[Latino izena] Piper methyicium L.

[Zehaztapena] Kavalactones ≥%30,0

[Itxura] Hauts horia

Erabilitako landare-zatia: Erroa

[Partikulen tamaina] 80Mesh

[Lehortzean galera] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Biltegiratzea] Gorde leku fresko eta lehor batean, gorde argi zuzenetik eta berotik urrun.

[Iraupena] 24 hilabete

[Paketea] Paperezko bidoietan eta bi plastikozko poltsa barruan sartuta.

[Pisu garbia] 25kgs/danbor

[Zer da Kava?]

Kava, piper methysticum, kava kava eta 'awa izenez ere ezaguna, Hego Pazifikoko uharteetako zuhaixka txiki bat da. Sustraia eta zurtoinak ehunka urtez Hawaii, Fiji eta Tongan sozialki eta zeremonialki erabili izan den edari psikoaktiborik gabeko alkoholdun bihurtzen dira.

Kava tradizionalki lur-sustraia eta zurtoina zaku porotsu batean sartuz, uretan murgilduta eta zukua landutako egurrezko ontzi handi batean estutuz prestatzen da. Koko-oskola erdiko edalontziak busti eta bete egiten dira - zulatu-ontzi estiloan. Kopa bat edo bi edan ondoren, arreta handiagoko sentsazioa eta erlaxazioarekin konbinatuta hasten da. Lasaigarria den arren, alkohola ez bezala da pentsamenduak argi geratzen direlako. Zaporea iraingarria da neurri handi batean, baina ohitzea behar dela ikusten dute batzuek; benetan lur-zaporeen lehentasunaren araberakoa da.

[Kava segurua da erabiltzeko]

Antsietatearen sintomak arintzeko kavaren onura seguruak eta eraginkorrak meta-analisi batean ere onartzen ziren, 2000. urtean argitaratutako giza entsegu klinikoen zazpi entsegu estatistiko sistematiko batean, Journal of Clinical Psychopharmacology aldizkarian, eta 2001ean berriro ere antzeko berrikuspen kritiko batean. Berrikuspenek ez dute gibeleko toxikotasunarekin lotutako ondorio kaltegarri esanguratsurik aurkitu.

Ondorioz, gibelean substantzia ugarik eragiten dute, errezeta bidezko eta errezetarik gabeko botikek, baita alkoholak ere, gibeleko kalteen arrazoi nagusia baita. Kontuan izan behar dugu belarrak sendagai indartsuak direla, balizko elkarreraginak eta toxikotasunari dagokionez behar den errespetuarekin tratatu beharrekoak, gibelerako barne. Bestalde, Kava kavaren segurtasun-marjinak bere baliokide farmazeutikoarena askoz gainditzen du.

[Funtzioa]

Kava-k hainbat arazo konpentsatzen lagun dezake, batez ere estresa, antsietatea eta lo egiteko ereduak eten. Hala ere, kavaren propietate ansiolitikoak (izuaren aurkako edo antsietatearen aurkako agenteak) eta lasaigarriek estresari eta antsietateari lotutako beste hainbat gaixotasun konpentsatu ditzakete.

1. Kava Antsietatearen Terapia gisa
2. Kava-k Menopausiako aldarte aldaketak konpon ditzake

3. Pisua galtzea

4. Aurrez aurreko zahartzeari aurre egitea

5. Erretzeari uzteko laguntza

6. Minari aurre egin analgesiko gisa

7. Insomnioa

8. Depresioa

Handitu Emakumeen Libido | Hobetzeko 4 modu

Sexu-presioa edo libido-falta salatzen duten emakumeek agerian eta zalantzarik gabe hitz egin behar dute bai osasun-emailearekin bai sexu-kidearekin. baliteke ezkongabeko erremediorik ez izatea harreman-ahalmen faltari, adina, pisua, presioa eta gaitasun intelektuala duten hainbat gauza izan daitezkeelako. Milaka garrantzitsua da zure emozioa eta gorputza ondo baloratzea bidean zer margolan izango duzu lehen-tasa jabetzeko.

emakumezkoen libidoa,
libido baxua,
libidoa handitu,
emakumeen libidoa,
libido txarra,
nola handitu libidoa,
emakumezkoen libidoa handitzea,
emakumezkoen libidoaren sustatzailea,
libido baxua,
emakumezkoen libidoaren hobekuntza,
Emakumeen libidoaren iritziak,
emakumezkoen libido pilula,
emakumezkoen labidoa handitu,
nola areagotu emakumezkoen kitzikapena,
nola handitu emakumeen ugalkortasuna,
nola handitu emakumezkoen libido azkar,
emakumezkoen testosterona handitu,
emakumezkoen libido droga,
emakumezkoen libido pilulak,
emakumezkoen libidoaren igoera,
emakumezkoen libidoaren sustapena,
emakumezko viagra,
nola handitu emakumezkoen libido azkar,
emakumezkoen libido osagarriak,
nola handitu emakumezkoen libido etxeko erremedioak,
Emakumeen libidoa areagotzeko modu naturalak,
emakumezkoen testosterona,
Handitu Emakumeen Libido | Hobetzeko 4 modu,

Harpidetu Nire Kanalera
Atsegin dut Iruzkin eta Partekatu Nire Bideoak
Lotura bideo gehiago:

https://www.youtube.com/channel/UCvDtGAJjcAhLhu0AgT3LPzA

Kaixo, Robin Nielsen naiz. Ongi etorri PCOS Sukaldera.

