[Latino izena]Hypericum perforatum

[Landarearen iturria] Txinatik

[Itxura] Hauts fina marroia

[Zehaztapenak] % 0,3 Hypericin

[Partikulen tamaina] 80 sare

[Lehortzean galera] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Pestizida hondarra] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Biltegiratzea] Gorde leku fresko eta lehor batean, gorde argi zuzenetik eta berotik.

[Paketea] Paperezko bidoietan eta bi plastikozko poltsa barruan sartuta.

[Zer da Donibane Lohizuna]

Donibane lohitzak (Hypericum perforatum) antzinako Greziatik hasitako sendagai gisa erabiltzeko historia du, non hainbat gaixotasunetarako erabiltzen zen, nerbio-nahasmendu ezberdinak barne. San Juan hiperak ere propietate antibacterial, antioxidatzaileak eta birusen aurkakoak ditu. Bere propietate antiinflamatorioak direla eta, larruazalean aplikatu da zauriak eta erredurak sendatzen laguntzeko. San Juan hierba Estatu Batuetan gehien erosten diren belar produktuetako bat da.

Azken urteotan, depresioaren tratamendu gisa asko ikertu da Donibane Lohizuna. Ikerketa gehienek erakusten dutenez, San Juan-motoak depresio arina edo moderatua tratatzen lagun dezake, eta beste errezeta antidepresibo gehienek baino albo-ondorio gutxiago ditu.

[Funtzioak]

1. Propietate antidepresibo eta lasaigarriak;

2. Nerbio-sistemarako erremedio eraginkorra, tentsioa erlaxatzeko eta antsietatea eta animoak altxatzeko;

3. Hanturaren aurkakoa

4. Hobetu zirkulazio kapilarra

Belar medikuntza landareen propietate sendagarriak aztertzea eta erabiltzea da. Belar medikuntzaren esparrua zenbaitetan onddoen eta erleen produktuak barne hartzen ditu, baita mineralak, maskorrak eta zenbait animalia-zati ere. Farmakognosia iturri naturaletatik eratorritako sendagai guztien azterketa da. Sahatsen azalak azido saliciliko kopuru handiak ditu, hau da, aspirinaren metabolito aktiboa. Sahats-azala milurtekotan erabili izan da mina arintzeko eta sukarra murrizteko eraginkor gisa.

Landareek funtzio biologiko garrantzitsuak betetzeko erabiltzen diren konposatu kimiko ugari sintetizatzeko gaitasuna dute, eta intsektu, onddo eta ugaztun belarjaleen erasoetatik babesteko. Fitokimiko horietako askok epe luzeko osasunean eragin onuragarriak dituzte gizakiek kontsumitzen dituztenean, eta giza gaixotasunak modu eraginkorrean tratatzeko erabil daitezke. Gutxienez horrelako 12.000 konposatu isolatu dira orain arte; guztizkoaren % 10 baino txikiagoa dela kalkulatzen den kopuru bat.Landareetako konposatu kimikoek giza gorputzean dituzten ondorioak bitartekaritzen dituzte, ohiko sendagaietako konposatu kimikoetarako dagoeneko ongi ulertzen diren prozesu berdinen bidez; beraz, belar sendagaiak ez dira ohiko botiketatik oso desberdinak funtzionatzen duten aldetik. Horri esker, belar sendagaiak ohiko sendagaiak bezain eraginkorrak izan daitezke, baina albo-ondorio kaltegarriak sortzeko potentzial bera ere ematen die.
Landareak sendagai gisa erabiltzeak giza historia idatzia baino lehenagokoa da. Etnobotanika (landareen giza erabilera tradizionalak aztertzea) etorkizuneko sendagaiak ezagutzeko modu eraginkorra dela onartzen da. 2001ean, ikertzaileek medikuntza modernoan erabilitako 122 konposatu identifikatu zituzten, landare iturri "etnomedikoetatik" eratorritakoak; Horietatik %80k landarearen elementu aktiboen egungo erabilerarekin berdina edo antzekoa izan du erabilera etnomedikoa.[4] Medikuek gaur egun eskura dituzten farmako askok historia luzea dute belar erremedio gisa erabiltzeko, besteak beste, aspirina, digitala, kinina eta opioa.
Gaixotasunak tratatzeko belarrak erabiltzea ia unibertsala da industrializatu gabeko gizarteen artean, eta, askotan, farmazia moderno garestiak erostea baino merkeagoa da. Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) kalkulatzen du Asiako eta Afrikako zenbait herrialdetako biztanleriaren ehuneko 80k gaur egun sendagaiak erabiltzen dituela lehen mailako osasun-laguntzaren zenbait alderditarako. Estatu Batuetan eta Europan egindako ikerketek frogatu dute erabilera ez dela hain ohikoa ingurune klinikoetan, baina gero eta gehiago izan da azken urteotan, belar medikuntzaren eraginkortasunari buruzko ebidentzia zientifikoak eskuragarriago dauden heinean.

