[Latinozko izena] Zutitu helburuak L

[Landarearen iturria] Txinatik

[Zehaztapenak] % 5 ~ % 90

[Itxura] Laranja Horia hauts fina

Erabilitako landarearen zatia: lorea

[Partikulen tamaina] 80 sare

[Lehortzean galera] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Biltegiratzea] Gorde leku fresko eta lehor batean, gorde argi zuzenetik eta berotik.

[Iraupena] 24 hilabete

[Paketea] Paperezko bidoietan eta bi plastikozko poltsa barruan sartuta.

[Pisu garbia] 25kgs/danbor

Sarrera

Marigold lorea compositae eta tagetes erecta familiakoa da. Urteroko belarra da eta Heilungkiang, Jilin, Barne Mongolian, Shanxi, Yunnan, etab. landatzen da. Erabili dugun marigold Yunnan probintziatik dator. Lurzoruaren ingurune berezien eta argiztapen-egoeraren tokiko egoeran oinarrituta, bertako marigoldek ezaugarriak dituzte: azkar haztea, loraldi luzea, produktibitate-ahalmen handia eta kalitate egokia. Horrela, lehengaien hornidura etengabea, errendimendu handia eta kostua murriztea izan daiteke. bermatuta.

Produktuen funtzioa

1).Babestu azala eguzki izpi kaltegarrietatik.

2).Larruazala babestu degenerazio makularraren arriskua murriztuz.

3).Kardipatia eta minbizia saihestu eta arteriosklerosiari aurre egin.

4).Erretina oxidazioaren aurka saihestu argia xurgatzean

5).Minbiziaren aurkako eta minbizi-zelulen difusioa prebenitzea

6).Sustatu begien osasuna

Erabilera

(1) Farmazia-osasuneko produktuen eremuan aplikatzen da, batez ere ikusmen-zaintzako produktuetan erabiltzen da ikusmen-nekea arintzeko, endekapen makularra saihesteko eta begien osasuna babesteko.

(2) Kosmetikan aplikatzen da, batez ere zuritzeko, zimurren aurkako eta UV babeserako erabiltzen da.

IKUSI MESEDEZ BIDEO HAU
MESEDEZ HARPIDETU BIDEO HONETAN
MESEDEZ PARTAKATU BIDEO HAU
OSAGAIAK:

KATWA DATUAK TAMAINA MEHENA EBATZEA
BRINJALA EBATZEA, PATATA,
KUMRO, JHINGA
MUTARD OLIOA ETA MASTARDA PASTA
TXOMEN GORRIA ETA KURMERIKO HAUTS
GATZA ETA AZUKREA DASTATZEKO
PANTXFORON
HOTZ GORRI LEHORRAK

PROZESUA:

LEHEN HASIERAKO TXO GORRIA ETA
PANCH FORON EMAN BEROA
MUSTARDA OLIOA.
GERO BARAZKI GUZTIAK ONDO FREGITU
EGOKI
GERO EMAN GATZA ETA AZUKREA
SITR ONDO EGOKI
GERO EMAN URA IRAKITEKO
30 MINUTU ERABILDU
GERO EMAN MASTARA PASTA HORI
ONDO IRAUSTITU
10 MINUTUZ EGON
BARAZKI GUZTIAK IRAKITEAN
EGOKI ETA JARRAIA LEHORRAGO
PLATERA ZERBITZUKO PREST DAGO
ARROZ BEROAREKIN

-~-~~-~~~-~~-~-
Mesedez, ikusi: "NOLA EGIN NIRAMISH PUI SAAK CHARCHORI (BENGALI PLATER BEGETARIANOA)"

-~-~~-~~~-~~-~-

BAZKARIA PRESTATZEKO MERIENDA

Bideo honek aste osoan zehar otorduak prestatzeko moduan erabil daitezkeen bi mokadu aukera ditu. Gosaltzeko, postrerako edo gimnasioaren ostean. Bi errezetak beganoak eta esnerik gabekoak dira, eta pilotak glutenik gabekoak ere! Izugarri goxoak dira! Gozatu!

—————

ASTE OSOKO BAZKARIA PRESTAKETA: https://youtu.be/rdJ8PGuLwDc

ZERGATIK ERABILTZEN DUGU KOKO OLIOA: https://youtu.be/TgX6FTlz9VQ

NOLA BEROTU BAZKARIA PREPARATZEA: https://youtu.be/6bfmefjupu4

NOLA KALKULATU ZURE MAKROAK: https://youtu.be/APNQDlrUWWU

——————
——————

JARRAITU INSTAGRAM-EN EGUNEROKO EGUNERAKETAK!!!

