[Ladina nimi] Panaxi ženšenn CA Mey.

[Taimne allikas] Kuivatatud juur

[Spetsifikatsioonid] Ginsenosiidid 10–80%(UV)

[Välimus] Peen hele piimakollane pulber

[Osakeste suurus] 80 võrgusilma

[Kadu kuivamisel] ≤ 5,0%

[Raskmetall] ≤20 PPM

[Ekstrakti lahustid] Etanool

[Mikroob] Aeroobsete plaatide koguarv: ≤1000 CFU/G

Pärm ja hallitus: ≤100 CFU/G

[Säilitamine] Hoida jahedas ja kuivas kohas, otsese valguse ja kuumuse eest kaitstult.

[Säilivusaeg]24 kuud

[Pakett] Pakitud pabertrumlitesse ja sees kahte kilekotti.

[Mis on ženšenn]

Kaasaegsete teadusuuringute seisukohalt on ženšenn teadaolevalt adaptogeen. Adaptogeenid on ained, mis aitavad organismil tervist taastada ja toimivad ilma kõrvalmõjudeta ka siis, kui soovitatavat annust oluliselt ületatakse.

Ženšenni kasutatakse selle adaptogeense toime tõttu laialdaselt kolesterooli alandamiseks, energia ja vastupidavuse suurendamiseks, väsimuse ja stressi mõju vähendamiseks ning nakkuste ennetamiseks.

Ženšenn on üks tõhusamaid vananemisvastaseid toidulisandeid. See võib leevendada mõningaid olulisi vananemise tagajärgi, nagu veresüsteemi degeneratsioon, ning suurendada vaimset ja füüsilist võimekust.

Teised ženšenni olulised eelised on selle toetus vähiravis ja selle mõju spordisooritusele.

[Rakendus]

1. rakendatakse toidu lisaainetes, see omab väsimuse, vananemisvastase ja toitva aju toimet;

2. Rakendatakse farmaatsiavaldkonnas, seda kasutatakse südame isheemiatõve, stenokardia, bradükardia ja kõrge südame löögisageduse arütmia jne raviks;

3. Kasutatakse kosmeetika valdkonnas, sellel on valgendav, laikude hajutav, kortsudevastane, naharakke aktiveeriv toime, muutes naha õrnemaks ja kindlamaks.

Riiklikud toidulisandite professionaalsed ülevaated koos juhtiva terviseeksperdi Karlene Karstiga.

Karlene annab meile 3-minutilise professionaalse toidulisandi ülevaate Rutinist ja sellest, mida see bioflavonoid võib südame-veresoonkonna süsteemi heaks teha.

Rutini ja selle täiendamise kohta lisateabe saamiseks: https://www.nationalnutrition.ca/SearchResult.aspx?KeyWords=rutin&All=True

Rutiin on üks peamisi toidulisandites tavaliselt kasutatavaid bioflavonoide. On leitud, et see aitab vähendada põletikku ja kaitsta südame-veresoonkonna süsteemi. Rutiin koosneb tegelikult kvertsetiinist, mis on seotud kahekordse suhkru molekuliga, mida nimetatakse rutinoosiks. Tervishoiutöötajad soovitavad sageli veenide tervise toetamiseks rutiini lisamist ja kombinatsiooni C-vitamiiniga…

Rutini kohta lisateabe saamiseks klõpsake siin: https://www.nationalnutrition.ca/herb_articles_rutin.aspx

Tervishoiutöötajatega tehtud intervjuude vaatamiseks klõpsake siin: https://www.youtube.com/playlist?list=PLFydSZTC8qlZ9s5pUAxfva3klZbcFqrLM

Külastage meid aadressil https://www.nationalnutrition.ca/

10 parimat super antioksüdanti sisaldavat puuvilja
10. Punased õunad
9. Maasikad
8. Mustikad
7. Artišokisüdamed
6. Kiivid
5. Viinamarjad
4. Tomat
3. Roheline tee
2. Kreeka pähklid
1. Marjad

Marjad
Mustikad, vaarikad ja murakad on rikkad proantotsüaniidide, antioksüdantide poolest, mis võivad aidata ennetada vähki ja südamehaigusi. Sööge neid külmutatult hommikusmuuti sisse, raputage peotäis hommikuse jogurti või hommikuhelbe peale või nautige pärastlõunase suupistena.

Kreeka pähklid
Vaid unts kreeka pähkleid ehk 15–20 poolt on antioksüdantidega täidetud. Nad on ka kolesteroolivabad ning madala naatriumi- ja suhkrusisaldusega. 100 grammi kreeka pähkleid sisaldab 15,2 grammi valku, 65,2 grammi rasva ja 6,7 ​​grammi kiudaineid. Kreeka pähklites sisalduv valk annab palju asendamatuid aminohappeid.

