Garagar Belar Hautsa

Gako-hitzak: Garagar-belar hauts ekologikoa;Garagar belar zuku-hautsa

[Latino izena] Hordeum vulgare L. .

[Landarearen iturria] Garagar belarra

[Disolbagarritasuna] Uretan disolbagarri askea

[Itxura] Hauts fin berdea

Erabilitako landare-zatia: Belarra

[Partikulen tamaina] 100 sare-200 sare

[Lehortzean galera] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Pestizida hondarra] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Biltegiratzea] Gorde leku fresko eta lehor batean, gorde argi zuzenetik eta berotik.

[Iraupena] 24 hilabete

[Paketea] Paperezko bidoietan eta bi plastikozko poltsa barruan sartuta.

[Pisu garbia] 25kgs/danbor

[Zer da Garagarra?]

Garagarra urteko belarra da. Garagar belarra garagar landarearen hostoa da, alearen aldean. Klima-baldintza ugaritan hazteko gai da. Garagar belarrak elikadura-balio handiagoa du gaztetan biltzen bada.

[Nola dabil?]

Garagar-zuntzak kolesterola eta odol-presioa jaitsi ditzake kolesterol altua duten pertsonengan. Garagarrak odol azukrea eta intsulina maila ere murrizten ditu. Garagarrak urdaila hustea moteltzen duela dirudi. Horrek odoleko azukrea egonkor mantentzen lagun dezake eta beteta egotearen sentsazioa sor dezake, eta horrek gosea kontrolatzen lagun dezake.

[Funtzioa]

1. Energia modu naturalean hobetzen du

2. Antioxidatzaileetan aberatsa

3. Digestioa eta erregulartasuna hobetzen ditu

4. Barne gorputza alkalinizatzen du

5. Sistema immunologikoa berreraikitzen laguntzen du

6. Ile, azala eta azazkalen eraikuntza-bloke gordinak eskaintzen ditu

7. Desintoxikatzeko eta garbitzeko propietateak ditu

8. Hanturaren aurkako osagaiak ditu

9. Pentsamendu argia sustatzen du

10. Zahartzearen aurkako propietateak ditu

Stevia ona ala txarra da diabetearentzat

Deskargatu Diabetesaren Kudeaketa Liburua: https://bit.ly/2g0NDAH

Kaixo, TheDiabetesCouncil.com-eko Ty Mason naiz, ikertzailea, idazlea eta 2 motako diabetesa dut. Gaur galderari erantzungo diot, stevia ona da diabeteserako. Baina horretan sartu baino lehen, ziurtatu diabetesa kudeatzeko nire doako liburua deskargatzen duzula, eta horrek diabetesa elikagaien erosketa-gida bat (jateko eta saihesteko elikagaiak) ere barne hartzen du estekan klik eginez: https://bit.ly/2g0NDAH

Stevia Brasilen eta Paraguain modu naturalean hazitako landare bat da. Orain beste herrialde askotan hazten ari da, Txina da landaretik eratorritako edulkoratzaileen esportazio handiena. Landarea krisantemo eta ekiloreen familia berekoa da.
Stevia landaretik hartutako estraktua urte askotan erabili izan da edulkoratzaile gisa, baina izatez Estatu Batuetan debekatu zuten 1991n, minbizia eragiten zuela uste zelako. Debekua 1995ean kendu zuten, baina Food and Drug Administration (FDA) stevia inportatu eta elikagai osagarri gisa saltzeko baimena eman zuen, baina ez edulkoratzaile gisa. 2008ko abenduan, FDAk stevia Orokorrean Segurutzat jo zuen.

Harrezkero merkatua "stevia" azukrearen ordezkoz gainezka egon da. Steviaren "marka" izen batzuk besterik ez dira:

Stevia gordinan
aurkitu
PureVia
Hosto Goxoa
WalMartek bere "marka" Great Value Stevia du
Gozoa bakarrik

Eta stevia oinarritutako edulkoratzaile "generikoak" ugari daude eskuragarri.

Stevia estraktua mahaiko azukrea baino 250-300 aldiz gozoagoa da.

Stevia, oro har, azukrearen ordezko on gisa onartzen da.

