[Ladina nimi] Valerian Officinalis I.

[Spetsifikatsioon] Velereenhape 0,8% HPLC

[Välimus] Pruun pulber

Kasutatud taimeosa: juur

[Osakeste suurus] 80 võrgusilma

[Kadu kuivamisel] ≤5,0%

[Raskmetall] ≤10 PPM

[Säilitamine] Hoida jahedas ja kuivas kohas, otsese valguse ja kuumuse eest kaitstult.

[Säilivusaeg] 24 kuud

[Pakett] Pakitud pabertrumlitesse ja sees kahte kilekotti.

[Netokaal] 25 kg trumli kohta

[Mis on Valerian?]

Palderjanijuur (valeriana officinalis) on saadud Euroopa ja Aasia päritolu taimest. Selle taime juurt on kasutatud tuhandeid aastaid mitmesuguste haiguste, sealhulgas unehäirete, seedeprobleemide ja närvisüsteemi häirete, peavalude ja artriidi raviks. Arvatakse, et palderjanijuurel on mõju neurotransmitteri GABA kättesaadavusele ajus.

[Funktsioon]

1. Kasulik unetuse korral
2. ÄREVUSEKS
3. RAHUSTAMISEKS
4. Obsessiiv-kompulsiiv-HÄIRE (OCD)
5. SEEDEMISPROBLEEMIDE KORRAL
6. MIGREENILE
7. LASTE HÜPERAKTIIVSUSE JA KESKENDUSEKS

3 tüüpi GOTUKOLA Balangoda, Sri Lanka

Kõhupuhitus pole nii tõsine. See on seisund, mille puhul kõht näib olevat paistes (laienenud) ja te tunnete end alati pingul ja täis, kas sööte nii palju või mitte.
Kodused abinõud kõhupuhitusest vabanemiseks:
1. Apteegitilli seemned puhitusraviks
Apteegitilli seemned toimivad imena, kui kannatate oma karminatiivse, valuvaigistava, diureetilise ja antimikroobse toime tõttu seedeprobleemide, nagu kõhupuhitus, käes.
• Apteegitilliseemnete närimine on kasulik pärast sööki või kuuma apteegitilli teed, mis toimib suurepäraselt kõhupuhituse korral.
• Pange apteegitilliseemne pulber keevasse vette, katke kinni ja hoidke kõrvale ning jooge pärast jahutamist ära.

2. Ingver – tõhus vahend kõhupuhituse vastu
Ingver sisaldab aktiivseid koostisosi, nagu Gingerol ja Shogaols, mis on teravad ühendid, mis aitavad vähendada soolepõletikku ja lõdvestada soolelihast.
• Pange 5–6 Julienne'i ingverit tassi, lisage mett või sidrunimahla ja seejärel valage sellesse veidi kuuma keevat vett. Kata kinni ja hoia umbes kümme minutit kõrvale ning joo ära.
3. Piparmünt leevendab kõhupuhitustunnet
Piparmündis on teatud ühendeid, mis lõdvestavad mao silelihaseid, aidates toidul kergesti ja kiiresti maost läbi minna.
• Aitab leevendada seedetrakti, sapijuha ja sapipõie spasme.
• Võite närida värskeid piparmündilehti, et leevendada puhitust, või valmistada piparmünditeed, keetes lehti 10–15 minutit ja juua.
4. Kõrvits – kõhupuhituse ennetamiseks:
Kõrvits aitab kõhupuhitus ära hoida. See sisaldab A-vitamiini, kiudaineid ja kaaliumit, mis on kasulikud seedimisel.
• Tass kõrvitsat toidukorras on hea ja kasulik seedimisele ning hoiab ära kõhupuhituse.
• Aurutage või küpsetage või hautage või lisage see oma igapäevasesse toiduvalmistamisesse, kõrvits on hea kõhupuhituse korral.
Näpunäiteid kõhupuhituse ennetamiseks
• Vältige suitsetamist.
• Hoiduge närimiskummidest ja gaseeritud jookidest.
• Proovige ja vältige toite, mis võivad põhjustada kõhupuhitus, nagu naeris, oad, rooskapsas, kapsas ja läätsed.
• Vältige mõningaid fruktoosi sisaldavaid süsivesikuid (tuntud ka kui Fodmaps).
• Ärge sööge liiga kiiresti.

Seotud artikkel:

Kõhupuhitus: kodused abinõud ja näpunäited ennetamiseks

https://www.epainassist.com/articles/home-remedies-for-abdominal-bloating