Roheline tee
Roheline tee sisaldab suures kontsentratsioonis katehhiinpolüfenoole. Need ühendid töötavad kehas koos teiste kemikaalidega, et tõsta rasva oksüdatsiooni ja termogeneesi taset. Roheline tee on samuti osutunud ennetavaks vähi, südamehaiguste ja kõrge kolesteroolitaseme vastu.

Tomat
Tomatid on võimsa vähivastase aine, lükopeeni, rikkaim allikas. Tegelikult on uuringud näidanud, et lükopeen on isegi võimsam haiguste vastu võitleja kui E-vitamiin ja beetakaroteen. Lükopeen vajab optimaalseks imendumiseks rasvu. Seetõttu on tervisliku rasvasisaldusega oliiviõli spagetikastmesse lisamine suurepärane nipp lükopeeni taseme tõstmiseks. Hakake oma dieeti lisama rohkem tomateid viilutatud, tervete, konserveeritud, hautatud või kastmega tomatite või tomatipasta kujul.

Viinamarjad
Viinamarjade antioksüdantsete toitainete rikkus on mõnevõrra jahmatav! Lisaks sellele, et viinamarjad varustavad meid tavaliste antioksüdantsete toitainetega nagu C-vitamiin ja mangaan, on viinamarjad täidetud antioksüdantsete fütotoitainetega, mis ulatuvad tavalistest karotenoididest nagu beetakaroteen kuni ebaharilike stilbeenideni nagu resveratrool ning erinevate antioksüdantsete toitainete koguarv viinamarjades jookseb hästi sadu. Oluline on märkida, et seemned ja koor sisaldavad kõige rikkalikumalt antioksüdante. Väga harva leitakse viinamarjade lihavas osas kõrgem antioksüdantide kontsentratsioon kui seemnes või koores.

Kiivi
Kiivid tõusid meie toiduainete edetabelisüsteemist esile suurepärase C-vitamiini allikana. See toitaine on kehas peamine vees lahustuv antioksüdant, mis neutraliseerib vabu radikaale, mis võivad kahjustada rakke ja põhjustada selliseid probleeme nagu põletik ja vähk. Tegelikult on C-vitamiini piisav tarbimine osutunud kasulikuks selliste seisundite nagu osteoartriit, reumatoidartriit ja astma raskuse vähendamisel ning selliste seisundite nagu käärsoolevähk, ateroskleroos ja diabeetiline südamehaigus ennetamisel. Meie toiduainete edetabelisüsteem kvalifitseeris kiivid ka väga heaks kiudainete allikaks.

Artišoki südamed
Maakera artišoki söödavad osad – see tähendab mahlane süda ja ebaküpse õienupu õrnad siselehed – on sealsamas kõige tugevama in vitro antioksüdantse võimega köögiviljade nimekirjas. Nagu teate, on antioksüdandid kasulikud ained, mis kaitsevad meie keha vabade radikaalide põhjustatud rakukahjustuste eest. Kui süüa regulaarselt osana üldisest tervislikust toitumisest, võivad antioksüdantiderikkad toidud, nagu artišokisüdamed ja -lehed, pakkuda vananemisvastast kasu ja kaitset selliste degeneratiivsete haiguste eest nagu südamehaigused ja Alzheimeri tõbi.

Mustikad
Mustikad pole mitte ainult populaarsed, vaid ka korduvalt USA dieedis hinnatud kui ühe kõrgeima antioksüdantse võimega kõigi puu-, juurviljade, vürtside ja maitseainete seas. Antioksüdandid on tervise optimeerimiseks olulised, aidates võidelda vabade radikaalidega, mis võivad kahjustada nii rakustruktuure kui ka DNA-d. Soovitame nautida tooreid mustikaid – mitte lootma küpsetatud magustoitudesse pandavatele mustikatele –, sest nagu teisedki puuviljad, pakuvad toored mustikad teile parima maitse ja toiteväärtuse.

Maasikad
Kui arvestada ainult puuvilju, siis maasikad tulid kõigi viljade seas 4. kohale. Hiljutised uuringud on näidanud, et maasikad on üllatavalt habras, kiiresti riknevad ja õrnad puuviljad.

Punased õunad
Õunad on rikkad antioksüdantsete fütotoitainete flavonoidide ja polüfenoolide poolest. 100 g õunavilja mõõdetud antioksüdantide kogutugevus (ORAC väärtus) on 5900 TE. Mõned õunte olulised flavonoidid on kvertsetiin, epikatehiin ja protsüanidiin B2.