[نام لاتین] Griffonia simplicifolia

[منبع گیاه] دانه گریفونیا

[مشخصات] 98%; 99% HPLC

[ظاهر] پودر ریز سفید

قسمت مورد استفاده گیاه: بذر

[اندازه ذرات] مش 80

[تلفات هنگام خشک شدن] ≤5.0٪

[هی متال] ≤10PPM

[بقایای آفت کش] EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA

[ذخیره سازی] در محل خشک و خنک نگهداری شود، دور از نور و حرارت مستقیم نگهداری شود.

[مدت ماندگاری] 24 ماه

[بسته] بسته بندی شده در طبل های کاغذی و دو کیسه پلاستیکی در داخل.

[وزن خالص] 25 کیلوگرم/درام

[5-HTP چیست]

5-HTP (5-هیدروکسی تریپتوفان) یک محصول فرعی شیمیایی بلوک سازنده پروتئین ال-تریپتوفان است. همچنین به صورت تجاری از دانه‌های یک گیاه آفریقایی به نام Griffonia simplicifolia 5-HTP تولید می‌شود. اختلال دیسفوریک (PMDD)، اختلال کمبود توجه-بیش فعالی (ADHD)، اختلال تشنج و بیماری پارکینسون.

[چگونه کار می کند؟]

5-HTP با افزایش تولید ماده شیمیایی سروتونین در مغز و سیستم عصبی مرکزی کار می کند. سروتونین می تواند بر خواب، اشتها، دما، رفتار جنسی و احساس درد تأثیر بگذارد. از آنجایی که 5-HTP سنتز سروتونین را افزایش می دهد، از آن برای چندین بیماری استفاده می شود که اعتقاد بر این است که سروتونین نقش مهمی از جمله افسردگی، بی خوابی، چاقی و بسیاری از شرایط دیگر دارد.

[تابع]

افسردگی. برخی تحقیقات بالینی نشان می دهد که مصرف خوراکی 5-HTP باعث بهبود علائم افسردگی در برخی افراد می شود. برخی تحقیقات بالینی نشان می دهد که مصرف خوراکی 5-HTP ممکن است به اندازه داروهای ضد افسردگی تجویزی خاص برای بهبود علائم افسردگی مفید باشد. در بیشتر مطالعات، روزانه 150-800 میلی گرم 5-HTP مصرف شد. در برخی موارد از دوزهای بالاتر استفاده شده است.

سندرم داون برخی تحقیقات نشان می دهد که دادن 5-HTP به نوزادان مبتلا به سندرم داون ممکن است باعث بهبود عضلات و فعالیت شود. تحقیقات دیگر نشان می دهد که وقتی از دوران نوزادی تا 3-4 سالگی مصرف شود، ماهیچه یا رشد را بهبود نمی بخشد. تحقیقات همچنین نشان می دهد که مصرف 5-HTP همراه با داروهای تجویزی معمولی باعث بهبود رشد، مهارت های اجتماعی یا مهارت های زبانی می شود.

اضطراب  5-HTP در برابر حملات پانیک ناشی از دی اکسید کربن محافظت می کند. یک مطالعه 5-HTP و داروی تجویزی کلومیپرامین را برای اضطراب مقایسه کرد. کلومیپرامین یک داروی ضد افسردگی سه حلقه ای است که برای درمان اختلال وسواس فکری- جبری استفاده می شود. 5-HTP تا حدودی در کاهش علائم اضطراب موثر است، اما به اندازه کلومیپرامین موثر نیست.

خواب مکمل های 5-HTP برای بی خوابی کمی بهتر عمل کردند. 5-HTP زمان لازم برای به خواب رفتن را کاهش داد و تعداد بیداری های شبانه را کاهش داد. مصرف 5-HTP همراه با GABA (گاما آمینوبوتیریک اسید)، یک انتقال دهنده عصبی آرامش بخش، زمان به خواب رفتن را کاهش داد و طول مدت و کیفیت خواب را افزایش داد. یک مطالعه نشان داد که کودکان مبتلا به وحشت شبانه از 5-HTP سود می برند.

10 بهترین میوه سرشار از آنتی اکسیدان

1 توت
زغال اخته، تمشک و شاه توت سرشار از پروآنتوسیانیدین هستند، آنتی اکسیدان هایی که می توانند به پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی کمک کنند. آنها را به صورت یخ زده در اسموتی صبحگاهی بخورید، یک مشت روی ماست یا غلات صبحگاهی خود بریزید یا از آنها به عنوان میان وعده بعد از ظهر لذت ببرید.

