[Latino izena] Rhodiola Rosea

[Landarearen iturria] Txina

[Zehaztapenak] Salidrosideak:% 1-5

Rosavin:% 3 HPLC

[Itxura] Hauts fina marroia

[Erabilitako landare-zatia] Erroa

[Partikulen tamaina] 80 sare

[Lehortzean galera] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Biltegiratzea] Gorde leku fresko eta lehor batean, gorde argi zuzenetik eta berotik.

[Paketea] Paperezko bidoietan eta bi plastikozko poltsa barruan sartuta.

[Zer da Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (Arctic erro edo urrezko erro bezala ere ezaguna) Crassulaceae familiako kidea da, Siberiako ekialdeko eskualde artikoetako jatorrizko landareen familiakoa. Rhodiola rosea oso hedatuta dago Europa eta Asiako eskualde artiko eta menditsuetan. Itsas mailatik 11.000 eta 18.000 metro arteko altueran hazten da.

Animalia eta entsegu-hodiak ikerlan ugari daude, rhodiolak nerbio-sistema zentralean eragin estimulatzailea eta lasaigarria duela erakusten dutenak; erresistentzia fisikoa hobetu; tiroideoa, timoa eta adrenal funtzioa hobetzen ditu; nerbio-sistema, bihotza eta gibela babesten ditu; eta propietate antioxidatzaileak eta minbiziaren aurkakoak ditu.

[Funtzioa]

1 Inmunitatea hobetzea eta zahartzea atzeratzea;

2 Erradiazioari eta tumoreari aurre egitea;

3 Nerbio-sistema eta metabolismoa erregulatzea, malenkonia-sentimendua eta aldartea modu eraginkorrean mugatuz eta egoera mentala sustatuz;

4 Kardiobaskularrak babestea, arteria koronarioa dilatatzea, arteriosklerosi koronarioa eta arritmia saihestea.

Papaia berdeak zapore leuna eta ia leuna du, baina zapore sendoko osagaiak gorputza eta forma hartzen dituen bitartekoa da. Papaya curry gordinak plater begetariano bikaina egingo lukeen estilo indiar bat da.

https://www.vahrehvah.com/raw-papaya-curry

Osagaiak:
Kakahueteak 2 koilarakada
Pipermin gorri lehorra 4-5 zenbakiak
Kumino haziak 1/2 koilaratxo
Sesamo haziak 1 koilarakada
olioa 1 koilarakada
Mostaza haziak 1/4 koilaratxo
Chana dal 1/2 koilaratxo
Baratxuria (txikituta) 4 ale
Turmeric hautsa 1/4 koilaratxo
curry hostoak 2 Springs
Tipula 1 Zenbakiak
Gatza 0 0
Pipermin berdea 3-4 zenbakiak
Papaia zatiak 1 Kopa

Jarraibideak:
1. Zartagin bero batean gehitu kakahueteak, pipermin gorri lehorrak, kumino haziak, sesamo haziak, koko lehortua eta erre kolore polita hartzen dute eta hauts lodi batean bihurtu.

2. Zartagin berean berotu olioa, gehitu mostaza-haziak, pitzatzen direnean gehitu chana dal, baratxuria, turmeric hautsa, curry hostoak, pipermin berdea, tipula, gatza, papaia zatiak eta egosi 2-3 minutuz.

3. Orain gehitu masala prestatua bota. 4. Txapati edo arrozarekin zerbitzatu.

Iritsi vahrehvah webgunean - https://www.vahrehvah.com/
Youtube - https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=vahchef
Facebook - https://www.facebook.com/VahChef.SanjayThumma
Twitter - https://twitter.com/vahrehvah
Google Plus - https://plus.google.com/u/0/b/116066497483672434459

Flickr argazkia - https://www.flickr.com/photos/23301754@N03/
Linkedin - https://lnkd.in/nq25sW

Picasa Argazkiak- https://picasaweb.google.com/118141140815684791742
Stumleupon https://www.stumbleupon.com/stumbler/vahrehvah
Tumblr https://vahrehvah.tumblr.com/
Blogger - https://vahrehvah.blogspot.in/

Osagaiak:
Kalabaza (kaddu) - 300 g (txikituta eta garbituta)
Pipermin berdea-2 (txikituta)
Baratxuria-4 eta 5 (txikituta)
Mostaza haziak - 1/2 koilarakada
Turmeric hautsa - 1/3 tsp
Pipermin gorria hautsa - 1/3 koilarakada
Sukaldeko olioa - 3 koilarakada
Gatza dastatzeko

Idatzizko errezetarako:
Webgunea- https://kabitaskitchen.com/
Bloga- https://kabitaskitchen.blogspot.in/
Twitter – https://twitter.com/kabitaskitchen
Facebook – https://www.facebook.com/pages/Kabitas-Kitchen/669963776455851
Kevin MacLeoden musika;
Iturria-https://incompetech.com/
Creative Commons lizentziapean: Aitortu 3.0 arabera

https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/