[Latino izena] Glycine max (L.) Mere

[Landarearen iturria] Txina

[Zehaztapenak] Isoflavonak % 20, % 40, % 60

[Itxura] Marroi horia hauts fina

[Erabilitako landare zatia] Soja

[Partikulen tamaina] 80 sare

[Lehortzean galera] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Biltegiratzea] Gorde leku fresko eta lehor batean, gorde argi zuzenetik eta berotik urrun.

[Paketea] Paperezko bidoietan eta bi plastikozko poltsa barruan sartuta.

[Osagai aktiboak]

[Zer da Soja Isoflavones]

Genetikoki eraldatu gabeko soja findutako soja isoflavonak, jarduera fisiologiko garrantzitsu askotarako nutrizio-faktore naturalak landare estrogeno naturala da, gorputzak erraz xurgatzen duena.

Isoflavones phytoestrogens planifikatutako ekonomia bat hormona ahula da, soja gizakiak isoflavones sartzeko baliozko iturri bakarra da. Estrogenoaren jarduera fisiologiko indartsuaren kasuan, isoflavonek estrogenoaren aurkako papera izan dezakete. Isoflavones minbiziaren aurkako propietate oso nabarmenak, minbizi-zelulen hazkundea eta hedapena oztopatu ditzakete eta minbizia bakarrik, isoflavonek ez zuten eraginik izan zelula normaletan. Isoflavones antioxidatzaile eraginkorra du.

[Funtzioak]

1. Minbizi-arrisku txikiagoa gizon eta emakumeengan;

2. Erabili estrogenoaren ordezko terapian;

3. Kolesterola jaitsi eta bihotzeko gaixotasunen arriskua murriztea;

4. Emakumeen menopausia sindromea arintzea, osteoporosiaren aurka babestea;

5. Babestu giza gorputza erradikal askeek immunitatea aurreratzeko suntsitzetik;

6. Izan osasuntsu urdaila eta spleen eta babestu nerbio-sistema;

7. Murriztu kolesterinaren lodiera giza gorputzean, gaixotasun kardiobaskularrak prebenitu eta sendatu;

8. Minbizia saihestu eta minbiziari aurre egin£¬adibidez, prostatako minbizia, bularreko minbizia.

[Aplikazioa] Minbizi arrisku txikiagoan, estrogenoaren ordezko terapian, immunitatea aurreratzen, gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzen eta sendatzen erabiltzen da.

Jarri kalabaza hazi horiek JATEN!

Osagaiak:
Kalabaza ertain bateko haziak, garbituta (1½ edalontzi inguru)
Ura
½ koilarakada. itsasoko gatza
1 koilarakada. oliba olio birjina estra
½ koilarakada. Cayenne piperra (edo baratxuri-hautsa, ongarri gatza edo 1 koilarakada curry-hautsa) (dastatzeko; aukerakoa)

Prestaketa:
1. Berotu labea 300 °F-ra.
2. Jarri haziak, ura (2 edalontzi ur hazi ½ kopa bakoitzeko) eta gatza kazola ertainean. Ekarri irakiten su ertain-altuan. Beroa ertainera murriztu; astiro-astiro irakiten 10 minutuz. Ondo xukatu. Lehortu paperezko eskuoihalekin.
3. Labeko xafla olioarekin estali; zabaldu kalabaza haziak labeko xaflan geruza bakarrean. Labean 20 eta 30 minutuz, edo haziak arin gorritu arte. Utzi guztiz hozten.

Lortu informazio gehiago
Facebook https://www.facebook.com/BeFitBeHappyBeU
Twitter @BeFitBeHappyBeU
Instagram @BeFitBeHappyBeU

https://www.teambeachbody.com/joshahadian

Eskerrak emateko garaian gosari ezin hobea dator!
Zure nahia egia bihur liteke Errauskineren kalabaza gofre ameslariekin. Disney-ren Magic of Healthy Living-en errezeta hau egitea bibbidi-bobbidi boo esatea bezain erraza da!

HARPIDETU Disney Insider bideo berriak argitaratzen direnean jakinarazpenak jasotzeko: https://di.sn/SubscribeInsider

Lortu gehiago Disney-tik!
Disney YouTube: https://di.sn/SubscribeDisney
Disney bezala: https://Facebook.com/Disney
Jarraitu Disney: https://Twitter.com/Disney
Disney Tumblr: https://disney.tumblr.com/
Disney Google+: https://plus.google.com/+Disney/posts
Disney Instagram: https://Instagram.com/Disney

Errauskineren ameslarizko kalabaza gofreak errezeta
Osagaiak:
• 1 Kopako helburu guztietarako irina
• 1 Kopako gari osoko irina
• 1 ¾ kopa kalabaza purea
• 1 ¾ Kopako koko esne arina
• 2 koilarakada landare-olioa
• 2 arrautza
• 1/3 Kopako azukre marroia
• 1 ½ koilaratxo kanela
• 1/2 koilarakada intxaur muskatua
• 1 ¼ tsp hauts gozogintza
• ¼ koilarakada gatza
• egosteko spray
• 2 koilarakada kalabaza haziak

Sukaldatzeko jarraibideak:
1. Aurrez berotu gofrera.
2. Ontzi handi batean, konbinatu zure irina, gozogintza hautsa, kanela, intxaur muskatua eta gatza.
3. Ondoren, egin putzu bat zure osagai lehorren erdian eta gehitu azukre marroia, landare-olioa, koko-esne argia, kalabaza purea eta arrautzak. Nahastu konbinatzeko kontuz nahastu gehiegi ez egiteko.
4. Ihinztatu aurrez berotutako gofrera itsasten ez den sukaldeko sprayarekin eta zabaldu edalontzi erdi bat arrautza lisa gainean. Egosi 5-8 minutuz edo urreztatu arte.
5. Apaindu zure gofreak kalabaza haziekin eta gozatu!
6. Egin gofreak arrautzarekin eta izoztu. Berotu gosari azkar bat zure aste betean!

Anoa: 4 - 6