2. گردو
فقط یک اونس گردو، یا 15 تا 20 نصف آن، سرشار از آنتی اکسیدان است. آنها همچنین فاقد کلسترول هستند و سدیم و قند کمی دارند. 100 گرم گردو حاوی 15.2 گرم پروتئین، 65.2 گرم چربی و 6.7 گرم فیبر غذایی است. پروتئین موجود در گردو بسیاری از اسیدهای آمینه ضروری را فراهم می کند.

3. چای سبز
چای سبز حاوی غلظت بالایی از پلی فنول های کاتچین است. این ترکیبات در بدن با سایر مواد شیمیایی برای افزایش سطح اکسیداسیون چربی و ترموژنز کار می کنند. همچنین ثابت شده است که چای سبز در برابر سرطان، بیماری های قلبی و کلسترول بالا پیشگیری می کند.

4. گوجه فرنگی
گوجه فرنگی تا حد زیادی غنی ترین منبع یک عامل ضد سرطان قوی به نام لیکوپن است. در واقع، تحقیقات نشان داده است که لیکوپن حتی قوی‌تر از ویتامین E و بتاکاروتن برای مبارزه با بیماری است. لیکوپن برای جذب بهینه به چربی نیاز دارد. بنابراین، قرار دادن روغن زیتون با چربی سالم در سس اسپاگتی یک ترفند عالی برای افزایش سطح لیکوپن است. شروع کنید به اضافه کردن گوجه فرنگی بیشتر در رژیم غذایی خود به شکل گوجه فرنگی ورقه شده، کامل، کنسرو شده، خورشتی یا سس شده یا رب گوجه فرنگی.

5.انگور
غنی از مواد مغذی آنتی اکسیدانی در انگور تا حدودی شگفت انگیز است! علاوه بر تامین مواد مغذی آنتی اکسیدانی معمولی مانند ویتامین C و منگنز، انگور سرشار از مواد مغذی گیاهی آنتی اکسیدانی است که از کاروتنوئیدهای معمولی مانند بتاکاروتن تا استیلبن های غیرمعمول مانند رسوراترول را شامل می شود و تعداد کل مواد مغذی آنتی اکسیدانی مختلف در انگور به خوبی می باشد. صدها توجه به این نکته مهم است که دانه و پوست حاوی غنی ترین غلظت آنتی اکسیدان هستند. یافتن غلظت بالاتری از آنتی اکسیدان در قسمت گوشتی انگور نسبت به دانه یا پوست بسیار نادر است.

6. کیوی
کیوی از سیستم رتبه بندی مواد غذایی ما به عنوان منبع عالی ویتامین C پدیدار شد. این ماده مغذی آنتی اکسیدان اصلی محلول در آب در بدن است و رادیکال های آزاد را خنثی می کند که می تواند به سلول ها آسیب برساند و منجر به مشکلاتی مانند التهاب و سرطان شود. در واقع، نشان داده شده است که مصرف کافی ویتامین C در کاهش شدت بیماری هایی مانند استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید و آسم و برای پیشگیری از بیماری هایی مانند سرطان روده بزرگ، تصلب شرایین و بیماری قلبی دیابتی مفید است. سیستم رتبه بندی مواد غذایی ما نیز کیوی را به عنوان منبع بسیار خوبی از فیبر غذایی معرفی می کند.

7. قلب کنگر فرنگی
قسمت‌های خوراکی کنگر کره زمین - یعنی قلب آبدار و برگ‌های داخلی لطیف جوانه گل نابالغ - درست در بالای فهرست سبزیجات با قوی‌ترین ظرفیت آنتی‌اکسیدانی در شرایط آزمایشگاهی قرار دارند. همانطور که می دانید، آنتی اکسیدان ها مواد مفیدی هستند که از بدن ما در برابر آسیب های سلولی ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند. هنگامی که به طور منظم به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم مصرف می شود، غذاهای غنی از آنتی اکسیدان مانند قلب و برگ های کنگر فرنگی ممکن است مزایای ضد پیری و محافظت در برابر بیماری های دژنراتیو مانند بیماری قلبی و بیماری آلزایمر را فراهم کنند.

