[Ladina nimi] Rhodiola Rosea

[Taimne allikas] Hiina

[Spetsifikatsioonid] Salidrosiidid: 1–5%

Rosavin: 3% HPLC

[Välimus] Pruun peen pulber

[Kasutatud taimeosa] Juur

[Osakeste suurus] 80 võrgusilma

[Kadu kuivamisel] ≤5,0%

[Raskmetall] ≤10 PPM

[Säilitamine] Hoida jahedas ja kuivas kohas, otsese valguse ja kuumuse eest kaitstult.

[Pakett] Pakitud pabertrumlitesse ja sees kahte kilekotti.

[Mis on Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (tuntud ka kui arktiline juur või kuldjuur) on perekond Crassulaceae, mis on Ida-Siberi arktilistes piirkondades levinud taimede perekond. Rhodiola rosea on laialt levinud Arktika ja mägipiirkondades kogu Euroopas ja Aasias. See kasvab 11 000–18 000 jala kõrgusel merepinnast.

On tehtud arvukalt loomkatseid ja katseklaasiuuringuid, mis näitavad, et rodiolal on kesknärvisüsteemile nii stimuleeriv kui ka rahustav toime; suurendada füüsilist vastupidavust; parandab kilpnäärme, harknääre ja neerupealiste funktsiooni; kaitseb närvisüsteemi, südant ja maksa; ning sellel on antioksüdantsed ja vähivastased omadused.

[Funktsioon]

1 Immuunsuse tugevdamine ja vananemise edasilükkamine;

2 Vastupidavus kiirgusele ja kasvajale;

3 Reguleerib närvisüsteemi ja ainevahetust, piirab tõhusalt melanhoolset tunnet ja meeleolu ning edendab vaimset seisundit;

4 Kardiovaskulaarsete, laienevate koronaararterite kaitsmine, koronaararterioskleroosi ja arütmia vältimine.

https://www.nutritionforest.com/linaseemneõli.html

https://www.nutritionforest.com

Nutrition Forest – Linaseemneõli Organic Softgel 1000mg

Linaseemneid on toiduna tarbitud umbes 6000 aastat ja need võisid väga hästi olla maailma esimene kultiveeritud supertoit! Linaseemne kasulikud omadused võivad aidata teil parandada seedimist, anda teile puhta naha, alandada kolesteroolitaset, vähendada suhkruisu, toetada koldeid, mugavust silmadele, tasakaalustada hormoone, võidelda vähiga ja soodustada kaalulangust… ja see on alles algus!

Nutrition Forest – orgaanilise linaseemne eelised

1. Palju kiudaineid, kuid vähe süsivesikuid

Üks linaseemnete erakordsemaid eeliseid on see, et need sisaldavad suures koguses kummiliimi. Liim on geeli moodustav kiudaine, mis on vees lahustuv ja millel on soolestikule uskumatu kasu.

Lim võib takistada maos oleva toidu liiga kiiret tühjenemist peensoolde, mis võib suurendada toitainete imendumist.

Samuti on linas väga palju nii lahustuvaid kui ka lahustumatuid kiudaineid, mis võivad toetada käärsoole detoksikatsiooni, rasva kadu ja vähendada suhkruisu.

Peaksite püüdma tarbida 30–40 g kiudainerikast toitu päevas.

2. Terve nahk ja juuksed

Kui soovite tervemat nahka, juukseid ja küüsi, siis kaaluge 2 spl linaseemnete lisamist oma smuutile või 1 sl linaseemneõli oma igapäevasesse rutiini.

Linaseemnetes sisalduvad ALA-rasvad on kasulikud nahale ja juustele, pakkudes olulisi rasvu ja B-vitamiine, mis võivad aidata vähendada kuivust ja ketendamist. Samuti võib see parandada akne, rosaatsea ja ekseemi sümptomeid. See kehtib ka silmade tervise kohta, kuna lina võib vähendada kuiva silma sündroomi.

Linaseemneõli on veel üks suurepärane võimalus, kuna selles on veelgi suurem tervislike rasvade kontsentratsioon. Naha ja juuste niisutamiseks võite võtta 1-2 spl. Seda võib segada ka eeterlike õlidega ja kasutada loodusliku naha niisutajana.

