[Latino izena] Glycine max(L.) Mere

[Zehaztapena] % 90; %95

[Itxura] Hauts zuria

[Uste puntua] 134-142℃

[Partikulen tamaina] 80Mesh

[Lehortzean galera] ≤2,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Biltegiratzea] Gorde leku fresko eta lehor batean, gorde argi zuzenetik eta berotik.

[Iraupena] 24 hilabete

[Paketea] Paperezko bidoietan eta bi plastikozko poltsa barruan sartuta.

[Pisu garbia] 25kgs/danbor

[Zer da Phytosterol?]

Fitoesterolak kolesterolaren antza duten landareetan aurkitzen diren konposatuak dira. National Institutes of Heath-ek jakinarazi duenez, 200 fitoesterol ezberdin baino gehiago daude, eta fitoesterolen kontzentrazio handienak landare-olioetan, babarrunetan eta fruitu lehorretan aurkitzen dira modu naturalean. Haien onurak hain ezagunak dira elikagaiak fitoesterolekin gotortzen ari direla. Supermerkatuan, laranja zukua edo margarina iragarki fitosterolen edukia ikus dezakezu. Osasunerako onurak aztertu ondoren, fitosteroletan aberatsak diren elikagaiak zure dietan gehitu nahi dituzu.

[Abantailak]

Kolesterola jaisteko onurak

Fitoesterolen onurarik ezagunena eta zientifikoki frogatua kolesterola jaisten laguntzeko duten gaitasuna da. Fitosterola kolesterolaren antzekoa den landare-konposatu bat da. 2002ko "Annual Review of Nutrition" aldizkariaren ikerketa batek azaltzen du fitoesterolak benetan lehiatzen direla digestio-hodian kolesterolarekin xurgatzeko. Dieta-kolesterol arrunta xurgatzea ekiditen duten arren, beraiek ez dira erraz xurgatzen, eta horrek kolesterol maila baxuagoa dakar. Kolesterola murrizteko onura ez da zure odol-analisiaren txostenean kopuru on batekin amaitzen. Kolesterol txikiagoa izateak beste onura batzuk ekartzen ditu, hala nola bihotzeko gaixotasunak, trazuak eta infartuak izateko arriskua murriztea.

Minbizia babesteko prestazioak

Fitoesterolek minbiziaren garapenetik babesten laguntzen dutela ere aurkitu da. “European Journal of Clinical Nutrition” aldizkariaren 2009ko uztailean albiste pozgarriak eskaintzen ditu minbiziaren aurkako borrokan. Kanadako Manitobako Unibertsitateko ikertzaileek jakinarazi dutenez, fitoesterolek obario, bularreko, urdaileko eta biriketako minbizia prebenitzen laguntzen dutela diote. Fitoesterolek minbizi-zelulen ekoizpena saihesten dute, dagoeneko existitzen diren zelulen hazkuntza eta hedapena geldiaraziz eta minbizi-zelulen heriotza sustatuz. Haien antioxidatzaile-maila altua fitoesterolek minbiziaren aurka borrokatzen laguntzen duten modu bat dela uste da. Antioxidatzailea erradikal askeen kalteari aurre egiten dion konposatu bat da, hau da, osasungarriak ez diren zelulek gorputzean sortzen dituzten efektu negatiboak da.

Azala babesteko onurak

Fitoesterolen onura ezezagun bat larruazala zaintzea da. Larruazala zahartzen laguntzen duen faktoreetako bat kolagenoaren matxura eta galera da - larruazaleko ehun konektiboaren osagai nagusia - eta eguzki-esposizioa arazoaren eragile nagusia da. Gorputzak zahartzean, ezin du kolagenoa ekoizteko garai batean bezala. "Der Hautarzt" mediku aldizkari alemaniarrak 10 egunez azalean hainbat prestakin topiko probatu zituzten ikerketa baten berri ematen du. Larruazalean zahartzearen aurkako onurak erakusten zituen tratamendu topikoa fitoesterolak eta beste gantz natural batzuk zituena izan zen. Fitoesterolek eguzkiak eragin dezakeen kolageno-ekoizpena moteltzeaz gain, kolageno-ekoizpen berria bultzatu zuen.

Informazio gehiago https://drcousensglobal.com webgunean
MasterList Ikastaroa
Belar, Osagarri eta Superelikagaiekin sendatzeko artea

ML01 02 25

Ikusi santa macarons, cranberry gazta betegarria. Ikusi Grinch-en macaron bideoa hurrengoa, eta eman zure botoa! Ea nork irabazten duen!

