[Latino izena] Griffonia simplicifolia

[Landarearen iturria] Griffonia Seed

[Zehaztapenak] %98; % 99 HPLC

[Itxura] Hauts fin zuria

Erabilitako landare-zatia: hazia

[Partikulen tamaina] 80 sare

[Lehortzean galera] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Pestizida hondarra] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Biltegiratzea] Gorde leku fresko eta lehor batean, gorde argi zuzenetik eta berotik.

[Iraupena] 24 hilabete

[Paketea] Paperezko bidoietan eta bi plastikozko poltsa barruan sartuta.

[Pisu garbia] 25kgs/danbor

[Zer da 5-HTP]

5-HTP (5-hidroxitriptofanoa) L-triptofano proteina-blokearen azpiproduktu kimikoa da. Griffonia simplicifolia izenez ezagutzen den Afrikako landare baten hazietatik ere ekoizten da komertzialki. 5-HTP loaren nahasteetarako erabiltzen da, hala nola insomnioa, depresioa, antsietatea, migraina eta tentsio motako buruko minak, fibromialgia, obesitatea, hileko aurreko sindromea (PMS), hileko aurrekoa. nahaste disforikoa (PMDD), arreta defizita-hiperaktibitate nahastea (TDAH), konvulsio nahastea eta Parkinson gaixotasuna.

[Nola dabil?]

5-HTP garunean eta nerbio-sistema zentralean funtzionatzen du serotonina kimikoaren ekoizpena areagotuz. Serotoninak loari, goseari, tenperaturari, jokabide sexualari eta mina sentsazioari eragin diezaioke. 5-HTP serotoninaren sintesia areagotzen duenez, serotoninak depresioa, insomnioa, obesitatea eta beste hainbat baldintza barne hartzen dituen hainbat gaixotasunetarako erabiltzen da.

[Funtzioa]

Depresioa. Ikerketa kliniko batzuek erakusten dute 5-HTP ahoz hartzeak pertsona batzuengan depresioaren sintomak hobetzen dituela. Zenbait ikerketa klinikoek erakusten dute 5-HTP ahoz hartzea depresioaren sintomak hobetzeko zenbait antidepresibo errezeta bezain onuragarria izan daitekeela. Ikerketa gehienetan, 5-HTP eguneko 150-800 mg hartu ziren. Zenbait kasutan, dosi handiagoak erabili dira.

Down sindromea. Zenbait ikerketak erakusten dute Down sindromea duten haurrei 5-HTP emateak giharrak eta jarduera hobetu ditzakeela. Beste ikerketek erakusten dute ez duela giharrak edo garapena hobetzen txikitatik 3-4 urte arte hartzen denean. Ikerketek ere erakusten dute 5-HTP errezetadun sendagai konbentzionalekin batera hartzeak garapena, trebetasun sozialak edo hizkuntza gaitasunak hobetzen dituela.

Antsietatea  5-HTP karbono dioxidoak eragindako izu-erasoen aurkako babesa zela aurkitu zen. Ikerketa batek 5-HTP eta antsietaterako clomipramine errezetazko botikak alderatu zituen. Clomipramine nahaste obsesibo-konpultsiboa tratatzeko erabiltzen den antidepresibo trizikliko bat da. 5-HTP antsietate-sintomak murrizteko zertxobait eraginkorra zela aurkitu zen, baina ez zen clomipramina bezain eraginkorra.

Lo egin 5-HTP osagarriak apur bat hobeto atera ziren insomniorako.5-HTP-k lo egiteko behar den denbora gutxitu zuen eta gaueko esnatze kopurua murriztu zuen. 5-HTP hartzeak GABA (azido gamma-aminobutirikoa), neurotransmisore lasaigarria denarekin batera, loak hartzeko denbora murriztu zuen eta loaren iraupena eta kalitatea handitu zuen. Ikerketa batek aurkitu zuen gaueko izua duten haurrek 5-HTP-aren onura ateratzen zutela.

INDIOILARDARRA BROKOLIA RABE ARRAUTZA ROMANO GAZTA SHIITAKE PERRIDO HAUTS CAYENNE PIPER FRITATA

Kalabaza, koko eta liho zopa pikante goxoa eta osasuntsua

www.pikalily.com-i eskerrak emanez

Osagaiak:
• 1 Ertain - kalabaza handia
• 1 Porru, zatitan moztuta
• 1 Tipula, zatituta
• 1 hazbeteko jengibre gordina, birrindua
• 1 Lemongrass
• 4 koilarakada Thai curry gorria pasta
• 1 litro barazki (edo oilaskoa) salda
• 400ml Koko esnea
• 1 limoaren zukua
• 1 koilarakada ezti
• 3 – 4 koilarakada oliba olioa
• 2 koilarakada Linwoods-en liho-haziak, ekiloreak eta kalabaza-haziak

Metodoa:
1. Aurrez berotu labea 200C-tan eta zuritu eta kendu kalabaza. Moztu zatitan eta jarri erretilu handi batean eta gehitu 2 koilarakada oliba olio. Bota 1 koilarakada ezti eta gatza eta piperbeltzarekin ondu. Sartu labean eta erre 30 minutuz.

2. Gehitu 2 koilarakada oliba olio lapiko handi batean eta gehitu tipula, porrua, jengibrea eta limoi-belarra eta egosi 10 minutuz bigundu arte.

3. Irabiatu Thai curry gorria pasta eta gehitu kalabaza errea eta haren zukuak. Gehitu koko esnea eta barazki salda eta egosi 5-10 minutuz. Gehitu 2 koilarakada Linwoods liho haziak, ekiloreak eta kalabaza haziak eta kendu limoi-belarra.

4. Gehitu lima baten zukua eta utzi pixka bat hozten osagai guztiak nahastu aurretik. Itzuli sutara eta astiro-astiro berotu. Zerbitzatu, apaindu eta gozatu.