[Latino izena] Panax ginseng CA Mey.

[Landarearen iturria] Sustrai lehorrak

[Zehaztapenak] Ginsenosidoak %10-%80(UV)

[Itxura] Esne Arin Fina Hauts Horia

[Partikulen tamaina] 80 sare

[Lehortzean galera] ≤ 5,0%

[Heavy Metal] ≤20PPM

[Atera disolbatzaileak] Etanola

[Mikrobioa] Plaka aerobikoen kopuru osoa: ≤1000CFU/G

Legamia eta Moldea: ≤100 CFU/G

[Biltegiratzea] Gorde leku fresko eta lehor batean, gorde argi zuzenetik eta berotik urrun.

[Iraupena]24 hilabete

[Paketea] Paperezko bidoietan eta bi plastikozko poltsa barruan sartuta.

[Zer da Ginseng]

Ikerketa zientifiko modernoari dagokionez, ginseng adaptogenoa dela ezaguna da. Adaptogenoak gorputzari osasuna berreskuratzen eta bigarren mailako efekturik gabe funtzionatzen laguntzen duten substantziak dira, gomendatutako dosia asko gainditu arren.

Ginseng bere efektu adaptogenoengatik oso erabilia da kolesterola jaisteko, energia eta erresistentzia areagotzeko, nekea eta estresaren ondorioak murrizteko eta infekzioak saihesteko.

Ginseng zahartzearen aurkako osagarri eraginkorrenetako bat da. Zahartzearen efektu handi batzuk arindu ditzake, hala nola odol-sistemaren endekapena, eta gaitasun mental eta fisikoa areagotu.

Ginsengaren beste onura garrantzitsu batzuk minbiziaren tratamenduan duen laguntza eta kirol errendimenduan dituen ondorioak dira.

[Aplikazio]

1. Elikagaien gehigarrietan aplikatuta, nekearen aurkako, zahartzearen aurkako eta garun elikagarriaren eragina du;

2. Farmazia-eremuan aplikatuta, gaixotasun koronarioak, angina cordis, bradikardia eta bihotz-maiztasun handiko arritmia eta abar tratatzeko erabiltzen da;

3. Kosmetika eremuan aplikatuta, zuritzea, lekuak uxatzea, zimurren aurkakoa, larruazaleko zelulak aktibatzea, larruazala samurragoa eta sendoagoa izatearen eragina du.

Ginkgo udaberriko hosto gazteak! Bideo amateurra!

Etxeko gailetak olo eta irin integralarekin, esteviarekin eta eritritolarekin gozotuak

https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/Dolci_Dessert/biscotti-integrali-senza-zuccheri-aggiunti.html

Errezeta Osagaiak

20 gailetentzako osagaiak

100 g irin integrala
50 g olo malutak
Stevia eta eritritol edo beste edulkoratzaile mota batean oinarritutako 40 g prestaketa
20 ml arto olioa
50 g + 10 g hur
50 g datil
4 g gozogintza hautsa
50 ml ur
1 gatz pixka bat

Azukre erantsirik gabeko gaileta vegan integralak prestatzea

1. Irabiagailuan, konbinatu 50 g hur eta olo-malutak: txikitu hauts ezinezkoa lortu arte.

2. Datilak zulotu, zatitan moztu eta irabiagailuaren edalontzian konbinatu. Datilak txikitu krema bat osatu arte.

3. Ontzi batean hur eta olo-hautsa, irin integrala, bahetutako legamia, gatza eta estevia eta eritritol-oinarritutako edulkoratzailea konbinatu.

Stevia eta eritritol edulkoratzailea: zer da?

Stevia (Stevia rebudiana) landare iraunkor bat da, betidanik estimatua izan dena bere edulkoratze gaitasun apartagatik. Ez da kasualitatea stevia ere "belar gozoa edo ezti-belarra" deitzea: izan ere, bere hostoak oso aberatsak dira osagai glukosidikoetan (estevioside, adibidez), sakarosaren gozotasuna 300 aldiz gainditzen duen edulkoratzailea. Propietate hipogluzemikoak ere baditu eta substantzia akariogeno gisa defini daiteke.
Eritritol poliol kategoriako edulkoratzaile berritzailea da. Fruta eta elikagai hartzituetan modu naturalean dagoen substantzia bat da (baina industrialki ere azukreen hartzidura bakterianoaren bidez ekoizten da) eta zero indize gluzemikoa du. Gainera, edulkoratzaile jakin honek 0,2 Kcal/g baino ez ditu ematen eta gutxi gorabehera % 70eko edulkoratzailea du azukre klasikoarekin alderatuta.
Bi substantzia edulkoratzaileak bero egonkorrak dira eta ez dira karamelizatu egosten!
Edulkoratzaile-hauts honen 1 g 2 g sakarosak ematen duen gozotasun bera emateko gai da, % 100eko kaloria aurreztearekin!

4. Eskuekin nahastu hautsak dattilaren krema: apurrak nahasketa bat lortu behar duzu.

5. Une honetan, nahastu dena hazi-olioarekin eta urarekin: eskuekin nahastu eta lortu ore biguna eta ez itsaskorra.

6. Orea paper film batean bildu eta ordu erdiz atseden hartu.

7. Errobolarekin, gaileta-orea pastel-ohol batean zabaldu, beharbada irin integral pixka bat erabiliz. Lortu pasta xafla bat zentimetro erdi inguruko lodiera.

8. Nahi duzun formako gaileta mozteko bat erabiliz, moztu gailetak eta jarri banan-banan labeko paperarekin forratutako plater batean. Hondakinak berriro nahas daitezke beste gailetak egiteko.

9. Moztu gainerako hurrak erditik.

10. Sartu hur erdi bat gaileta bakoitzaren erdian.

11. Sartu gailetak labean eta labe beroan, aldez aurretik berotuta, 180°C-tan, 12 minutuz (galleta bigunak lortzeko) edo 15 minutuz (galleta kurruskariagoak lortzeko).

12. Kendu gailetak labetik, utzi hozten eta zerbitzatu.

13. Azukre erantsirik gabeko gaileta beganoak lata-kutxa batean gorde daitezke 7-10 egunez.

************

Jarraitu Aliceren Bideo Errezetak MypersonaltrainerTv-en: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/

Jarraitu Aliceren Errezetak Facebook-en: https://www.facebook.com/RicettediAlice