[Latino izena] Glycine max (L.) Mere

[Landarearen iturria] Txina

[Zehaztapenak] Isoflavonak % 20, % 40, % 60

[Itxura] Marroi horia hauts fina

[Erabilitako landare zatia] Soja

[Partikulen tamaina] 80 sare

[Lehortzean galera] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Biltegiratzea] Gorde leku fresko eta lehor batean, gorde argi zuzenetik eta berotik urrun.

[Paketea] Paperezko bidoietan eta bi plastikozko poltsa barruan sartuta.

[Osagai aktiboak]

[Zer da Soja Isoflavones]

Genetikoki eraldatu gabeko soja findutako soja isoflavonak, jarduera fisiologiko garrantzitsu askotarako nutrizio-faktore naturalak landare estrogeno naturala da, gorputzak erraz xurgatzen duena.

Isoflavones phytoestrogens planifikatutako ekonomia bat hormona ahula da, soja gizakiak isoflavones sartzeko baliozko iturri bakarra da. Estrogenoaren jarduera fisiologiko indartsuaren kasuan, isoflavonek estrogenoaren aurkako papera izan dezakete. Isoflavones minbiziaren aurkako propietate oso nabarmenak, minbizi-zelulen hazkundea eta hedapena oztopatu ditzakete eta minbizia bakarrik, isoflavonek ez zuten eraginik izan zelula normaletan. Isoflavones antioxidatzaile eraginkorra du.

[Funtzioak]

1. Minbizi-arrisku txikiagoa gizon eta emakumeengan;

2. Erabili estrogenoaren ordezko terapian;

3. Kolesterola jaitsi eta bihotzeko gaixotasunen arriskua murriztea;

4. Emakumeen menopausia sindromea arintzea, osteoporosiaren aurka babestea;

5. Babestu giza gorputza erradikal askeek immunitatea aurreratzeko suntsitzetik;

6. Izan osasuntsu urdaila eta spleen eta babestu nerbio-sistema;

7. Murriztu kolesterinaren lodiera giza gorputzean, gaixotasun kardiobaskularrak prebenitu eta sendatu;

8. Minbizia saihestu eta minbiziari aurre egin£¬adibidez, prostatako minbizia, bularreko minbizia.

[Aplikazioa] Minbizi arrisku txikiagoan, estrogenoaren ordezko terapian, immunitatea aurreratzen, gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzen eta sendatzen erabiltzen da.

Errinozero zuriak basatian berez datorrena egiten. Kontzepzioa KwaZulu-Natalen euri-sasoiaren hasieran gertatzen da eta estaltzeko ordu erdian, behiak pasiboki jasaten duen zezenaren pisua, zezenaren 15-20 orduko hurbilketa iraunkorren ondoren jarraitzen du. Txahalak 16 hilabeteko haurdunaldiaren ondoren jaiotzen dira. Borneon desagertzeko arriskuan zegoen Sumatrako errinozeroa grabatzean interesgarria iruditu zitzaiguna zera da: gatibu zeuden errinozero hauek ez zirela estaltzen, garai hartan zezena ez zela behiarekin bat egingo beste ar baten lehiarik gabe. Gainera, eremu handiagoak behar dituzte mugitzeko estaldu aurretik. Tekweni TV Productions-ek filmatua, Durban: tekweni@iafrica.com. www.satvchannel.com. Harremanetarako datuak: Posta elektronikoa tekweni@iafrica.com

Etxeko gailetak olo eta irin integralarekin, esteviarekin eta eritritolarekin gozotuak

https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/Dolci_Dessert/biscotti-integrali-senza-zuccheri-aggiunti.html

Errezeta Osagaiak

20 gailetentzako osagaiak

100 g irin integrala
50 g olo malutak
Stevia eta eritritol edo beste edulkoratzaile mota batean oinarritutako 40 g prestaketa
20 ml arto olioa
50 g + 10 g hur
50 g datil
4 g gozogintza hautsa
50 ml ur
1 gatz pixka bat

Azukre erantsirik gabeko gaileta vegan integralak prestatzea

1. Irabiagailuan, konbinatu 50 g hur eta olo-malutak: txikitu hauts ezinezkoa lortu arte.

2. Datilak zulotu, zatitan moztu eta irabiagailuaren edalontzian konbinatu. Datilak txikitu krema bat osatu arte.

3. Ontzi batean hur eta olo hautsa, irin integrala, bahetutako legamia, gatza eta estevia eta eritritol-oinarritutako edulkoratzailea konbinatu.

Stevia eta eritritol edulkoratzailea: zer da?

Stevia (Stevia rebudiana) landare iraunkor bat da, betidanik estimatua izan dena bere edulkoratze gaitasun apartagatik. Ez da kasualitatea stevia "belar gozoa edo ezti belar" ere deitzea: izan ere, bere hostoak oso aberatsak dira glukosido-osagaietan (estebiosida, adibidez) eta batzuetan sakarosaren gozotasuna 300 aldiz gainditzen duen edulkoratzaile-ahalmenarekin. Propietate hipogluzemikoak ere baditu eta substantzia akariogeno gisa defini daiteke.
Eritritol poliol kategoriako edulkoratzaile berritzailea da. Fruta eta elikagai hartzituetan modu naturalean dagoen substantzia bat da (baina industrialki ere azukreen hartzidura bakterianoaren bidez ekoizten da) eta zero indize gluzemikoa du. Gainera, edulkoratzaile jakin honek 0,2 Kcal/g baino ez ditu ematen eta gutxi gorabehera % 70eko edulkoratzailea du azukre klasikoarekin alderatuta.
Bi substantzia edulkoratzaileak bero egonkorrak dira eta ez dira karamelizatu egosten!
Edulkoratzaile-hauts honen 1 g 2 g sakarosak ematen duen gozotasun bera emateko gai da, % 100eko kaloria aurreztearekin!

4. Eskuekin hautsak dattil kremarekin nahastu: apurrak nahasketa bat lortu behar duzu.

5. Une honetan, nahastu dena hazi-olioarekin eta urarekin: eskuekin nahastu eta lortu ore biguna eta ez itsaskorra.

6. Orea paper film batean bildu eta ordu erdiz atseden hartu.

7. Errobolarekin, gaileta-orea pastel-ohol batean zabaldu, beharbada irin integral pixka bat erabiliz. Lortu pasta xafla bat zentimetro erdi inguruko lodiera.

8. Nahi duzun formako gaileta mozteko bat erabiliz, moztu gailetak eta jarri banan-banan labeko paperarekin forratutako plater batean. Hondakinak berriro nahas daitezke beste gailetak egiteko.

9. Moztu gainerako hurrak erditik.

10. Sartu hur erdi bat gaileta bakoitzaren erdian.

11. Sartu gailetak labean eta labe beroan, aldez aurretik berotuta, 180°C-tan, 12 minutuz (galleta bigunak lortzeko) edo 15 minutuz (galleta kurruskariagoak lortzeko).

12. Kendu gailetak labetik, utzi hozten eta zerbitzatu.

13. Azukre erantsirik gabeko gaileta beganoak lata batean gorde daitezke 7-10 egunez.

************

Jarraitu Aliceren Bideo Errezetak MypersonaltrainerTv-en: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/

Jarraitu Aliceren Errezetak Facebook-en: https://www.facebook.com/RicettediAlice