[Ladina nimi] Zingiber Officinalis

[Spetsifikatsioon] Gingerols 5,0%

[Välimus] Helekollane pulber

Kasutatud taimeosa: juur

[Osakeste suurus] 80 võrgusilma

[Kadu kuivamisel] ≤5,0%

[Raskmetall] ≤10 PPM

[Säilitamine] Hoida jahedas ja kuivas kohas, otsese valguse ja kuumuse eest kaitstult.

[Säilivusaeg] 24 kuud

[Pakett] Pakitud pabertrumlitesse ja sees kahte kilekotti.

[Netokaal] 25 kg trumli kohta

[Mis on ingver?]

Ingver on lehtedega varte ja kollakasroheliste õitega taim. Ingveri vürts pärineb taime juurtest. Ingver on pärit Aasia soojematest osadest, nagu Hiina, Jaapan ja India, kuid nüüd kasvatatakse seda Lõuna-Ameerika ja Aafrika osades. Seda kasvatatakse nüüd ka Lähis-Idas, et seda kasutada ravimina ja toiduga.

[Kuidas see töötab?]

Ingver sisaldab kemikaale, mis võivad vähendada iiveldust ja põletikku. Teadlased usuvad, et kemikaalid toimivad peamiselt maos ja sooltes, kuid võivad iiveldust kontrolli all hoida ka ajus ja närvisüsteemis.

[Funktsioon]

Ingver on üks tervislikumaid (ja maitsvamaid) vürtse planeedil. See on täis toitaineid ja bioaktiivseid ühendeid, millel on teie kehale ja ajule võimas kasu. Siin on 11 ingveri kasulikkust tervisele, mida toetavad teadusuuringud.

1. Ingver sisaldab Gingeroli, tugevate raviomadustega ainet
2. Ingver võib ravida paljusid iivelduse vorme, eriti hommikust haigust
3. Ingver võib vähendada lihasvalu ja valulikkust
4. Põletikuvastane toime võib aidata osteoartriidi korral
5. Ingver võib drastiliselt alandada veresuhkru taset ja parandada südamehaiguste riskitegureid
6. Ingver võib aidata ravida kroonilisi seedehäireid
7. Ingveripulber võib märkimisväärselt vähendada menstruaalvalu
8. Ingver võib alandada kolesterooli taset
9. Ingver sisaldab ainet, mis võib aidata ennetada vähki
10. Ingver võib parandada aju tööd ja kaitsta Alzheimeri tõve eest
11. Ingveri aktiivne koostisosa võib aidata võidelda infektsioonidega

https://www.shop.com/matr/~~isotonix-abMarket+America-s72094-internalsearch+260.xhtml?vid=247518

Isotonixi toidulisandid on maailma kõige arenenumad toitained.

John sait https://www.okraw.com/ intervjueerib 15 pikaajalist toortoitlast, kas peaksite sööma merevetikaid, mida tuntakse supertoiduna, kuna sellel on toortoidu puhul palju kasulikke toiteväärtusi.

Selles osas kuulete kokku 15 toortoiduõpetajat, kes õpetavad inimestele toortoidu söömist. Saate teada arvamusi merevetikate ehk mereköögiviljade kohta ja sellest, kas peaksite neid toorvegantoidul sööma. Saate teada mõningaid merevetikate eeliseid ja mõningaid võimalikke probleeme nende toitainerikaste merest pärit köögiviljade söömisel.

Selle episoodi lõpus jagab John oma arvamusi mereumbrohtude kohta, aga ka paljudest erinevatest mereumbrohtude liikidest ja sortidest, mida ta oma dieeti lisab. Samuti saate teada, kui palju merevetikaid John sööb ja miks ta tunneb, et need on olulised toortoiduga hakkamasaamiseks.

Pärast selle episoodi vaatamist saate teada, kas soovite merevetikaid vältida või lisada oma dieeti ja milliseid vetikaid võiksite süüa, et saada nendes imelistes köögiviljades merest kasulikke vitamiine, mineraale, sealhulgas mikroelemente ja muid toitaineid.

Selles episoodis saate õppida:

01:24 Megan Elizabeth – 6 aastat toorelt https://www.meganelizabeth.com
02:01 Kristina Carillo-Bukram – 9 aastat toores https://www.fullyraw.com
02:56 Karen Ranzi – 20 aastat toorelt https://www.superhealthychildren.com
03:24 Lou Corona – 41 aastat toorelt https://www.loucorona.com
05:12 Dr Rick Dina, DC – 27 aastat toorelt https://www.rawfoodeducation.com
06:58 Nomi Shannon – 27 aastat toorelt https://www.rawgourmet.com
09:10 Ronnie Skurow – 14 aastat toorelt https://www.ubraw.com
11:30 Chris Kendall – 10 Years Raw https://www.therawadvantage.com
13:22 Don Bennett DAS – 20 Years Raw https://www.health101.org
14:23 Dan McDonald Life Regenerator – 14 Years Raw https://www.youtube.com/liferegenerator
15:30 Dr. Samuel Mielcarski – 15 aastat toorelt https://www.drsampt.com
16:50 Tim Van Orden – 10 aastat toores https://www.runningraw.com
17:45 Matt Monarch – 17 aastat toorelt https://www.therawfoodworld.com
18:16 Viktoras Kulvinskas - 50 Years Raw https://www.viktoras.org
20:45 John Kohler – 21 Years Raw https://www.okraw.com

Viidatud videod:
Kuidas korjata ookeanist mereköögivilju söömiseks

Merevetikad teie aia rikastamiseks

Köögiviljade kasvatamine oma aias mikromineraalide esitusloendiga

https://www.youtube.com/playlist?list=PLnBuE20QUirXyTw5MCeSKddtfTlw-n-eb

Tellige OKRAW, et näha rohkem selliseid videoid:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=okraw

Jälgi Johni Instagramis aadressil:

https://www.instagram.com/growingyourgreens/

Vaadake rohkem OKRAW videoid aadressil:

https://www.youtube.com/user/okraw/videos