Søren Gregersen-en 2003ko ikerketa batek aurkitu zuen esteviosideak 2 motako paziente diabetikoetan odoleko glukosa-maila osteko janaria murrizten duela, glukosaren metabolismoan efektu onuragarriak adieraziz.Esteviosidea 2 motako diabetesa tratatzeko onuragarria izan daiteke. Postbrandial otordu bat jan ondoren odoleko glukosa-maila besterik ez da esan nahi.

Naveen Shivannak 2012ko ikerketa batek aurkitu zuen steviaren osagai aktiboak odoleko glukosa mailan eragin positiboa izan zutela, baizik eta antioxidatzaile bat zela eta gibelaren babeserako propietateak zituela.
Beraz, stevia ona al da diabeteserako? Nire erantzuna baiezkoa da.

Baina uste dut erosi aurretik etiketak irakurri behar dituzula. AEBetan saltzen diren stevia forma batzuk naturalak dira, baina dena al da stevia? Beste batzuek gehigarriak dituzte bertan iraunaldi luzeagoa sustatzeko. Ziurtatu etiketa irakurtzen duzula, stevia edulkoratzaile natural bat lortzen duzula ziurtatzeko.

Espero dut zure galderari erantzuna ematea Stevia ona edo txarra dela diabeteserako. Ez ahaztu zure diabetesa kudeatzeko liburua eskuratzea estekan klik eginez: https://bit.ly/2g0NDAH

Esaidazu diabetesarekin lotutako beste galderarik baduzu.

Entsalada begano gordinak zuretzat bakarrik! Sinpleak, gozoak, gaziak eta goxoak, saltsa hauek zure entsalada zaporez lehertzen lagunduko dizute! https://youtu.be/n_z9xhwjOOw

21-Day Challenge-n izena emateko, bidali zure helbide elektronikoa hemen: https://www.fullyraw.com/#!21-day-challenge/cmx5

***Kontuan izan doako liburu elektronikoa lortzeko, zure e-posta bidali BEHAR DUZUELA ETA iruzkindu eta erronkako bideo BAKOITZAK gustatu behar dituzula.***

Entsaladak oso garrantzitsuak dira jateko, gure berdeen kontsumoa altua mantentzen dutelako. Berdeak garrantzitsuak dira gure gorputzak alkalinoak eta ondo mineralizatuak izaten laguntzeko. Espero dut entsalada-jantzi goxo hauek gozatzea eta familia eta lagunekin partekatzea!

Entsalada janztea # 1: tomate-jengibre janztea
-4-5 Kopako Cherry Tomate edo 4-5 Beefsteak Tomate Handi
-½ Kopatik 1 Kopako Sesamo-Hazi Gordinak edo Tahini Gordinik
-Ginger-erpuru txikia
-1 Kopako apio xehatua
-2 koilarakada limoi zukua
-1 Baratxuri ale

Entsalada janztea # 2
-5-7 laranjak
-Anana baten erdia
-1 Piper Gorri

Entsalada janztea # 3
-4 pepino
-Kopa Erdiko Apioa
-Limoia
-Aneta eskukada

Entsalada janztea # 4
-2 Kopako Mango
-Data gutxi (10 inguru)
-Erromero fresko eskukada

Entsalada janztea # 5
-Limoi zukua
-Datak
-2 koilarakada. Eztia Mostaza Hautsa

Egunero nirekin jarraitu nahi?

❤ Kooperatiba: https://www.rawfullyorganic.com
❤ FullyRaw: https://www.fullyraw.com
❤ FullyRaw You Tube: https://www.youtube.com/fullyrawkristina
❤ FullyRaw Kristina Facebook Orria: https://www.facebook.com/fullyrawkristina
❤ Kristinaren biografia: https://fullyraw.com/about/about-me
❤ Kristinaren bloga: https://www.rawfullyorganic.com/blog
❤ ROC Facebook: https://www.facebook.com/rawfullyorganic
❤ Rawfully Organic Twitter: https://www.twitter.com/rawfullyorganic
❤ FullyRaw Twitter: https://www.twitter.com/fullyraw
❤ FullyRaw Kristina Instagram: https://www.instagram.com/fullyrawkristina
❤ FullyRaw Kristina Pinterest: https://www.pinterest.com/fullyrawk