Ziurtatu HARPIDETZA! DOAN DA!

BEHE ERREZETA!!!

JARRAITU HEMEN, NIRE MAITEAK!!
PINTEREST: https://www.pinterest.com/lovebites0145/
FACEBOOK: https://www.facebook.com/cookingwithlovebites
INSTAGRAM: https://instagram.com/cookingwithlovebites/
TWITTER: https://twitter.com/LovebitesYT

MAKAROAK NOLA EGIN: https://youtu.be/LU1hG4ayqbQ

ERREZETA:
Errendimenduak: 40 galleta inguru
Macaron oskola
3 arrautza zuringoa, giro-tenperatura
1/4 kopa (50 g) azukre zuri
2 edalontzi (200 g) azukre hautsa
1 kopa (150 g) almendra irina
1/4 koilarakada (.8g) tartaro krema
1/8 koilarakada (pixkada) gatz
4-5 tanta janari koloratzaile gel

CRANBERRY GAZTA TARTA BETETZEA:
1/3 kopa (75 g) krema gazta
1/4 kopa (50 g) azukre
3 koilarakada Cassandreren etxeko cranberry saltsa (beheko errezeta)
1/2 koilarakada (8 g) krema garratza
1/2 koilarakada (5 ml) bainila extract

BESTEAK:
1/4 Kopako Wilton horia urtzen da
1/2 Kopako Wilton beltza urtzen edo errotulatzaile jangarri beltza
botoietarako zilarrezko hautsezinak (edo txokolate zuria)

MACARON JARRAIBIDEAK:
1. AHOLKUA: Garbitu erabiltzen ari zaren katilua ozpin zuriz eta paperezko eskuoihal batekin, aurreko errezetatik gera daitekeen koipea kentzeko.
2. AHOLKUA: ziurtatu arrautza zuringoak giro-tenperaturan daudela. Beti jar ditzakezu arrautzak ur epeletan, hotzak badira tenperatura igotzeko.
Irabiatu zuringoak 8-10 minutuz, abiadura ertainean, lodi eta gailurrak izan arte. 4 minutu zure arrautza zuringoak irabiatu ondoren, gehitu poliki-poliki azukrea, tartaro krema eta gatza.
3. AHOLKUA: ziurtatu zure azukrea eta almendra irina/bazkaria bahetzen duzula
Arrautza zuringoak irabiatu arte itxaron bitartean, bahetu azukrea eta almendra irina aparteko ontzi batean. Ziurtatu zati lodiak botatzen dituzula.
Arrautza zuringoak irabiatzen amaitutakoan, gehitu elikagaien koloratzailea eta eman beste nahasketa azkar bat.
4. AHOLKUA: Erabili elikagaien koloratzailea, ez likidoa, makarroiak hezetasunarekiko oso sentikorrak direlako.
Gehitu azukre hautsa nahasketa, 3 sortatan. Poliki-poliki tolestu osagai lehorrak arrautza zuringoetan.
5. AHOLKUA: zenbat aldiz tolesten dituzun osagai lehorrak. 50-55 aldiz egin nahiko duzu. Zure orea lodia izan behar du, baina oraindik mugimendua izan, eta irristatu espatula.
Jarri arrautza poltsa batean, punta biribil ertain batekin hornitua.
Jarri zure orea pergamino paperean. (Pergamino papera iradokitzen dut beste edozer gauzaren gainean, gomazko mat bat barne).
6. AHOLKUA: kolpatu zure makarroiak mahai gainean, hodiak jarri ondoren, sortu daitezkeen aire-burbuilak askatzeko.
7. AHOLKUA: Utzi GUTXIENEZ 30 minutuz, labean egin aurretik. Ordubete gomendatzen dizut denbora baduzu
-Badakizu nahikoa denbora eseri direla, ukitu ahal badituzu, eta ezer ez zaizu hatzarrean itsasten.
Egosi 300F-tan (benetan 290F egiten dut pitzatzen ez direla ziurtatzeko, baina ikusi zer funtzionatzen duen zuretzat eta zure labean) 20 minutuz. Ondoren, utzi guztiz hozten pergamino paperetik atera aurretik.

CRANBERRY SALTSA:
Etekina: 6 anoa
1 cranberris poltsa
1/2 Kopako azukre
1/2 Kopako laranja zuku
limoi ertain baten 1/2 zukua (1-2 koilarakada)