[نام لاتین] Curcuma longa L.

[منبع گیاه] ریشه از هند

[مشخصات] کورکومینوئید 95% HPLC

[ظاهر] پودر زرد

قسمت مورد استفاده گیاه: ریشه

[اندازه ذرات] 80 Mesh

[تلفات هنگام خشک شدن] ≤5.0٪

[هی متال] ≤10PPM

[ذخیره سازی] در محل خنک و خشک نگهداری شود، دور از نور مستقیم و گرما نگهداری شود.

[مدت ماندگاری] 24 ماه

[بسته] بسته بندی شده در طبل های کاغذی و دو کیسه پلاستیکی در داخل.

[وزن خالص] 25 کیلوگرم/درام

[Curcuma Longa چیست؟]

زردچوبه یک گیاه علفی است که با نام علمی Curcuma longa شناخته می شود. از خانواده Zingiberaceae است که شامل زنجبیل است. زردچوبه به جای ریشه واقعی دارای ریزوم است که منبع اصلی ارزش تجاری این گیاه است. زردچوبه از جنوب غربی هند سرچشمه می گیرد، جایی که هزاران سال است که اصطبل داروی سیدا بوده است. همچنین یک ادویه رایج در غذاهای هندی است و اغلب به عنوان طعم دهنده برای خردل آسیایی استفاده می شود.

آیا می خواهید شکم شش تکه ریپ شده داشته باشید؟

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه سطح تستوسترون طبیعی خود را افزایش دهید و بدنی لاغر و عضلانی داشته باشید که باعث احترام شما می شود.

—–

مطالب جالب از جان:

کتاب جان - توصیه می کنم یک نسخه بردارید:

https://www.engineeringthealpha.com

کانال یوتیوب جان:

https://www.youtube.com/user/RomanFitnessSystems

–

هی مرد، مایک چانگ است و امروز من میهمان ویژه ام جان رومانیلو هستم و می خواهیم در مورد آرنولد صحبت کنیم. ما قصد داریم کمی در مورد قهرمان هر کس بدانیم و بفهمیم که اعتقادات او در مورد روش ها و تکنیک های خاص تمرین با وزنه است.

تفکیک ویدیو:

1:39 ابتدا می خواهیم بفهمیم که آیا واقعا راهی برای هدف قرار دادن عضلات خاص برای تمرین وجود دارد یا خیر. به عنوان مثال، آیا می توانید فقط قله عضله دوسر بازو یا بالای سینه را تمرین دهید؟ پاسخ بله است. مطالعات نشان داده است که آنچه گفته می شود افسانه است در واقع واقعی است و می توان آن را با ماشین های آموزشی ایزوله انجام داد.

3:06 طی دو دهه گذشته، سطح تستوسترون مردان به طور متوسط ​​20 درصد کاهش یافته است. اگر در اوایل 20 سالگی خود هستید و از کمبود خواب، افسردگی یا سایر علائم غیرطبیعی رنج می‌برید، پیشنهاد می‌کنیم تستوسترون پایین را آزمایش کنید.

4:28 نکته برای حل تست کم به طور طبیعی با کتاب آلفا مهندسی جان.

-کربوهیدرات ها را قطع کنید

- مصرف چربی را افزایش دهید

5:28 غذاهایی که باید بخورید:

- بیشتر استیک بخورید

- همبرگر بیشتری بخورید

** همچنین داشتن رابطه جنسی بیشتر سطح تست شما را افزایش می دهد.

** بیشتر بخوابید - 45 دقیقه بیشتر در شب.

6:44 چگونه کربوهیدرات را کاهش دهیم

-کربوهیدرات ها را تا جایی که می توانید به مدت یک ماه کاهش دهید، سپس دوباره کربوهیدرات بخورید. این روشی است که به آن چرخه کربوهیدرات می گویند.

** درباره کتاب:

7:33 مرحله اول کتاب پرایم نام دارد و از تنظیم مجدد انسولین و چرخه کربوهیدرات برای کنترل سطوح تست استفاده می کند.

سطوح 8:02 GH و نحوه تأثیر آن بر بدن.

- ضد پیری

- بهبودی مفصل

- عملکرد کلی پوست و بدن بهتر است

9:54 چگونه سطح GH را افزایش دهیم

-اسکوات تنفسی

-بیشتر بخواب

-رژیم غذایی متناوب

من امیدوارم که این به شما کمک کند.

و اگر می خواهید سطح تستوسترون خود را افزایش دهید و چربی بسوزانید. اکنون این ویدیو را بررسی کنید.

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

اگر در مورد خلاص شدن از شر چربی های سرسخت شکم خود و شکم شش تکه جدی هستید. من استفاده از "آموزش پس از سوختگی" را توصیه می کنم. تمرینات پس از سوختن سبک ثبت اختراع من در تمرین است که ترکیبی از لیفت های سنگین و مرکب با تمرینات هوازی با شدت بالا است.

من یک ویدیوی رایگان تهیه کردم که اثبات علمی این موضوع را ارائه می‌دهد که چرا تمرینات پس از سوختن، سریع‌تر از هر روش دیگری شکم شما را افزایش می‌دهد، و به شما نشان می‌دهد که دقیقا چگونه می‌توانید از آن در تمرین خود استفاده کنید. اینجا را بررسی کن:

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

سخت تمرین کن،

-مایک

PS: با دوستان خود در فیس بوک به اشتراک بگذارید: