[نام لاتین] Rhodiola Rosea

[منبع گیاهی] چین

[مشخصات] سالیدروسیدها: 1٪ - 5٪

روزاوین: 3% HPLC

[ظاهر] پودر ریز قهوه ای

[قسمت مورد استفاده گیاه] ریشه

[اندازه ذرات] مش 80

[تلفات هنگام خشک شدن] ≤5.0٪

[هی متال] ≤10PPM

[ذخیره سازی] در محل خنک و خشک نگهداری شود، دور از نور و حرارت مستقیم نگهداری شود.

[بسته] بسته بندی شده در طبل های کاغذی و دو کیسه پلاستیکی در داخل.

[رودیولا روزیا چیست]

Rhodiola Rosea (همچنین به عنوان ریشه قطبی یا ریشه طلایی شناخته می شود) عضوی از خانواده Crassulaceae، خانواده ای از گیاهان بومی مناطق قطب شمال سیبری شرقی است. Rhodiola rosea به طور گسترده در مناطق قطبی و کوهستانی در سراسر اروپا و آسیا پراکنده است. در ارتفاعات 11000 تا 18000 فوتی از سطح دریا رشد می کند.

مطالعات متعددی روی حیوانات و لوله‌های آزمایش وجود دارد که نشان می‌دهد رودیولا هم اثر تحریک‌کننده و هم اثر آرام‌بخشی بر روی سیستم عصبی مرکزی دارد. افزایش استقامت بدنی؛ عملکرد تیروئید، تیموس و آدرنال را بهبود می بخشد. از سیستم عصبی، قلب و کبد محافظت می کند. و خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی دارد.

[تابع]

1 تقویت ایمنی و به تاخیر انداختن پیری؛

2 مقاومت در برابر تشعشع و تومور.

3 تنظیم سیستم عصبی و متابولیسم، به طور موثری احساس و خلق مالیخولیایی را محدود می کند و وضعیت روانی را ارتقا می دهد.

4 محافظت از قلب و عروق، گشاد کننده عروق کرونر، جلوگیری از تصلب شرایین کرونر و آریتمی.

در این قسمت از سرآشپز Simply Sublime، تس وارد، به شما نشان می‌دهد که چگونه تکه‌های گوشت خوک سریع و ساده را به سبک آسیایی درست کنید که با کلم بروکلی ساقه ملایم و یک وینگرت آسیایی سرو می‌شود. ایده آل برای تمام خانواده!

برای دستور العمل های بیشتر از تس بازدید کنید: https://theyeschef.com/

عناصر:

4 عدد گوشت خوک
1 قاشق چایخوری پودر پنج ادویه
1 قاشق غذاخوری سس هویزین
2 قاشق غذاخوری سس سویا،
شکر قهوه ای 4 ق غ
1 قاشق چایخوری سرکه سیب
زنجبیل به اندازه انگشت شست، رنده شده
1 حبه سیر، له شده

1 دسته کلم بروکلی ساقه نرم
1 قاشق چایخوری زنجبیل خرد شده
فلفل قرمز 1 عدد
1 قاشق غذاخوری روغن کنجد برشته شده
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1 قاشق غذاخوری سس سویا
آب 1/2 لیموترش

مرحله 1: ماریناد را درست کنید

شکر قهوه ای، سیر و زنجبیل خرد شده، پنج ادویه، سس هویزین، سرکه و 2 قاشق غذاخوری سس سویا را با گوشت خوک مخلوط کنید، روی آن را بپوشانید و چند ساعت خنک کنید.

مرحله 2: برش ها را بپزید
خرده ها را از یخچال خارج کنید و در کمی روغن زیتون به مدت 4 تا 5 دقیقه تفت دهید تا کاملا بپزند و تا نیمه برگردند. خرده های پخته شده را از ماهیتابه خارج کنید، سپس ماریناد باقی مانده را برای سس کم کنید.

مرحله 3: کلم بروکلی را آماده کنید

کلم بروکلی را 3 تا 4 دقیقه بخارپز کنید تا پخته شود، سپس با روغن کنجد، روغن زیتون، آبلیمو، 1 قاشق غذاخوری سس سویا، 1 1/2 قاشق چایخوری زنجبیل و نصف فلفل تازه بپوشانید.

مرحله 4: سرو کنید

خرد شده را با برنج، سس باقیمانده و کلم بروکلی با سس سرو کنید.

