[Latino izena] Panax ginseng CA Mey.

[Landarearen iturria] Sustrai lehorrak

[Zehaztapenak] Ginsenosidoak %10-%80(UV)

[Itxura] Esne Arin Fina Hauts Horia

[Partikulen tamaina] 80 sare

[Lehortzean galera] ≤ 5,0%

[Heavy Metal] ≤20PPM

[Atera disolbatzaileak] Etanola

[Mikrobioa] Plaka aerobikoen kopuru osoa: ≤1000CFU/G

Legamia eta Moldea: ≤100 CFU/G

[Biltegiratzea] Gorde leku fresko eta lehor batean, gorde argi zuzenetik eta berotik urrun.

[Iraupena]24 hilabete

[Paketea] Paperezko bidoietan eta bi plastikozko poltsa barruan sartuta.

[Zer da Ginseng]

Ikerketa zientifiko modernoari dagokionez, ginseng adaptogenoa dela ezaguna da. Adaptogenoak gorputzari osasuna berreskuratzen eta bigarren mailako efekturik gabe funtzionatzen laguntzen duten substantziak dira, gomendatutako dosia asko gainditzen bada ere.

Ginseng bere efektu adaptogenoengatik oso erabilia da kolesterola jaisteko, energia eta erresistentzia areagotzeko, nekea eta estresaren ondorioak murrizteko eta infekzioak saihesteko.

Ginseng zahartzearen aurkako osagarri eraginkorrenetako bat da. Zahartzearen efektu handi batzuk arindu ditzake, hala nola odol-sistemaren endekapena, eta gaitasun mental eta fisikoa areagotu.

Ginsengaren beste onura garrantzitsu batzuk minbiziaren tratamenduan duen laguntza eta kirol errendimenduan dituen ondorioak dira.

[Aplikazio]

1. Elikagaien gehigarrietan aplikatuta, nekearen aurkako, zahartzearen aurkako eta garun elikagarriaren eragina du;

2. Farmazia-eremuan aplikatuta, gaixotasun koronarioak, angina cordis, bradikardia eta bihotz-maiztasun handiko arritmia eta abar tratatzeko erabiltzen da;

3. Kosmetika eremuan aplikatuta, zuritzea, lekuak uxatzea, zimurren aurkakoa, larruazaleko zelulak aktibatzea, larruazala samurragoa eta sendoagoa izatearen eragina du.

Ikasi Bombay Masala Toast egiten, Ruchi Bharani-ren barazki ogitarteko errezeta ezaguna.

Toast ogitartekoak Indiako janari azkarrak eskuragarri daude. Gosaltzeko errezeta da eta sarritan arratsaldean edo tea garaian mokadu gisa balio du. Erraza eta azkarra da eta, gainera, oso elikagai osasuntsu eta elikagarria da haurrentzat.

Osagaiak:

3 Patata egosiak eta fin-fin txikituta
2 Tipula luzera moztuta
1 Tomate hazia kendu eta fin-fin txikituta
1/2 Kopako ilar berde egosiak
Martorri hostoak
1/2 limoi
Curry hostoak
1 koilarakada jengibre pipermina Pasta
1/2 koilarakada mostaza haziak
1/4 tsp Turmeric hautsa
1 koilarakada azukre
Gatza
Gurina
Chaat Masala – https://goo.gl/jPg3ta
Martorri Menta Chutney - https://goo.gl/k6VR46
Ogi xerra gutxi
1 koilarakada olioa

Metodoa:

- Zartagin batean olio koilarakada bat berotu
- Olioa bero dagoenean mostaza-haziak gehitu eta txorrota utzi
- Gehitu curry hostoak, tipula zati erdiak eta egosi bere biguna
- Gehitu tomateak, jengibre pipermina, ilarrak eta erregosi minutu pare batez
- Gehitu patata txikituta, gatza, turmeric hautsa, azukrea, limoi zukua, martorri hostoak eta osagai guztiak ondo nahastu eta pixka bat egosi.
- betegarria prest dagoenean sua itzali eta hozten utzi
- Bitartean, aplikatu martorri menda txutney ogiari eta gehitu tipula ere eta hautseztatu chaat masala.
- Jarri betegarria ogiari eta itxi beste ogi batekin
- Jarri gurina ogiaren bi aldeetan eta parrillan jarri
- Tostada Ogitartekoa beroa eta kurruskaria zerbitzatzeko prest dago

Harpidetu eta egon adi - https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=rajshrifood

Partekatu Facebook-en – https://goo.gl/t59mN0

Txio honi buruz - https://goo.gl/7YVPyi

Bideo gehiago ikusteko, sartu https://www.youtube.com/rajshrifood

Aurkitu gaitzazu Facebook-en https://www.facebook.com/rajshrifood helbidean

Jarrai gaitzazu Pinterest-en https://www.pinterest.com/rajshrifood helbidean

Jarrai gaitzazu Twitter-en https://www.twitter.com/rajshrifood helbidean

Jarrai gaitzazu google plus https://plus.google.com/+rajshrifood-en

Ikasi kalabaza haziak prestatzen, zuk eta oskola ere jan ahal izateko!

www.TheFoodieWithin.com