[Ladina nimi] Piper methyicium L.

[Spetsifikatsioon] Kavalaktoonid ≥30,0%

[Välimus] Kollane pulber

Kasutatud taimeosa: juur

[Osakeste suurus] 80 võrgusilma

[Kadu kuivamisel] ≤5,0%

[Raskmetall] ≤10 PPM

[Säilitamine] Hoida jahedas ja kuivas kohas, otsese valguse ja kuumuse eest kaitstult.

[Säilivusaeg] 24 kuud

[Pakett] Pakitud pabertrumlitesse ja sees kahte kilekotti.

[Netokaal] 25 kg trumli kohta

[Mis on Kava?]

Kava, tuntud ka kui piper methysticum, kava kava ja awa, on Vaikse ookeani lõunaosa saartelt pärit väike põõsas. Juurest ja vartest valmistatakse alkoholivaba psühhoaktiivne jook, mida on Hawaiil, Fidžil ja Tongal sotsiaalselt ja tseremoniaalselt kasutatud sadu aastaid.

Kava valmistatakse traditsiooniliselt nii, et jahvatatud juur ja vars asetatakse poorsesse kotti, kastetakse vette ja mahl pressitakse suurde nikerdatud puidust kaussi. Kookose poolkoorega topsid kastetakse ja täidetakse – punch bowl stiilis. Pärast tassi või paari joomist hakkab tekkima kõrgendatud tähelepanu tunne koos lõõgastusega. Kuigi see on rahustav, erineb see alkoholist selle poolest, et mõtted jäävad selgeks. Maitse on suures osas kahjutu, kuid mõned leiavad, et see nõuab harjumist; see sõltub tõesti sellest, kuidas eelistate maalähedasi maitseid.

[Kava on ohutu kasutada]

Kava ohutut ja tõhusat kasu ärevussümptomite leevendamisel toetas ka metaanalüüs, 2000. aastal ajakirjas Journal of Clinical Psychopharmacology avaldatud seitsme inimese kliinilise uuringu süstemaatiline statistiline ülevaade ja samasugune kriitiline ülevaade 2001. aastal. Läbivaatustes ei leitud maksatoksilisusega seotud olulisi kõrvalmõjusid.

Kokkuvõtteks võib öelda, et maksa mõjutavad paljud ained, sealhulgas retsepti- ja käsimüügiravimid, samuti alkohol, mis on maksakahjustuste peamine põhjus. Peame teadma, et ravimtaimed on tugevatoimelised ravimid, mida tuleb ravida võimalike koostoimete ja toksilisuse, sealhulgas maksa suhtes, asjakohaselt. Teisest küljest ületab Kava kava ohutusmarginaali tunduvalt selle farmatseutilise ekvivalendi.

[Funktsioon]

Kava võib aidata leevendada mitmeid probleeme, eelkõige stressi, ärevust ja häiritud unemustreid. Kuid kava anksiolüütiline (paanika- või ärevusvastane aine) ja rahustavad omadused võivad tasakaalustada paljusid muid stressi ja ärevusega seotud vaevusi.

1. Kava kui ärevuse teraapia
2. Kava May ravim menopausijärgsete meeleolumuutuste vastu

3. Kaalulangus

4. Võitle enneaegse vananemise vastu

5. Loobuge suitsetamisest

6. Võitle valu kui valuvaigistiga

7. Unetus

8. Depressioon

UCI Chem 51C: orgaaniline keemia (2015. aasta kevad)
Lek 24. Orgaaniline keemia — Fischeri prognoosid
Vaadake kogu kursust: https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html
Juhendaja: Susan King, Ph.D.

Litsents: Creative Commons CC-BY-SA
Kasutustingimused: https://ocw.uci.edu/info
Rohkem kursusi aadressil https://ocw.uci.edu

Kirjeldus: see on orgaanilise keemia seeria kolmas (ja viimane) veerand. Käsitletavad teemad on järgmised: süsinikuühenditega seotud põhimõisted, rõhuasetusega struktuuriteoorial ja keemilise sideme olemusega, stereokeemia, reaktsioonimehhanismid ning süsinikuühendite põhiklasside spektroskoopilised, füüsikalised ja keemilised omadused.

Orgaaniline keemia (Chem 51C) on osa OpenChemist: https://ocw.uci.edu/collections/open_chemistry.html
See video on osa 27-loengulisest bakalaureuseõppe kursusest pealkirjaga "Orgaaniline keemia", mida õpetab UC Irvine'is professor Susan King.

Salvestatud 29. mail 2015

Teemade register:
00:41 – Monosahhariidid
01:08 – Fischeri projektsioon
12:16 – Disahhariid
13:04 – Oligosahhariid
13:35 -Polüsahhariid
14:01 – Monosahhariidi saab klassifitseerida kolme kriteeriumi alusel
15:33 – Suhkrute perekond D
17:39 – Suhkrute perekond L
23:09 – Epimeerid
25:01 – Monosahhariidide tsüklilised struktuurid
44:08 – Haworthi projektsioon
45:15 – Tooli vormistamine

Nõutav omistamine: King, Susan.Chem 51C (UCI OpenCourseWare: California Ülikool, Irvine), https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html. [Juurdepääsu kuupäev]. Litsents: Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Ameerika Ühendriikide litsents. (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US).