8. زغال اخته
زغال اخته نه تنها محبوب است، بلکه مکرراً در رژیم غذایی ایالات متحده به عنوان یکی از بالاترین ظرفیت های آنتی اکسیدانی در بین همه میوه ها، سبزیجات، ادویه ها و چاشنی ها رتبه بندی شده است. آنتی اکسیدان ها برای بهینه سازی سلامت با کمک به مبارزه با رادیکال های آزاد که می توانند به ساختارهای سلولی و همچنین DNA آسیب برسانند، ضروری هستند. توصیه می کنیم از زغال اخته خام لذت ببرید – به جای تکیه بر زغال اخته موجود در دسرهای پخته شده – زیرا مانند سایر میوه ها، زغال اخته خام بهترین طعم و بیشترین فواید تغذیه ای را برای شما فراهم می کند.

9. توت فرنگی
زمانی که فقط میوه ها در نظر گرفته می شد، توت فرنگی در بین همه میوه ها رتبه چهارم را کسب کرد. تحقیقات اخیر نشان داده است که توت فرنگی میوه ای شکننده، فاسد شدنی و ظریف است. با توجه به ترکیب منحصربه‌فرد آن‌ها از مواد مغذی آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی، دیدن حمایت‌های تحقیقاتی قوی از فواید سلامت توت‌فرنگی در سه زمینه اصلی تعجب‌آور نیست: (1) حمایت قلبی عروقی و پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی (2) تنظیم بهبود قند خون، با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و (3) پیشگیری از انواع خاصی از سرطان از جمله سرطان سینه، دهانه رحم، روده بزرگ و مری.

10. سیب قرمز
سیب سرشار از آنتی اکسیدان های فیتومغذی فلاونوئیدها و پلی فنولیک ها است. کل قدرت آنتی اکسیدانی اندازه گیری شده (ارک ORAC) 100 گرم میوه سیب 5900 TE است. برخی از فلاونوئیدهای مهم موجود در سیب کوئرستین، اپی کاتچین و پروسیانیدین B2 هستند. علاوه بر این، آنها همچنین دارای اسید تارتاریک هستند که طعم ترش را به آنها می دهد. در مجموع، این ترکیبات به بدن کمک می کنند تا از اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت کند.

آیا فکر می کنید تبخال یک بیماری لاعلاج است؟ اگر پاسخ شما مثبت است، پس اشتباه می کنید، می توان آن را برای همیشه درمان کرد. تبخال یک بیماری بسیار مسری است. با دست زدن به زخم های فعال قابل انتقال است. این می تواند توسط برخی از ضد ویروس های موجود در بازار مدیریت شود. اما، درمان های طبیعی می توانند به شما کمک کنند تا مطمئناً از شر تبخال خلاص شوید. حتی داروهای طبیعی نیز می توانند تبخال را یک شبه درمان کنند.
سیر سال هاست که به دلیل خواص درمانی خود مشهور است. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، هضم را تسریع می کند و از مشکلات قلبی جلوگیری می کند. سیر در برابر ویروس ها موثر است. در هنگام تماس ویروس ها را از بین می برد.
تبخال دهان را می توان با لمس مستقیم سیر با تاول های تبخال درمان کرد. سیر دارای ترکیبی به نام آلیسین است. این یک داروی ضد ویروس قوی است که به درمان سریعتر تبخال کمک می کند.
سیر خواص دارویی بسیار بیشتری مانند ضد قارچ دارد، بنابراین از هر آنتی بیوتیکی ارزشمندتر است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که به طور منظم نکات ما را دنبال کنید. این کار بدن شما را عاری از تبخال می کند و سیستم ایمنی قوی تری برای مبارزه با هر ویروس یا عفونت به شما می دهد.
طبیعت دوست خوب شماست که به شما کمک می کند تناسب اندام و سلامت داشته باشید. برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود میوه و سبزیجات تازه بخورید.
تبخال
درمان های خانگی تبخال
درمان های خانگی برای تبخال
چگونه یک شبه از شر تبخال خلاص شویم
یک شبه از شر تبخال خلاص شوید
تبخال دهان
تب خال ناحیه تناسلی
درمان های طبیعی تبخال
درمان طبیعی تبخال
درمان طبیعی تبخال
درمان های خانگی طبیعی برای تبخال