[Latino izena] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Landarearen iturria] Txinatik

[Zehaztapenak]10:1

[Itxura] Berde argitik berde hauts

Erabilitako landare-zatia: landare osoa

[Partikulen tamaina] 60 sare

[Lehortzean galera] ≤8,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Biltegiratzea] Gorde leku fresko eta lehor batean, gorde argi zuzenetik eta berotik urrun.

[Iraupena] 24 hilabete

[Paketea] Paperezko bidoietan eta bi plastikozko poltsa barruan sartuta.

[Pisu garbia] 25kgs/danbor

Brokolia aza-familiako kidea da, eta azalorearekin oso lotuta dago. Bere laborantza Italian sortu zen. Broccolo, bere italiar izenak, "aza kimua" esan nahi du. Bere osagai desberdinak direla eta, brokoliak zapore eta ehundura ugari eskaintzen ditu, bigunak eta loredunak (loretxoa) zuntz eta kurruskariak (zurtoina eta zurtoina). Brokoliak glukosinolatoak ditu, indolo eta isotiozianato (adibidez, sulforafanoa) izeneko konposatuetan deskonposatzen diren fitokimikoak. Brokoliak karotenoideak ere baditu, luteina. Brokolia K, C eta A bitaminen iturri bikaina da, baita folato eta zuntz ere. Brokolia fosforo, potasio, magnesio eta B6 eta E bitaminen iturri oso ona da.

Funtzio Nagusia

(1).Minbiziaren aurkako funtzioarekin eta odola ateratzeko gaitasuna eraginkortasunez hobetzea;

(2).Hipertentsioa prebenitzeko eta erregulatzeko eragin handia izatea;

(3). Gibeleko detoxifikazioa hobetzeko funtzioarekin, hobetu immunitatea;

(4).Odoleko azukrea eta kolesterola murrizteko funtzioarekin.

4. Aplikazioa

(1).Minbiziaren aurkako sendagaien lehengai gisa, farmazia-eremuan erabiltzen da batez ere;

(2). Osasun produktuen eremuan aplikatuta, osasun-elikagaietan lehengai gisa erabil daiteke, helburua immunitatea hobetzea da.

(3).Elikagaien eremuetan aplikatuta, oso erabilia da elikagaien gehigarri funtzional gisa.

Lukek baratxuri hautsa bere zentzumen guztiekin ezagutzen du

Haziak (sesamoa, lihoa, ekilorea, kalabaza) osasun hobea izateko. Hau zure hozkailuan gorde dezakezun hazi nahasketa bikaina da. Harpidetu hemen https://bit.ly/1M2vCOs

Liho hazia edo liho hazia
Lihoa lignanen elikagai osoko iturri nagusia da, minbizi gaixoen biziraupen luzearekin lotutako fitonutrientea (batez ere bularreko minbizia), beste edozein elikagai baino 800 aldiz gehiago duena. Diabetesa prebenitzen eta itzultzen laguntzen du. Liho haziak Omega-3 gantz-azidoen, burdina, zinka, kobrea, kaltzioa, proteina, potasioa, magnesioa, folatoa eta zuntz disolbagarrien iturri bikaina dira.

Kalabaza hazia
Antioxidatzaile indartsuak, magnesioa eta manganesoa, kobrea, proteina eta zinka ditu. Bihotzeko osasuna, immunitate-laguntza, Omega 3 iturria, aldarte ona, prostatako osasuna, hanturaren aurkako onurak sustatzen ditu.

Ekilorea
Ekilore-hazien osasun onura nagusiak
Bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murrizten du
Antioxidatzaile eduki handia dela eta minbizia prebenitzen laguntzen du
Osteoporosia, hezur-galera eta muskulu-karranpeak aurre egiten laguntzen du
Odoleko azukre maila orekatzen du eta diabetesa kentzen laguntzen du
Larruazaleko osasuna hobetzen du

Sesamo hazia
Sesamo haziak kobre iturri bikaina dira, manganeso iturri oso ona eta magnesio, kaltzio, fosforo, burdina, zink, molibdeno eta selenio iturri ona. Magnesioak osasun baskularra eta arnasketa eta zink onartzen ditu hezurren osasunerako

Banakako kezka: Pertsona batzuek erreakzio alergikoak izan ditzakete sesamo haziekin. Egiaztatu zure osasun-hornitzailearekin.

Harpidetu hemen https://bit.ly/1M2vCOs

Musikaren kreditua:
Kevin MacLeod-en Acid Jazz Creative Commons Aitortu lizentziapean dago (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Iturria: https://freemusicarchive.org/music/Kevin_MacLeod/Jazz_Sampler/AcidJazz_1430
Artista: https://incompetech.com/

*** Kaixo ***

NIRE BLOGA: www.drtomobrien.ie
Twitter: https://twitter.com/Herbalrebel
Facebook: https://www.facebook.com/drtomobrien
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/drtomobrien
Instagram: https://instagram.com/drtomobrien/
Pinterest: https://www.pinterest.com/drtomobrien/
Tumblr: https://drtomobrien.tumblr.com

Posta elektronikoa: empoweringmedicine@gmail.com

Kategoria Pertsonak eta Blogak
Lizentzia YouTube Lizentzia estandarra