[Latino izena] Citrus aurantium L.

[Zehaztapena] Synephrine % 4,0-% 80

[Itxura] Hauts marroi horia

Erabilitako landare-zatia: Fruta

[Partikulen tamaina] 80Mesh

[Lehortzean galera] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Biltegiratzea] Gorde leku fresko eta lehor batean, gorde argi zuzenetik eta berotik urrun.

[Iraupena] 24 hilabete

[Paketea] Paperezko bidoietan eta bi plastikozko poltsa barruan sartuta.

[Pisu garbia] 25kgs/danbor

[Zer da Citrus Aurantium]

Citrus aurantium L, Rutaceae familiakoa, oso hedatuta dago Txinan. Zhishi, Citrus aurantium-en Txinako izen tradizionala, aspalditik Txinako medikuntza tradizionalean (TCM indigestioa hobetzeko eta Qi (energia indarra) estimulatzen laguntzeko herri-medikuntza izan da.

[Funtzioa]

1. Ekintza antioxidatzaile, antiinflamatorio, hipolipidemiko, basoprotekzio eta kartzinogeno eta kolesterola jaisteko funtzioa.

2. Ondoko entzimak inhibitzeko funtzioa dute: A2 fosfolipasa, lipoxigenasa, HMG-CoA erreduktasa eta ziklo-oxigenasa.

3. Kapilarren osasuna hobetzeko funtzioa kapilarren iragazkortasuna murriztuz.

4. Belarraren sukarra eta beste baldintza alergikoak murrizteko funtzioa izan, masto-zeluletatik histamina askatzea inhibituz. Hesperidinaren jarduera posiblea poliaminen sintesia inhibituz azal liteke. (laranja mingotsa extract)

Rob Zombie musikari eta zinemagile entzutetsuaren eskutik (The Devil's Rejects, House of 1000 Corpses) 1978an hasitako Halloween ondare arrakastatsu eta beldurgarriaren ikuspegi guztiz berri bat dator. harritu beldurrezko zale klasiko zein modernoak Halloween frankiziako aurreko filmetatik aldenduta. Ikusleek aurrekaririk gabeko beldurrari aurre egin beharko liokete, Zombiek denbora atzera egiten duen bitartean, Michael Myers izeneko haur patologikoki asaldatuta, are madarikatu bat sortu zela deskubritzeko. MPAA Balorazioa: R © 2007 The Weinstein Company, LLC

https://authoritynutrition.com/

Zorionez, naturan aurkitzen diren edulkoratzaile dezente daude, benetan osasunerako nahiko onak direnak. Bideo honek 4 ikusten ditu osasuntsuenak.

1. Estevia

Stevia oso ezaguna da kaloria gutxiko edulkoratzailea. Hego Amerikako Stevia landarearen hostoetatik ateratzen da.

Stevia hostoetan aurkitzen diren hainbat konposatu gozo daude, nagusiak diraEsteviosideaetaErrebaudioside A.

Biak azukrea baino ehunka aldiz gozoagoak dira, gramo gramo, baina ia ez dute kaloriarik.

Gizakietan egindako ikerketa batzuek erakutsi dute Steviak osasunerako onurak dituela.

Tentsio arteriala altua denean, Steviak % 6-14 jaitsi dezake.

Hala ere, ez du eraginik normalean edo apur bat igotzen den odol-presioan.

Steviak diabetikoengan odoleko azukre maila jaisten duela frogatu da, epe laburrean behintzat.

2. Eritritol

Eritritol fruta jakin batzuetan modu naturalean aurkitzen den azukre-alkohola da, eta kaloria gutxiko edulkoratzaile gisa ere erabiltzen da. Azukre-alkoholak karbohidrato baten eta alkohol molekula baten hibridoak bezalakoak dira; ez dauka etanolik, beraz, ez zaitu mozkortzen.

Eritritolak 0,24 kaloria ditu gramo bakoitzeko, edo kalorien % 6 inguru azukre gisa, gozotasunaren % 70arekin.

Ez du odoleko azukre edo intsulina maila igotzen eta ez du eraginik kolesterola edo triglizeridoak bezalako biomarkatzaileetan.

Eritritolak azukrea oso gustukoa du, nahiz eta zapore leuna izan dezakeen. Eta ikerketek segurua dela erakusten duten arren, digestio-arazoak sor ditzake aldi berean gehiegi kontsumitzen baduzu.

3. Xilitola

Xilitola ere azukre-alkohola da, azukrearen antzeko gozoa duena.

2,4 kaloria ditu gramo bakoitzeko, edo azukrearen balio kalorikoaren 2/3 inguru.

Ikerketek frogatu dute hortz osasunerako onura batzuk dituela, eta hezur-dentsitatea ere hobetu dezake, osteoporosia prebenitzen lagunduz. Ez du odoleko azukrea edo intsulina maila igotzen.

Baina beste azukre alkoholekin gertatzen den bezala, digestio-albo-ondorioak eragin ditzake dosi handietan. Oh, eta oso toxikoa da txakurrentzat, beraz, baliteke Xylitol etxetik kanpo nahi izatea txakur bat baduzu.

4. Yacon almibarretan

Yacon almibarretan Hego Amerikako Andeetan hazten den Yacon landaretik ateratzen da.

Edulkoratzaile hau orain dela gutxi ezaguna bihurtu da pisua galtzeko osagarri gisa, ikerketa batek aurkitu duelako pisu galera nabarmena eragiten zuela gehiegizko pisua duten emakumeengan. Itxaropentsua den arren, azterketa batek bere kabuz ez du asko balio.

Baina yacon ziropa nabarmentzen duena fruktooligosakaridoen eduki handia da, hesteetako bakterio onak elikatzen dituzten zuntz disolbagarri gisa funtzionatzen dutenak.

Idorreriaren aurka lagun dezake eta hainbat onura ditu zuntz disolbagarri kopuru handia dela eta. Ez jan gehiegi aldi berean, digestio-arazoak sor ditzake eta.

Hainbat edulkoratzaile ezagun daude osasuntsuak diren pertsonek maiz jaten dituztenak azukrearen ordez. Honek koko azukrea, melaza, eztia eta astigarrak almibarretan sartzen dira.

Egia esan, ez dira azukre arruntetik oso desberdinak. Gehiegizko pisua edo intsulinarekiko erresistentea baduzu, horietako edozein kantitate handiak ez dira onak zuretzat.

Horrek ez du esan nahi guztiontzat kaltegarriak direnik. Benetako elikagaietan oinarritutako dieta osasuntsu baten testuinguruan, azukre natural hauen kantitate txikiek ez dute kalterik eragingo.

Irakurketa gehiago: https://authoritynutrition.com/4-healthy-natural-sweeteners/

Jarraitu Authority Nutrition:

Facebook: https://www.facebook.com/AuthorityNutrition/
Twitter: https://twitter.com/AuthNutrition
Google Plus: https://plus.google.com/+Authoritynutrition
Pinterest: https://www.pinterest.com/authynutrition/

—- Ez ahaztu YouTube-n harpidetzea hemen: https://www.youtube.com/user/AuthorityNutrition?sub_confirmation=1

Bideoan aipatzen diren ikasketak:

1. azterketa: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14693305
2. azterketa: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14681845
3. azterketa: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19254816