Irabazi, akronimoa

"Zer da berria"

Multimedia-zerbitzuen pakete integrala da WIN TV-ren bidez hainbat komunikabide-kanaletan albisteak gehien banatzeko.

Nola egin zukua gari belarra
Jende askok uste du gari belarrak digestioa hobetzen lagun dezakeela, gorputza desintoxikatzen, gibela garbitzen, odola garbitzen eta hemoglobinaren ekoizpena areagotzen. Osasun-elikagaien denda askok aurrez egindako gari-zukua daramate, baina zuk zeuk ere egin dezakezu zailtasun handirik gabe, edo diru gehiegi gastatu gabe. Mortero eta izurria erabiliz gari-belarra zukuan ehotzeak emaitza elikagarrienak lortzen ditu. Irabiagailu bat ere erabil dezakezu gari belar zukua egiteko, baina kontutan izan klorofila batzuk oxidatu daitezkeela palen mugimendu azkarraren ondorioz, edaria apur bat onuragarriagoa izan dadin.

Hartu gari belarra 1/2 hazbete inguru moztuz. (1 1/4-cm.) lurretik gora. Erabili labana edo guraize garbi bat. Palak 8 hazbeteko (20 1/3 cm.) altu izan behar dute, gari aleak erein ondoren astebete inguru hazita.

Garbitu xaflak ur garbiaren azpian. Jarri gari-belarrak iragazki baten barruan eta hoztu iturriko ur epelera belar gainean eta iragazkitik zehar zikinkeria, intsektu edo bakterioak kentzeko.

Moztu gari-belarra labana zorrotz batekin. Jarri gari-belarra ebakitzeko taula batean eta eman xaflei txuleta zakarra. Zatiak zenbat eta txikiagoak izan, orduan eta errazagoa izango da ehotzea edo nahastea eta zukua sortzea.

Bildu nahikoa gari belar txikituta gutxienez 1/2 kopa (113 gramo) betetzeko. Lote txikiagoetan edo handiagoetan lan egin dezakezu, nahi izanez gero, baina kantitate hori nahikoa izan behar da bi anoetarako. Hau nahikoa izango da wheatgrass-ek gordeta dituen propietate zoragarri guztien dosi osasuntsu bat emateko.

Nahastu gari-belarra eta ura abiadura handiena erabiliz. 60 segundo inguru nahastea nahikoa izango da. Esmeralda berde zuku batekin geratu beharko zenuke gainazalean flotatzen duten mami puskekin.

Kontuan izan belarra irabiagailuaren palan inguruan nahastu daitekeela belarra luzeegiak badira. Hau ez da arazoa izango kasu gehienetan, eta zukua ateratzen amaitu ondoren zure irabiagailuaren palak garbi ditzakezu. Erreparatu arazoen seinale posibleei, hala nola moteltzen ari den pala bati edo borrokan dabilen motor baten soinuei. Gari-belarra zure irabiagailuan trabatu egiten ari dela susmatzen baduzu, baliteke gari-belarra arrantzatu behar izatea nahasten jarraitu aurretik.

Bota irabiagailuaren zukua edalontzi batera eta gozatu. Bukatuta egon beharko zenuke zure gari belarra zukua ateratzen. Nahiz eta gari-belarra zukugailua edo, oro har, zukua pixka bat garesti izan daitekeen, gari-belarra aldian-aldian zukua ateratzeko konpromisoa hartzen baduzu, zure bizitzan benetako aldea eragin dezake. Edalontzi batera bota eta gari belar-zuku goxo-zati bat gozatu ondoren, zukua garbitu besterik ez duzu egin behar eta listo.

Aholkuak

Gari-belarra zukua ere iraga dezakezu irabiagailutik irabiagailuaren ahoaren gainean moztutako nylonezko galtzerdi baten gainean irristatuz. Lotu galtzerdiak, irabiagailua goitik behera jarri eta zukua eta mamia edalontzi batean estutu poliki-poliki.

Gari-belarra zukua emateko diseinatutako zuku-sorgailu bereziak daude erosteko. Eskuzko bertsioak eta elektrikoak eskuragarri daude. Gari-belar zuku asko edateko asmoa baduzu, baliteke gari belar-zuku hauetako batean inbertitzea merezi duena. Besterik gabe, jarraitu zukua zukua prestatzeko dituen argibideak.

Foodie-k dieta, elikadura eta bizimodu osasuntsuari buruzko azken informazioa eskaintzen dizu. Errezetak, pisua galtzeko aholkuak edo bihotz osasuntsuak diren elikagaiei arreta jartzea, Foodie-k erakusten dizu osasuntsu eta ondo jateak ez duela zertan aspergarria izan!

Harpidetu: https://www.youtube.com/user/mfoodie?sub_confirmation=1

Gu bezala! https://www.facebook.com/mdhil
Txio egin iezaguzu! https://www.twitter.com/mdhil