[Ladina nimi] Panaxi ženšenn CA Mey.

[Taimne allikas] Kuivatatud juur

[Spetsifikatsioonid] Ginsenosiidid 10–80%(UV)

[Välimus] Peen hele piimakollane pulber

[Osakeste suurus] 80 võrgusilma

[Kadu kuivamisel] ≤ 5,0%

[Raskmetall] ≤20 PPM

[Ekstrakti lahustid] Etanool

[Mikroob] Aeroobsete plaatide koguarv: ≤1000 CFU/G

Pärm ja hallitus: ≤100 CFU/G

[Säilitamine] Hoida jahedas ja kuivas kohas, otsese valguse ja kuumuse eest eemal.

[Säilivusaeg]24 kuud

[Pakett] Pakitud pabertrumlitesse ja sees kahte kilekotti.

[Mis on ženšenn]

Kaasaegsete teadusuuringute seisukohalt on ženšenn teadaolevalt adaptogeen. Adaptogeenid on ained, mis aitavad organismil tervist taastada ja toimivad ilma kõrvalmõjudeta ka siis, kui soovitatavat annust oluliselt ületatakse.

Ženšenni kasutatakse selle adaptogeense toime tõttu laialdaselt kolesterooli alandamiseks, energia ja vastupidavuse suurendamiseks, väsimuse ja stressi mõju vähendamiseks ning nakkuste ennetamiseks.

Ženšenn on üks tõhusamaid vananemisvastaseid toidulisandeid. See võib leevendada mõningaid olulisi vananemise tagajärgi, nagu veresüsteemi degeneratsioon, ning suurendada vaimset ja füüsilist võimekust.

Teised ženšenni olulised eelised on selle toetus vähiravis ja selle mõju spordisooritusele.

[Rakendus]

1. rakendatakse toidu lisaainetes, see omab väsimuse, vananemisvastase ja toitva aju toimet;

2. Rakendatakse farmaatsiavaldkonnas, seda kasutatakse südame isheemiatõve, stenokardia, bradükardia ja kõrge südame löögisageduse arütmia jne raviks;

3. Kasutatakse kosmeetika valdkonnas, sellel on valgendav, laikude hajutav, kortsudevastane, naharakke aktiveeriv toime, muutes naha õrnemaks ja kindlamaks.

Selle toitva ja maitsva retsepti kohta lisateabe saamiseks vaadake: https://draxe.com/recipe/chocolate-banana-nut-smoothie/?utm_campaign=Youtube-Jan-2011&utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_term=chocolatesmoothie

Kellele see smuuti ei meeldiks? Eriti kuna see on sulle tegelikult hea! Jagan oma maitsvat šokolaadi-banaanipähkli smuuti retsepti selle nädala saates Transform Your Kitchen.

Koostis:
1 c. mandli- või kookospiim
1/3 c. (2 spl) toorest idandatud mandlivõid
1 banaan, kooritud
2 spl. kakao pulber
stevia maitse järgi
1 c. jääkuubikud

Juhised:
1. Aseta kõik koostisained blenderisse ja blenderda kuni saavutad soovitud konsistentsi.
2. Serveeri kohe.

Kasu tervisele:
-Mandlid: sisaldavad aminohapet, L-arginiini, mis aitab üles ehitada lihaseid ja tasakaalustada hormoone; ka suurepärane tervislike oomega-9 monoküllastumata rasvade allikas liigeste ja üldise tervise edendamiseks
-Banaanid: täis kaaliumi ja elektrolüüte, samuti kiudaineid ja prebiootikume (inuliin), et soodustada probiootikumide kasvu ja tasakaalustada soolestiku mikrofloorat
-kakao: võimas antioksüdant, mis soodustab vananemisvastast ning juuste, naha ja küünte tervist; ka täis vitamiine ja mineraalaineid, nagu raud ja mangaan

Rohkem häid retsepte leiate aadressilt draxe.com/section/recipes/

*See sisu on rangelt dr Josh Axe'i arvamus ning on mõeldud ainult informatiivsel ja harival eesmärgil. See ei ole mõeldud meditsiinilise nõu andmiseks ega isikliku arsti nõustamise või ravi asendamiseks. Kõigil selle sisu vaatajatel soovitatakse konkreetsetes terviseküsimustes konsulteerida oma arstide või kvalifitseeritud tervishoiutöötajatega. Dr. Axe ega selle sisu väljaandja ei võta vastutust selle haridussisu teavet lugeva või järgiva isiku või isikute võimalike tervisekahjustuste eest. Kõik selle sisu vaatajad, eriti need, kes võtavad retsepti- või käsimüügiravimeid, peaksid enne toitumis-, toidulisandi- või elustiiliprogrammi alustamist oma arstiga nõu pidama.

Kuidas valmistada jogurtit "Berries Follies" Mustikas, jõhvikas ja mesi? Siin on lihtne retsept!

Koostis:
- täispiim (1 l 12 jogurti kohta)
- tavaline jogurt
- Mustikamoos
- Mesi jõhvikatega
Iga koostisosa võib olla orgaaniline.

Kasutasin Famille Mary “Miel & Cranberries” ehk mett jõhvikaekstraktiga.

Retsept:
1) Pane jogurt nõusse
2) Lisa veidi piima ja sega
3) Pane mesi koos jõhvikatega ja sega
4) Lisa ülejäänud piim ja sega
5) Pane pottidesse mustikamoos
6) Pange segu ettevaatlikult, et mitte segada piima ja moosi, 12 tunniks jogurtivalmistajasse.
7) Pane oma jogurtid mõneks tunniks külmkappi
8) Nautige!

Muusika autor Jason Shaw aadressil audionautix.com. Aitäh!

Jälgi mind:
Veebisait: https://easy-recipes-lfa.com
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7Ixyd-VSlKA5KzJZmwUI7A
Facebook: https://www.facebook.com/easy.recipes.with.lovely.french.accent
Twitter: https://twitter.com/EasyRecipesLFA
Instagram: https://www.instagram.com/easy.recipes.lfa
Pinterest: https://www.pinterest.com/easyrecipeslfa
Google+ : https://plus.google.com/u/4/108829772924551892745