پودر ماکا – https://goo.gl/KE7q0t

پودر ریشه ماکا: فوق غذای باستانی برای انسان مدرن

ریشه ماکا که در اصل یک سوپر غذای قدیمی پرو است، در حالت طبیعی خود یک سبزی از خانواده گیاهان چلیپایی است که به طور سنتی خشک شده و سپس پودر می شود. نه تنها به دلیل ارزش غذایی آن، بلکه به دلیل فواید دارویی و سلامتی گسترده ای که کاربران از آن بهره می برند، بسیار مورد توجه است. همچنین به‌عنوان جینسینگ پرو نیز شناخته می‌شود و یکی از پرطرفدارترین سوپرغذاهای امروزی در بازار است.

MACA ROOT برای زنان

پودر ماکا خام ارگانیک به دلیل مزایای مختلفی شناخته شده است که از این واقعیت ناشی می شود که توانایی سیستم غدد درون ریز را برای کار ماهرانه غنی می کند. از آنجایی که هورمون ها (که محصولات سیستم غدد درون ریز هستند) بیشتر عملکرد طبیعی بدن را کنترل می کنند، ماکا تأثیر قابل توجهی بر باروری، انرژی، سرزندگی و میل جنسی دارد. مشکلات مربوط به عدم تعادل هورمونی اغلب منجر به عوارضی در سلامت باروری می شود و مصرف ماکا باعث افزایش سلامت جنسی و افزایش باروری می شود.

MACA ROOT FOR MEN

پودر ریشه ماکا به دلیل توانایی خارق‌العاده‌اش در مبارزه با خستگی و افزایش قدرت و انرژی، به عنوان یکی از سوپر فودهای ایده‌آل در نظر گرفته می‌شود. همچنین به عنوان یک آداپتوژن بسیار موثر در نظر گرفته شده است. این ماکا را به یکی از موثرترین مکمل‌ها برای مردانی تبدیل می‌کند که می‌خواهند توده عضلانی را افزایش دهند و همچنین عملکرد ورزشی را تقویت کنند. ماکا نیز به عنوان یک تقویت کننده عالی میل جنسی برای مردان، تقویت قوای جنسی و سلامت عمومی جنسی برای مردان شناخته شده است. یک مرد چه چیزی بیشتر از یک نوشیدنی انرژی زا می تواند بخواهد؟

ماکا خام از نظر رژیم غذایی نیز یک نیروگاه است و سرشار از کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، گوگرد و آهن است. همچنین حاوی مواد معدنی کمیاب از جمله روی، ید، مس، سلنیوم، بیسموت، منگنز، قلع، سیلیکون، ویتامین B1، B2 و B3، به علاوه مقدار زیادی پروتئین (9 از 10 اسید آمینه ضروری) است که آن را فوق العاده می کند. راهی برای دریافت مواد معدنی و ویتامین های ضروری بدون کالری اضافی.

MACA برای سالمندان

ماکا یکی از معدود مکمل‌های فوق‌العاده ضد پیری و فوق‌العاده ضد پیری برای سالمندان است که رژیم غذایی پیشرفته‌تری به همراه فواید سلامتی فوق‌العاده (مانند تجربه انرژی بیشتر و میل جنسی) ارائه می‌کند. با توجه به این نکته که Maca مطلقاً هیچ عارضه جانبی ندارد، قطعاً این چیزی است که همه باید به آن فکر کنند.

ریشه ماکا به دلیل توانایی فوق العاده اش در مبارزه با خستگی و افزایش قدرت و انرژی، به عنوان یکی از سوپرغذاهای مورد علاقه در نظر گرفته می شود. همچنین به عنوان یک آداپتوژن قدرتمند در نظر گرفته شده است. این باعث می شود ماکا، یکی از مکمل های مورد علاقه، برای هر علاقه مندان به سلامت جدی باشد.

برای جدیدترین موضوعات، نکات و دستور العمل های بهداشتی لایک کنید و مشترک شوید! ما ویدیوهای زیادی در مورد طیف گسترده ای از سوپر غذاها از جمله کاکائو، ماکا، روغن نارگیل، گارسینیا کامبوجیا وعصاره دانه قهوه سبز . آخرین روندهای سلامت را از دست ندهید!

ما را در فیس بوک لایک کنید و نظرات خود را در مورد سلامتی و زیبایی به اشتراک بگذارید! https://www.facebook.com/PureNaturalMiracles

از صفحه ما در https://www.PuraNaturalMiracles.com دیدن کنید تا Superfoods بیشتری کسب کنید!