Lagunak izan gaitezen!
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitcouplecooks
FACEBOOK: https://www.facebook.com/fitcouplecooks
SNAPCHAT: fitcouplecooks
TWITTER: https://www.twitter.com/fitcouplecooks
PINTEREST: https://www.pinterest.com/fitcouplecooks

——————
——————

BAZKARIA PRESTATZEKO ONDORIOAK: https://amzn.to/1rlgip8

PARRILANA Hau da daukaguna: https://amzn.to/24rH8tY

EBATZEKO TAULA: https://amzn.to/1ST5KtF

ELIKAGAIA ESKALA: https://amzn.to/1SvHDiu

Splatter pantaila: https://amzn.to/1s0oHPp

Koko olioa: https://amzn.to/2nO4FZc

Gomazko pintzak: https://amzn.to/28VUNXn

Baratxuri Prentsa: https://amzn.to/29cj2w3

Adamek labana hauen bidez zin egiten du: https://amzn.to/2c6BsTt

Gure sukaldaritza: https://amzn.to/29HWmXt

Elikagaien prozesadore txikia: https://amzn.to/1TPAS7Y

Vitamix! Ikusi tamaina desberdinetako guztiak: https://amzn.to/1Z8Vk7M

Pyrex-ek egindako 2 edalontzi neurtzeko edalontzi: https://amzn.to/1WhgtOW

Hona hemen silikonazko gozogintzako magdalen erretilu bat: https://amzn.to/22t9YsC

Itxura zoragarria: https://amzn.to/1VoCJ8I

Hau da maite dugun Pampered Chef Food Chopper: https://amzn.to/1t9GDI4

Haragi birrintzeko gauza hori: https://amzn.to/1WcU1Xc

Oilaskoa prestatzea errazten duten pintza horiek: https://amzn.to/28VUNXn

Silikonazko gozogintzako eskuila: https://amzn.to/29a4MU6

Silikonazko labeko alfonbrak: https://amzn.to/1Oj7S6O

Lurrunontzia: https://amzn.to/1Oj8ysL

9 × 9 hazbeteko zartagina ez itsaskorra: https://amzn.to/2aljtGj

MCT olioa, hau maite dugu orain!: https://amzn.to/2fkEq8Z

—————

NOLA GORDETU HAUEK

Hozkailuan gorde 2-3 astez
edo izozkailuan 6 hilabetez

—————-

Gure nutrizio coaching pribatuari buruzko informazioren bat nahi baduzu, bidali mezu elektroniko bat fitcouplecooks@gmail.com helbidera! Kirol-errendimendu hobea, lo hobea, energia gehiago, zahartze osasuntsua eta pisua galtzea behar duten pertsonei laguntzen diegu.

————

Granola Taberna Osagaiak:

1 kopa olo
1 almendra kopa
1 kopa intxaur
1 Kopako datilak
1/4 Kopako koko olioa
1/2 kopa abrikot

Bolak Osagaiak:

1/2 Kopako kalabaza haziak
1/2 Kopako koko birrindua
1/2 Kopako ekilore haziak
1/4 Kopako Chia haziak
1/4 kopa liho haziak
1 1/2 Kopako datil pitted
1/4 Kopako liho olioa
2 koilarakada kakao-hautsa
1/4 Kopako goji baia

————–

GRANOLA TABERN MAKROS:

Barra baterako 16 barratan mozten badituzu:

Proteina: 4
Karbohidratoak: 16
Gantza: 12
Zuntz: 3
Kalkuluak: 187

9×9 erretilu osorako makroak 16 baino gehiago edo gutxiagotan moztu nahi baduzu
Proteina: 63
Karbohidratoak: 263
Gantza: 203
Zuntz: 44
Kale: 3006

PILOTA MAKROAK:

Bola baterako, 20 bola egiten badituzu:

Proteina: 2,5
Karbohidratoak: 12,5
Koipea: 7,75
Zuntz: 2,75
Kalkuluak: 128

Sorte osoa 20 baino gehiago edo gutxiago egin nahi badituzu:
Proteina: 53
Karbohidratoak: 254
Gantza: 155
Zuntz: 55
Kale: 2558

————–

https://incline.media/Fit-Couple-Cooks/How-to-Meal-Prep-Snacks/1117