[Latino izena] Sambucus nigra

[Zehaztapena] Anthocyanidins15% 25% UV

[Itxura] Hauts fina morea

Erabilitako landare-zatia: Fruta

[Partikulen tamaina] 80Mesh

[Lehortzean galera] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Biltegiratzea] Gorde leku fresko eta lehor batean, gorde argi zuzenetik eta berotik.

[Iraupena] 24 hilabete

[Paketea] Paperezko bidoietan eta bi plastikozko poltsa barruan sartuta.

[Pisu garbia] 25kgs/danbor

[Zer da elderberry extract?]

Elderberry extract Sambucus nigra edo Black Elder-en fruitutik dator, Europan, Mendebaldeko Asian, Ipar Afrika eta Ipar Amerikan dagoen espeziea. "Jende arruntaren botika-kutxa" izenekoa, zaharren loreak, baia, hostoak, azala eta sustraiak mendeetan zehar erabili izan dira herri-sendagai tradizionaletan. Zaharren fruituak A, B eta C bitaminak, flavonoideak, taninoak, karotenoideak eta karotenoideak ditu. aminoazidoak. Elderberry-ak erabilera terapeutikoak ditu hanturaren aurkako, diuretiko eta immunoestimulatzaile gisa.

[Funtzioa]

1. Medikuntzako lehengai gisa: ultzera gastrointestinalen sendatzea susta dezake; Hepatitis akutua eta kronikoa eta hepatitis ebokagarria hepatomegalia, hepatozirrosia erabil daiteke; gibeleko funtzioaren sendatzea sustatzea.

2. Elikagaien koloratzaile gisa: asko erabiltzen da pasteletan, edarietan, gozokietan, izozkietan etab.

3. Eguneroko erabilerarako lehengai kimiko gisa: Asko erabiltzen da medikuntza berdeko hortzetako pasta eta kosmetika mota askotan.

Cranberry Pistatxo Biscotti

1 3/4 edalontzi helburu guztietarako irina (edo nahi duzun irina)
1 Kopako azukre marroi osoa, palmondoko azukrea ere ondo funtzionatuko luke ziurrenik
1 1/2 koilarakada gozogintza hautsa
1/2 Kopako cranberries lehorrak
4 koilarakada gurin hotza
1 1/2 koilarakada bainila extract
1 1/2 kopa pistatxo oskol gordinak
2 arrautza, arinki irabiatuta

Konbinatu irina, azukrea eta gozogintza hautsa ontzi batean. Gehitu gurina eta bainila eta nahastu arto-irina lodia izan arte. Gehitu pistatxoak eta arrautzak eta nahastu. Gehitu cranberriak eta nahastu orea uniformeki hezetu arte.

Apur bat irinatutako gainazal batean, zatitu orea lau zati berdinetan. Biratu 8 hazbeteko erregistroetan eta transferitu cookie-orrietara. Sakatu erregistroak eta berdindu apur bat hazbeteko lodiera eta 2 hazbeteko zabalera duten gailetak osatzeko. Labean 350ºF-tan 25 minutuz edo urrezko marroia arte. Kendu labetik eta hoztu 15-20 minutuz.

Moztu enborrak diagonalean 1/2 hazbeteko tarteetan. Itzuli gozogintzako xaflara, moztu aldea behera. Egosi gutxi gorabehera 7-10 minutu gehiago, cookieak gorritzen hasi arte. Transferitu rack batera guztiz hoztu arte. Utzi estali gabe biscottia gehiago lehortzeko.

Lan gogorrak ordaintzen ditu - hau da, zalantzarik gabe, egiazko adierazpena. Baina lan gogorra atseden eta loaren truke? Hori EZ da batere bidea. Askotan jendeak bere bizitza optimizatu behar duela sentitzen du loa moztuz, lan gehiago egin ahal izateko. Ez da ideia ona. Gimnasioan entrenatzea beharrezkoa da irabaziak ikusteko, benetako hazkundea atseden hartzen duzunean gertatzen da. Muskulu-ehuna inoiz baino handiagoa eta indartsuago berreraikitzen da eta lo egiteko ordu batzuk ere mozteak kalte larriak eragin ditzake. Zure irabaziei ez ezik, zure osasun orokorrari ere bai.

Hitzaldi mota hau txantxa gisa ikusten da sarritan, alde batera utzi eta iseka txarreko elkarrizketa gisa. Baina errealitatea da loa eta atsedena funtsezkoak direla fisiko arrakastatsu bat izateko. Lortu Jerry Brainum-en xehetasun guztiak eta datu zuzenak goiko gure azken atalean!

Bodybuilding, fitness, pisu-entrenamendua - dena Generation Iron Fitness Network-en!

Probatu gure GYMOJI bodybuilding emojiak aplikazio dendan: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

Ziurtatu harpidetza GI Fitness Network-en eguneraketak jasotzeko:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

Begiratu gure webgune ofiziala:

https://www.generationiron.com/

Ikusi gure Facebook:

https://www.facebook.com/GenerationIron

Eta jarraitu gaitzazu Twitterren:

https://twitter.com/GI_Fitness