[Latino izena] Griffonia simplicifolia

[Landarearen iturria] Griffonia Seed

[Zehaztapenak] %98; % 99 HPLC

[Itxura] Hauts fin zuria

Erabilitako landare-zatia: hazia

[Partikulen tamaina] 80 sare

[Lehortzean galera] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Pestizida hondarra] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Biltegiratzea] Gorde leku fresko eta lehor batean, gorde argi zuzenetik eta berotik.

[Iraupena] 24 hilabete

[Paketea] Paperezko bidoietan eta bi plastikozko poltsa barruan sartuta.

[Pisu garbia] 25kgs/danbor

[Zer da 5-HTP]

5-HTP (5-hidroxitriptofanoa) L-triptofano proteina-blokearen azpiproduktu kimikoa da. Griffonia simplicifolia izenez ezagutzen den Afrikako landare baten hazietatik ere ekoizten da komertzialki. 5-HTP loaren nahasteetarako erabiltzen da, hala nola insomnioa, depresioa, antsietatea, migraina eta tentsio motako buruko minak, fibromialgia, obesitatea, hileko aurreko sindromea (PMS), hileko aurrekoa. nahaste disforikoa (PMDD), arreta defizita-hiperaktibitate nahastea (TDAH), konvulsio nahastea eta Parkinson gaixotasuna.

[Nola dabil?]

5-HTP garunean eta nerbio-sistema zentralean funtzionatzen du serotonina kimikoaren ekoizpena areagotuz. Serotoninak loari, goseari, tenperaturari, jokabide sexualari eta mina sentsazioari eragin diezaioke. 5-HTP serotoninaren sintesia areagotzen duenez, serotoninak depresioa, insomnioa, obesitatea eta beste hainbat baldintza barne hartzen dituen hainbat gaixotasunetarako erabiltzen da.

[Funtzioa]

Depresioa. Ikerketa kliniko batzuek erakusten dute 5-HTP ahoz hartzeak pertsona batzuengan depresioaren sintomak hobetzen dituela. Zenbait ikerketa klinikoek erakusten dute 5-HTP ahoz hartzea depresioaren sintomak hobetzeko zenbait antidepresibo errezeta bezain onuragarria izan daitekeela. Ikerketa gehienetan, 5-HTP eguneko 150-800 mg hartu ziren. Zenbait kasutan, dosi handiagoak erabili dira.

Down sindromea. Zenbait ikerketak erakusten dute Down sindromea duten haurrei 5-HTP emateak giharrak eta jarduera hobetu ditzakeela. Beste ikerketek erakusten dute ez duela giharrak edo garapena hobetzen txikitatik 3-4 urte arte hartzen denean. Ikerketek ere erakusten dute 5-HTP errezetadun sendagai konbentzionalekin batera hartzeak garapena, trebetasun sozialak edo hizkuntza gaitasunak hobetzen dituela.

Antsietatea  5-HTP karbono dioxidoak eragindako izu-erasoen aurkako babesa zela aurkitu zen. Ikerketa batek 5-HTP eta antsietaterako clomipramine errezetazko botikak alderatu zituen. Clomipramine nahaste obsesibo-konpultsiboa tratatzeko erabiltzen den antidepresibo trizikliko bat da. 5-HTP antsietate-sintomak murrizteko zertxobait eraginkorra zela aurkitu zen, baina ez zen clomipramina bezain eraginkorra.

Lo egin 5-HTP osagarriak apur bat hobeto atera ziren insomniorako.5-HTP-k lo egiteko behar den denbora gutxitu zuen eta gaueko esnatze kopurua murriztu zuen. 5-HTP hartzeak GABA (azido gamma-aminobutirikoa), neurotransmisore lasaigarria denarekin batera, loak hartzeko denbora murriztu zuen eta loaren iraupena eta kalitatea handitu zuen. Ikerketa batek aurkitu zuen gaueko izua duten haurrek 5-HTP-aren onura ateratzen zutela.

https://draxe.com

Barazki gordinaren entsalada errezeta goxoa da! Apaingarriak zapore bat gehitzen du eta freskagarria egiten du bitaminak eta mantenugaiak uko egin gabe! Probatu gaur!

Osagaiak:
-Entsalada:
3 edalontzi azalore, xerratan
3 edalontzi brokolia, txikituta
1/2 Kopako tipula, xerratan
1 lata oliba beltz, xukatuta
pote txiki pimentua, txikituta
- Janzkera:
1/2 Kopako oliba olioa
3 koilarakada. ozpin baltsamikoa
1/2 koilaratxo. baratxuri hautsa
1 koilarakada. itsasoko gatza
1/4 koilarakada. piper beltza
¼ koilarakada italiar ongailu edo albahaka (aukerakoa)

Jarraibideak:
1. Konbinatu lehenengo 5 osagaiak ontzi batean.
Aparteko ontzi batean, nahastu gainerako osagaiak sartu arte.
2. Bota apainketa entsaladari eta zerbitzatu.

Osasunerako onurak:
-Azalorea: bitaminaz, mineralez eta antioxidatzailez josia
-Barazki gordinak: mantenugai eta entzimekin kargatuta digestioa hobetzeko, energia handitzeko eta minbiziaren prebentzioa laguntzeko.
-Brokolia: kaltzioz eta C bitaminaz betea
-Tipula: alizinaz josia birusen eta minbizi-zelulen aurka borrokatzeko
-Oliba olioa: omega- 9 koipe osasuntsuen iturri bikaina
-Ozpin balsamikoa: antioxidatzailez betea
-Limoi-zukua: C bitamina iturri bikaina sistema immunologikoa indartzeko
-Itsas Gatza: arrasto mineralak ditu

Errezeta goxo eta nutritibo honi buruz gehiago jakiteko, bisitatu: draxe.com/recipe/raw-veggie-salad/

Errezeta osasuntsuagoak lortzeko, begiratu Dr. Axe-ren Benetako Elikagaien Dietaren Sukaldaritza liburua: https://realfooddietcookbook.com/ eta bisitatu: draxe.com/section/recipes/

Kalabaza-hazien onura harrigarriak sexu-potentzia handitzetik kolesterola eta diabetesa.
Lagunak, jende gutxiri kalabaza barazkiak gustatzen bazaizkio ere, harritu egingo zarete jakiteak kalabazan aurkitzen diren mantenugai batzuk eta ez beste barazkietan aurkitzen ez direnak. Bada, kalabaza oso barazki onuragarria den arren, bere haziak ere mantenugaiz beteta daude.
Oharra: bideo hauek informazio-helburuetarako soilik dira. Bideo hauekin lotutako edozein informazio ez da LOCAL edertasun, dieta eta osasun arloko profesionalek iradokitako errezeta ordezkotzat hartu behar. Ikusleek informazio hori beren arriskupean erabil dezakete. Kanal honek ez du inolako erantzukizunik hartzen gure edukia erabiltzeagatik edo honekin erlazionatuta dagoen edozein kalte, albo-ondorio, gaixotasun edo osasun edo larruazala zaintzeko arazoengatik.