DP.jpg
Märkimist väärivad ka avokaados sisalduvad rasvad. Avokaado vili on hea monoküllastumata rasvhapete allikas; hea rasv, mis alandab LDL-kolesterooli (halb kolesterool) ja tõstab HDL-i (hea kolesterool). T.
Mõned uuringud on vaadelnud avokaado tarbimist ja selle seost tervisega. Üks suur USA uuring, mis viidi läbi aastatel 2001–2008, näitas, et avokaadot sõid inimesed tarbisid märkimisväärselt palju köögivilju ja puuvilju ning et avokaado tarbimine oli seotud üldise toitumise kvaliteedi, toitainete tarbimise ja metaboolse sündroomi riski vähenemisega.
(1). Teine uuring on pooldanud avokaado kasutamist võõrutatud imikute ja väikelaste täiendava toiduna.
(2). Selle põhjuseks on selle unikaalsed toitumisomadused võrreldes teiste puuviljadega. Avokaado viljades on vähem suhkrut ning rohkem kiudaineid ja monoküllastumata rasvhappeid kui paljudes teistes puuviljades, samuti on neil õige konsistents, tekstuur ja närviline maitse, et neid kasutada võõrutamise ajal imiku esmatoiduna.
(3). Kuigi avokaadod on hea mitmesuguste toitainete ja heade rasvade allikas, tuleb avokaadot süüa mõõdukalt, kuna see on teiste puu- ja köögiviljadega võrreldes kõrge rasvasisaldusega.
See tähendab, et avokaadol on palju energiat (kaloreid) ja kui seda süüakse liiga palju, võib see põhjustada soovimatut kaalutõusu. Kui sööte avokaadosid regulaarselt, kaaluge ülejäänud dieedis rasvade ja õlide koguste vähendamist, et vältida soovitatava rasvakoguse ületamist.
Lisateabe saamiseks erinevate rasvade ja sobivate tasemete kohta, mida oma dieeti lisada, logige sisse aadressil www.foodinfocus.org

-Video üleslaadimist toetab https://www.TunesToTube.com

Stevia väga tugev stimulant. Palju tugevam kui kokaiin. Ei kuku läbi uimastitestides. Annab vajadusel tohutu energialaengu, andes neile, kes kasutavad oma karjääri parimaid aegu ja sooritusi, võites Londonis kuldmedali….