[Latino izena] Panax ginseng CA Mey.

[Landarearen iturria] Sustrai lehorrak

[Zehaztapenak] Ginsenosidoak %10-%80(UV)

[Itxura] Esne Arin Fina Hauts Horia

[Partikulen tamaina] 80 sare

[Lehortzean galera] ≤ 5,0%

[Heavy Metal] ≤20PPM

[Atera disolbatzaileak] Etanola

[Mikrobioa] Plaka aerobikoen kopuru osoa: ≤1000CFU/G

Legamia eta Moldea: ≤100 CFU/G

[Biltegiratzea] Gorde leku fresko eta lehor batean, gorde argi zuzenetik eta berotik urrun.

[Iraupena] 24 hilabete

[Paketea] Paperezko bidoietan eta bi plastikozko poltsa barruan sartuta.

[Zer da Ginseng]

Ikerketa zientifiko modernoari dagokionez, ginseng adaptogenoa dela ezaguna da. Adaptogenoak gorputzari osasuna berreskuratzen eta bigarren mailako efekturik gabe funtzionatzen laguntzen duten substantziak dira, gomendatutako dosia asko gainditu arren.

Ginseng bere efektu adaptogenoengatik oso erabilia da kolesterola jaisteko, energia eta erresistentzia areagotzeko, nekea eta estresaren ondorioak murrizteko eta infekzioak saihesteko.

Ginseng zahartzearen aurkako osagarri eraginkorrenetako bat da. Zahartzearen efektu handi batzuk arindu ditzake, hala nola odol-sistemaren endekapena, eta gaitasun mental eta fisikoa areagotu.

Ginsengaren beste onura garrantzitsu batzuk minbiziaren tratamenduan duen laguntza eta kirol errendimenduan dituen ondorioak dira.

[Aplikazio]

1. Elikagaien gehigarrietan aplikatuta, nekearen aurkako, zahartzearen aurkako eta garun elikagarriaren eragina du;

2. Farmazia-eremuan aplikatuta, gaixotasun koronarioak, angina cordis, bradikardia eta bihotz-maiztasun handiko arritmia eta abar tratatzeko erabiltzen da;

3. Kosmetika eremuan aplikatuta, zuritzea, lekuak uxatzea, zimurren aurkakoa, larruazaleko zelulak aktibatzea, larruazala samurragoa eta sendoagoa izatearen eragina du.

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - Diabetic Diet Plan aholkuak

Top 10 Superfoods - Elikagai osasuntsuak gabe egin beharko zenuke

Normalean osasuna sustatzeko abantailez beteta daude, ezinbesteko bitaminak eta antioxidatzaileak eta flavanoideak. Ongizatearen sustatzaile indartsu gisa, minbiziari aurre egiteko, kolesterola murrizteko, bihotzeko gaixotasunei aurre egiteko eta gerrikoaren tamaina murrizteko ezagunak dira.

1.Acai Baia
Amazoniako oihaneko palmondoetan hazten dena, Brasilgo baia hau inguruko superelikagai onena dela esaten da. Zuntz handiko, proteina handiko eta azukre eduki txikiarekin, açaí irabiatuetan, jogurt izoztuan, zukuetan eta baita edari alkoholdunetan ere aurki daiteke. Beren nutrizio-onurak ahabiak, cranberries eta marrubien parekoak diren arren, açaí baiak mahats gorrietan aurkitzen diren antioxidatzaile kopurua hamar aldiz handiagoa dute. Antioxidatzaileak, izena bezala
esan nahi du, zelulen oxidazioaren ondorioei aurre egitea, erradikal askeen aurka babestea eta, agian, hipertentsioa murriztea eta bihotzeko gaixotasunak prebenitzen laguntzea.

2. Kanela
Usain gozoko espezie honek odoleko azukrea orekatzen laguntzen duenez, onuragarria izan daiteke diabetesa prebenitzeko (edo: diabetikoen dietetarako osagarri onuragarria izan daiteke). Gainera, kanelaren propietate antiinflamatorioak artritisaren sintomak arin ditzake.

3. Zitrikoak
Pomeloak, laranjak edo mandarinak nahiago izan, zitrikoek C bitamina asko dute, eta hori beharrezkoa da katarroa eta gripearen birus gaiztoak aurre egiteko. Laranjak, mandarinek eta pomeloek minbizi mota asko prebenitzen dituztela frogatu da, hala nola prostatako, biriketako eta bularreko minbizia.