3. Kaalulangus

Ajakirjas Journal of Nutrition avaldatud uuring näitas, et linaseemned ja kreeka pähklid võivad parandada rasvumist ja toetada kaalulangust.

Kuna lina on täis tervislikke rasvu ja kiudaineid, aitab see teil end kauem rahulolevana tunda, nii et sööte üldiselt vähem kaloreid, mis võib viia kehakaalu languseni. ALA-rasvad võivad samuti aidata põletikku vähendada.

See on oluline kaalukaotuse seisukohalt, kuna põletikuline keha kipub ülekaalust kinni hoidma. Lisa paar teelusikatäit jahvatatud linaseemneid suppidele, salatitele või smuutidele osana oma kaalulangetuskavast.

4. Madalam kolesterool

Ajakiri Nutrition and Metabolism leidis, et linaseemnete lisamine toidule võib loomulikult alandada kolesteroolitaset.

Linaseemnete lahustuvate kiudainete sisaldus hoiab seedesüsteemis kinni rasva ja kolesterooli, nii et see ei imendu. Lahustuvad kiudained püüavad kinni ka sapi, mis on valmistatud sapipõies kolesteroolist.

Sapp eritub seejärel seedesüsteemi kaudu, sundides keha rohkem tootma, kasutades veres liigset kolesterooli ja alandades üldist kolesterooli.

5. Linaseemned on gluteenivabad

Lina kasutamine on suurepärane võimalus looduslikult asendada gluteeni sisaldavaid teravilju, mis on põletikulised, kui lina on põletikuvastane. Seega sobivad linaseemned suurepäraselt neile, kellel on tsöliaakia või kellel on gluteenitundlikkus. Need võivad olla ka heaks alternatiiviks kalas leiduvatele oomega-3 rasvadele inimestele, kes on mereandide suhtes allergilised.

Veel üks suurepärane lina gluteenivaba aspekt on see, et seda saab toiduvalmistamisel kasutada teraviljavaba valikuna. Kasutan seda sageli koos kookosjahuga kodus küpsetades.

linaseemnete kaalulangus
kuidas linaseemneid süüa
linaseemne eelised
linaseemnete kõrvaltoimed
linaseemne retseptid
linaseemnete kasu tervisele
linaseemne pulber
linaseemneleib
linaseemne eelised juustele
linaseemned aitavad kaalust alla võtta
linaseemne eelised nahale
linaseemned soodustavad juuste kasvu
linaseemne eelised ja kõrvaltoimed
linaseemnete retseptid
linaseemnete kaalulangus
linaseemne eelised
kuidas linaseemneid süüa
linaseemne retseptid
linaseemneõli
jahvatatud linaseemne toitumine
linaseemnejahu
kuidas jahvatada linaseemneid
linaseemneõli kasutamine naha jaoks
linaseemneõli kaalulangus
linaseemneõli kasutamine juuste jaoks
linaseemneõli kasutab toiduvalmistamist
linaseemneõli kõrvaltoimed
linaseemneõli kasutusalad ja eelised
linaseemneõli kasutab kõrvaltoimeid
linaseemneõli koostoimed
"Millised seemned on kasulikud kehakaalu langetamiseks"
"Kas seemned on kaalu langetamiseks head"
"Kas saate linaseemnetega kaalust alla võtta"
"Linaseemne eelised kehakaalu langetamiseks"
"Linaseemned aitavad kaalust alla võtta"
"linaseemned terved või jahvatatud"
"linaseemneõli vs linaseemned"
"linaseemned terved või jahvatatud"
"linaseemnete pilt"
"linaseemneõli kaal"
"jahvatada linaseemned"
"linaseemneteave"
"Kuidas linaseemnetega kaalust alla võtta"
"Linaseemnetest on kasu tervisele"
"Kui tervislik on linaseemned"
"lina ja kaalulangus"
"Kas lina on tervislik"
"Kuidas kaalust alla võtta ja tervislikult toituda"
"söö linaseemneid"
"Milleks see sobib"
"Milleks on linaseemned kasulikud"
"Seemned kehakaalu langetamiseks"
"Kuidas jahvatada linaseemneid"