Täname 100 000 tellija eest! Tellige 3x videot nädalas!

https://www.ThomasDeLauer.com

Hommikuse joogi retsept: Kaalulangus ja neerupealiste väsimus: Thomas DeLauer

Kookose jõhvika smuuti

Koostisained

- kookosvesi/piim
- Jõhvikad
- Roosa Himaalaja meresool
- hambakivi kreem
- Maca juur (pulber)

Kookosvesi või kookospiim

Üks neerupealiste väsimuse kõrvalmõju on kõrge vererõhk

2005. aasta uuring näitas, et kui katsealustele anti kahe nädala jooksul kookosvett, oli nende süstoolne vererõhk 71% madalam ja diastoolne vererõhk 29% madalam kui neil, kes jõid tavalist vett.

Kookosvee kõrge kaaliumisisaldus on pannud teadlased uurima võimalikku kasu südame-veresoonkonna haiguste riski vähendamisel.

Jõhvikad

Just jõhvikates leiduvate spetsiifiliste ainete proantotsüanidiinide (PAC) kõrge sisaldus aitab organismi immuunsüsteemil haigusi ja haigusi tõrjuda.

Proantotsüaniididviitab suuremale polüfenoolide klassile – need võimsad polüfenoolid on võimelised toitma soolestiku limaskesta, kus tegelikult asub suurem osa immuunsüsteemist.

Kuna jõhvikad võivad tõrjuda kahjulikke baktereid soolestiku limaskestas kogunemast ja kasvamast, suudavad terved immuunsust tugevdavad bakterid areneda ja luua võimsa kaitse haiguste vastu.

Polüfenoolid võivad aidata vältida naastude kogunemist veresoonte seintele ning jõhvikate antioksüdantsed komponendid on samuti seotud vererõhu langusega.

Roosa Himaalaja meresool

See pakub hämmastavalt 84 ainulaadset mikroelementi. Seal on 21 mikroelementi, mis on laialdaselt kokku lepitud, et need on vajalikud keha ainevahetusprotsesside jaoks

Himaalaja soola kaevandatakse 200 miljoni aasta vanusest merepõhjast; see on täiesti vaba raskmetallidest ja muudest toksiinidest, mis esinevad tänapäeva ookeanidest korjatud meresoolades.

Kui neerupealised on väsinud, ei suuda nad toota piisavas koguses mitmeid hormoone, sealhulgas aldosterooni.

Aldosterooni puudumine võib häirida naatriumi tasakaalu raku tasandil. See võib tegelikult suurendada teie vajadust naturaalse naatriumi järele ja aitab selgitada paljude neerupealiste väsimusega inimeste soolaiha (võib selgitada, miks teatud inimesed eelistavad soolaseid toite rohkem kui teised). (3)

Tatari koor

Hapukoor, mida nimetatakse ka kaaliumvesiniktartraadiks, on veinivalmistamise happeline looduslik kõrvalsaadus.

Neerupealiste väsimus võib põhjustada hüpertensiooni või kõrget vererõhku ning põhjustada südameinfarkti ja insulti.

Kui teil on aga madal kaaliumisisaldus, on hambakivikreem lihtne lahendus, mis sisaldab 16 500 mg kaaliumi vaid 100 grammis hambakivikreemis (4)

Salajane koostisosa: Maca juur (pulber)

Kliinilised katsed on näidanud, et macal on positiivne mõju energiale, vastupidavusele ja meeleolule. Positiivse energiataseme säilitamine on seotud madalama ärevuse ja depressiooni tasemega, mida on näidatud, et maca aitab positiivselt saavutada.

Maca juur on adaptogeenne ravimtaim, mis tähendab, et see aitab ainult seal, kus seda vajatakse. Näiteks kui teie keha toodab hormooni üle, reguleerib see selle tagasi normaalseks ja kui teie keha toodab hormooni liiga vähe, aitab see taset tõsta, kuni see on tasakaalus.

Neerupealised on osa endokriinsüsteemist ja neid juhivad hüpotalamus ja hüpofüüsi. Kui keegi kannatab neerupealiste väsimuse käes, on tema neerupealised tasakaalust väljas, mis põhjustab liigset väsimust ja kohutavat stressi.

Järjepideval kasutamisel on Maca juurel võime toita ja stimuleerida hüpotalamust ja hüpofüüsi, mis omakorda tasakaalustab neerupealisi.

Viited

1) Elektrolüüdid ja neerupealised – metaboolne paranemine. (nd). Välja otsitud saidilt https://metabolichealing.com/electrolytes-the-adrenals/

2) Kuidas kaalium aitab kõrget vererõhku kontrollida. (nd). Välja otsitud saidilt https://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/PreventionTreatmentofHighBloodPressure/Potassium-and-High-Blood-Pressure_UCM_303243_Article.jsp#.WS0IBrRwe2w

3) Ravige oma neerupealised Himaalaja soolaga | Sünkroon. (nd). Välja otsitud saidilt https://besynchro.com/blogs/blog/7149480-heal-your-adrenals-with-himalayan-salt

4) Hambakoore kasulikud omadused: segage apelsinimahlaga ja vaadake, mis juhtub. (nd). Välja otsitud saidilt https://dailyhealthpost.com/cream-tartar-benefits/

5) Maca juurte ja neerupealiste väsimus | LIVESTRONG.COM. (nd). Välja otsitud saidilt https://www.livestrong.com/article/417693-maca-root-adrenal-fatigue/