Garagar Belar Hautsa

Gako-hitzak: Garagar-belar hauts ekologikoa;Garagar belar zuku-hautsa

[Latino izena] Hordeum vulgare L. .

[Landarearen iturria] Garagar belarra

[Disolbagarritasuna] Uretan disolbagarri askea

[Itxura] Hauts fin berdea

Erabilitako landare-zatia: Belarra

[Partikulen tamaina] 100 sare-200 sare

[Lehortzean galera] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Pestizida hondarra] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Biltegiratzea] Gorde leku fresko eta lehor batean, gorde argi zuzenetik eta berotik.

[Iraupena] 24 hilabete

[Paketea] Paperezko bidoietan eta bi plastikozko poltsa barruan sartuta.

[Pisu garbia] 25kgs/danbor

[Zer da Garagarra?]

Garagarra urteko belarra da. Garagar belarra garagar landarearen hostoa da, alearen aldean. Klima-baldintza ugaritan hazteko gai da. Garagar belarrak elikadura-balio handiagoa du gaztetan biltzen bada.

[Nola dabil?]

Garagar-zuntzak kolesterola eta odol-presioa jaitsi ditzake kolesterol altua duten pertsonengan. Garagarrak odol azukrea eta intsulina maila ere murrizten ditu. Garagarrak urdaila hustea moteltzen duela dirudi. Horrek odoleko azukrea egonkor mantentzen lagun dezake eta beteta egotearen sentsazioa sor dezake, eta horrek gosea kontrolatzen lagun dezake.

[Funtzioa]

1. Energia modu naturalean hobetzen du

2. Antioxidatzaileetan aberatsa

3. Digestioa eta erregulartasuna hobetzen ditu

4. Barne gorputza alkalinizatzen du

5. Sistema immunologikoa berreraikitzen laguntzen du

6. Ile, azala eta azazkalen eraikuntza-bloke gordinak eskaintzen ditu

7. Desintoxikatzeko eta garbitzeko propietateak ditu

8. Hanturaren aurkako osagaiak ditu

9. Pentsamendu argia sustatzen du

10. Zahartzearen aurkako propietateak ditu

Nola egin blueberry labean gazta tarta, hur azalarekin. Gazta tarta maite baduzu, errezeta hau oso erraza eta oso goxoa baita. Nire errezeta guztiak nire blogean aurki ditzakezu https://www.carolineartiss.com/
Errezeta osoa:
Lurrazala:
100g hur fin-fin txikituta eta erreak
200 g irin arrunta
125 g gurina hotza dadotan
Gatz pixka bat
100 g azukre birrindua

Betetzea
500 g gazta krema (giro-tenperatura)
180 g azukre birrindua
2 koilarakada irina
1 koilarakada bainila extract
1 koilarakada almendra esentzia
3 arrautza handi
2 koilarakada krema bikoitza
200 g ahabiak
Metodoa:
Aurrez berotu labea gas 3 / 165 c
Koipeztatu 9 hazbeteko udaberriko lata bat gurinaz
1. urratsa - egin lurrazala.
Irabiagailua erabiltzen baduzu, jarri osagai guztiak nahasgailuan eta nahastu nahasketa pikortsu eta ogi-mami handien antzekoa izan arte.
Edo irina eta gurina ontzi handi batean jarri eta elkarrekin igurtzi ogi birrindu handi baten itxura izan arte, gero nahastu gainerako osagai guztiak.
Sakatu nahasketa lataren hondoan irmo, eta sartu labean 15-20 minutuz edo gainean urre kolorekoa izan arte.
Atera eta alde batera utzi.

2. urratsa - bete betegarria
Lurrazala labean dagoen bitartean betegarria egiten has zaitezke
Irabiagailua erabiltzen baduzu, gehitu osagai guztiak arrautza eta ahabiak ez ezik
Nahastu leuna eta pikor guztiak desagertu arte
Ez baduzu irabiagailurik, ez kezkatu, jarri osagai berdinak ontzi batean eta irabiatu leun arte
Ondoren, gehitu arrautzak banan-banan eta irabiatu poliki-poliki dena nahastu arte
Ondoren, nahastu ahabiak
Ez irabiatu gazta tarta, airea gehitzea saihestu nahi duzulako
Betegarria lurrazalaren gainean bota eta labean sartu 45 minutuz
Eginda dagoela egiaztatzeko, astindu astiro-astiro lata eta erditik apur bat dabiltzen bada eginda dago, oraindik isurtzen bada ez dago egin
Labea itzali eta gazta tarta bertan utzi ordubetez hozten
Hozten denean, sartu hozkailuan eta utzi hozten gau osoan
ondoren, hunkitu galtzerdiak edonori honekin... Zureak izango dira guztiak!

Caroline Artiss naiz, sukaldari gisa trebatu nintzen, 20 urte daramatzat elikagaien munduan eta ama bakarra naiz, beraz, oso lanpetuta dagoen jendearentzat errezeta azkarrak, errazak, zaporetsuak eta batez ere osasungarriak egiten aditua naiz.
Nire eginkizuna da ahal dudan ama eta guraso ezkongabe gehien laguntzea janariaren eta bizitzaren maitasunaren bitartez, beraz, momtrepreneur negozio ideiei, osasunari, edertasunari eta erlaxazioari buruzko bideoak ere egingo ditut.
Sukaldaritza liburuen egilea, errezeta eta elikagaien produktuen garatzailea ere naiz, Londresko Heathrow Terminal 2ko "The Gorgeous Kitchen" jatetxean irekitzen eta kontsultatu nuen, beste 3 emakume sukaldari britainiarrekin.
Inoiz hegan egiten ari bazara, ziurtatu gelditzen zarela!! ☺
Duela 6 urte hasi nintzen YouTube-n nire errezeta guztiak grabatzen eta editatzen, jendeari sukaldatzen irakastea gustatzen zaidalako eta horrek nire bizitzan gauza harrigarriak gertatzea eragiten du. Nire desiorik handiena nire errezetak errazak, merkeak eta goxoak aurkitzea da! Gozatu eta utzi zure iruzkinak! Nom nom nom...

HARPIDETU DOAN https://goo.gl/ZB5BNA eta jaso mezu elektroniko bat errezeta berri bat egiten dudanean!

Jarrai iezadazu hemen janari argazki eta inspirazio gehiago lortzeko! Etorri kaixo esateraeta etiketatu argazkiak #carolinesfood edo #singlemomguides edo biekin!

GOOGLE PLUS https://plus.google.com/+CarolineMiLiArtiss
FACEBOOK https://facebook.com/carolinemiliartiss
TWITTER https://twitter.com/carolineartiss
INSTAGRAM https://instagram.com/carolineartiss

maitasun asko Caroline