4. Arabiarrak
Proantocianidinekin (erradikal askeen aurkako flavanoide antioxidatzaile aberatsa den mota bat), baia gorri-gorri honek gernu-infekzioak eta beste bakterio-gaixotasun batzuk sendatzen lagun dezake eguneroko dosi batekin. Odolarentzat onurak izateaz gain, minbiziari aurre egiteko baia gozo hauek bikainak dira ahoarentzat. Ez gara zaporeari bakarrik ari, goxoak diren arren. Cranberriek barrunbeak eta oietako gaixotasunak saihesten dituztela frogatu da.

5. Baratxuria
Ez zaitez kiratsatik kikildu oraindik; usain zorrotzeko bonbillak odol-presioa jaisten du eta bakterioen infekzioak izateko arriskua murrizten du. Baratxuriak antiinflamatorio gisa ere jokatzen du, artritisa eta asma bezalako gaixotasunak arinduz.

Diabetikoentzako dieta planaren aholku gehiago lortzeko, joan ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - Diabetic Diet Plan aholkuak

6. Bestela
Barazki hostotsu honek kaltzio, B6 bitamina eta luteina dosi osasuntsu bat dauka, larruazaleko zein begietako gaixotasunak prebenitzen laguntzen du. Beste barazki kruziferoekin bezala, kalea dago
minbizia prebenitzeko elikagaien abangoardia.

7. Granadak
Antzinako arte eta literaturan ondo irudikatuta, granadak Mediterraneotik eta Ekialde Hurbiletik urrundu ziren. Duela gutxi aurkitu dira superelikagai honen haziak mendebaldeko herrialdeetan plater gozogarriak, hala nola zopak eta entsaladak. Fruta gorri hazi honen zukua edateak bihotz osasuntsua sustatzen du, baita trazua, hipertentsioa eta Alzheimer gaixotasuna aurre egiten laguntzen ere. Ayurvediko medikuntzan, granadak beherakoa, disenteria eta hesteetako parasitoen aurkako erremedio tradizional gisa erabiltzen dira.

8. Kalabaza
Udazkenean gogoko den kalabaza honen haragiak, haziak eta olioak zahartzearen seinaleak eta gizonengan prostatako minbizia izateko arriskua murrizten duten funtsezko mantenugaiak dituzte. Mineral-eduki handia izateaz gain, kalabazak diabetikoen aurkako, antioxidatzaile, kartzinogenoen eta hanturaren aurkako ere badira.

9. Chia haziak
Egunean zehar banatutako bi koilarakada chia hazi txiki baino ez dira zure gorputza proteina, zuntz eta omega-3 maila altua eskaintzen, energizante, desintoxikatzaile eta bihotz-osasungarri diren efektuetarako. Gordinik kontsumitzen direnean, chia haziak kurruskariak dira eta mitxoleta haziak ez bezala, ehundura eta tamainagatik. Ia zaporerik gabekoak, janari askotan sartzea ahalbidetzen dute haien presentzia konturatu gabe. Probatu jogurtean, oloan edo entsaladatan kaltzio, burdina, kobre eta zink dosi gehigarri bat lortzeko. Busti chia edozein likidotan (mexikarrek fruta zukuarekin egiten dute chia fresca izenez ezagutzen den edaria sortzeko) eta jatorrizko haziaren tamainako hainbat aldiz gel batean hedatzen dira.

10. Berroa
Munduko eskualde batzuetan, berroa belar txartzat hartzen da, beste batzuetan uretako barazki edo belar gisa. Osasunerako hainbeste onura dituena, berroa ez da belar txarra! Indartsuena fresko eta gordinik kontsumitzen denean, hosto iraunkor honek hainbat minbiziri aurre egiten laguntzen du eta aspalditik eskorbutoa tratatzeko erabiltzen da. Iodo-eduki handia dela eta, berroak tiroide guruinean indartzeko eragina du, eta horrek onuragarria egiten du hipotiroidismoa jasaten dutenentzat.

Gayot.com-ek idatzitako artikulua

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

Diabetikoentzako dieta planaren aholku gehiago lortzeko, joan ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - Diabetic Diet Plan aholkuak