Aste honetan PCOS errespetatzen duten Arrautza Benedict goxoak egiten ari gara, gosaria eguneko otordurik garrantzitsuena delako. Eta gure hormonak orekatuta mantentzeko, otordu guztietan proteina, gantz eta karbohidrato osasuntsuak izan behar ditugu.

Arrautzak janari bikaina dira. Eta arrautzak egosteko modu bikaina da gorringoa oso-osorik geratzen baita, ez baitu oxidazioa gertatzen uzten.

Arrautzak (gorringoak bereziki) edozein elikagairen artean lezitina edo fosfatidilkolina kopuru handiena dauka. Lezitinak gure gantzak metabolizatzen laguntzen digu, gantz gibeleko gaixotasunetatik babesten laguntzen du eta garunaren eraketan, loaldian, memorian eta ikaskuntzan zeregin garrantzitsua betetzen du. Pisua galtzen ere lagun dezake, koipea molekula txikiagotan hausten baitu.

Arrautza gorringoa beste mantenugaiez beteta dago, hala nola A, D, E, K bitaminak, karotenoideak, luteina, zeaxantina, kaltzioa, burdina, zinka, fosforoa, tiamina, folatoa, B6, B12 eta askoz gehiago. Arrautza zuringoa proteina da gehienbat mantenugai gutxirekin.

Arrautzak Benedict hain zaila egiten duena saltsa da. Baina nirea erraza eta goxoa da, eta arrautzak jartzen ditudanarekin harrituko zara!

Robinen arrautzak Benedict

Osagaiak:

2-3 kaiolarik gabeko arrautza organikoak
2 koilarakada sagar sagardo ozpin gordina
1/4 Kopako maionesa (Hain edo aguakate olioa)
Limoi erdiaren zukua
1/4 koilarakada Dijon mostaza
Espinaka gordin eskukada
Izokin ketua edo Kanadako hirugiharra (pieza 1)
Kaparrak

Jarraibideak:
Bete zartagin zabal bat 4 hazbete inguruko urarekin. Gehitu sagar sagardo ozpina eta sutan jarri. Sua jaitsi eta arrautzak banan-banan gehitu (arrautzak gehitzean ura irakiten edo irakiten ari bada, zuringoak zati askotan hautsiko dira; beraz, ziurtatu ura ez dagoela irakiten). Ziurtatu arrautzak urez estalita daudela: koilara bat hartu eta gorringoen gainean ur beroa bota dezakezu guztiz estalita ez badaude.

Arrautzak egosten diren bitartean egin Hollandaise saltsa. Ontzi txiki batean, gehitu maionesa, limoi zukua eta dijon mostaza. Irabiagailu txiki bat erabiliz, nahasi saltsa aberats batean. Dastatu ezazu gustuko duzun ikusteko. Egokitu behar duzun moduan, maite duzun. Ondoren, bete azaleko ontzi bat espinakak eskukada batekin. Horren gainean jarri Kanadako hirugiharra edo izokin ketua zati epeldua. Arrautzak nahi duzun moduan eginda daudenean (4 minutu inguru gorringorako - 6 minutu gehiago gorringo gogorrak), atera itzazu astiro-astiro koilara edo espatularekin eta jarri izokin edo hirugiharra. Bota ezazu zure Hollandaise saltsa pixka bat eta gainean kapper batzuk jarri.

Zure egun osoa zoriontsu izango da gosari honekin hasten zarenean! Eta baliteke afaltzeko ere nahi izatea, ondo dago. Edozein bazkaritarako egiten duzun, elikatuko zaitu.

Aste honetan egin beharrekoa? Egin Eggs Benedict, hormona orekatzeko modua.

Oporretan zoriontsuenak opa dizkizuet.

Eskerrik asko ikusteagatik!

PCOSaren sintomak jasaten al dituzu?
Hartu PCOS Testa eta jakin! https://www.pcos.com/questionnaire/do-you-have-pcos/

Ondoren, joan https://www.pcos.com helbidera eta aldatu betirako nola zure PCOS sintomak eragiten dituen eta zer egin haiekin.

Gure azken atalak galdu dituzu? Ikusi hemen: https://www.youtube.com/c/PCOStv

Bideo hau gustatu bazaizu, egin klik "erpurua gora", harpidetu gure kanalera eta erregistratu zure asteroko osasun-aholkuak eta PCOS sintomak aurre egiteko aholkuak jasotzeko. https://www.youtube.com/channel/UCVrlrL-k7LFNKm_nidjHANQ?sub_confirmation=1

Eta PCOSari buruzko asteko aholku gehiago interesatzen bazaizu, begiratu gure YouTube erreprodukzio zerrenda hemen: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkqk5HRNg54Fe135qvtKAvp9RrhZvkwV7

PCOS Insulite Health Twitter-en https://twitter.com/Insulite

PCOS Insulite Health Facebook-en https://www.facebook.com/pcosinsulite

InsuliteOsasunakEmakumeenBizitzakeraldatu