[نام لاتین] Griffonia simplicifolia

[منبع گیاه] دانه گریفونیا

[مشخصات] 98%; 99% HPLC

[ظاهر] پودر ریز سفید

قسمت مورد استفاده گیاه: بذر

[اندازه ذرات] مش 80

[تلفات هنگام خشک شدن] ≤5.0٪

[هی متال] ≤10PPM

[بقایای آفت کش] EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA

[ذخیره سازی] در محل خنک و خشک نگهداری شود، دور از نور و حرارت مستقیم نگهداری شود.

[مدت ماندگاری] 24 ماه

[بسته] بسته بندی شده در طبل های کاغذی و دو کیسه پلاستیکی در داخل.

[وزن خالص] 25 کیلوگرم/درام

[5-HTP چیست]

5-HTP (5-هیدروکسی تریپتوفان) یک محصول فرعی شیمیایی بلوک سازنده پروتئین ال-تریپتوفان است. همچنین به صورت تجاری از دانه‌های یک گیاه آفریقایی به نام Griffonia simplicifolia 5-HTP تولید می‌شود. اختلال دیسفوریک (PMDD)، اختلال کمبود توجه-بیش فعالی (ADHD)، اختلال تشنج و بیماری پارکینسون.

[چگونه کار می کند؟]

5-HTP با افزایش تولید ماده شیمیایی سروتونین در مغز و سیستم عصبی مرکزی کار می کند. سروتونین می تواند بر خواب، اشتها، دما، رفتار جنسی و احساس درد تأثیر بگذارد. از آنجایی که 5-HTP سنتز سروتونین را افزایش می دهد، از آن برای چندین بیماری استفاده می شود که اعتقاد بر این است که سروتونین نقش مهمی از جمله افسردگی، بی خوابی، چاقی و بسیاری از شرایط دیگر دارد.

[تابع]

افسردگی. برخی تحقیقات بالینی نشان می دهد که مصرف خوراکی 5-HTP باعث بهبود علائم افسردگی در برخی افراد می شود. برخی تحقیقات بالینی نشان می دهد که مصرف خوراکی 5-HTP ممکن است به اندازه داروهای ضد افسردگی تجویزی خاص برای بهبود علائم افسردگی مفید باشد. در بیشتر مطالعات، روزانه 150-800 میلی گرم 5-HTP مصرف شد. در برخی موارد از دوزهای بالاتر استفاده شده است.

سندرم داون برخی تحقیقات نشان می دهد که دادن 5-HTP به نوزادان مبتلا به سندرم داون ممکن است باعث بهبود عضلات و فعالیت شود. تحقیقات دیگر نشان می دهد که وقتی از دوران نوزادی تا 3-4 سالگی مصرف شود، ماهیچه یا رشد را بهبود نمی بخشد. تحقیقات همچنین نشان می دهد که مصرف 5-HTP همراه با داروهای تجویزی معمولی باعث بهبود رشد، مهارت های اجتماعی یا مهارت های زبانی می شود.

اضطراب  5-HTP در برابر حملات پانیک ناشی از دی اکسید کربن محافظت می کند. یک مطالعه 5-HTP و داروی تجویزی کلومیپرامین را برای اضطراب مقایسه کرد. کلومیپرامین یک داروی ضد افسردگی سه حلقه ای است که برای درمان اختلال وسواس فکری- جبری استفاده می شود. 5-HTP تا حدودی در کاهش علائم اضطراب موثر است، اما به اندازه کلومیپرامین موثر نیست.

خواب مکمل های 5-HTP برای بی خوابی کمی بهتر عمل کردند. 5-HTP زمان لازم برای به خواب رفتن را کاهش داد و تعداد بیداری های شبانه را کاهش داد. مصرف 5-HTP همراه با GABA (گاما آمینوبوتیریک اسید)، یک انتقال دهنده عصبی آرامش بخش، زمان به خواب رفتن را کاهش داد و طول مدت و کیفیت خواب را افزایش داد. یک مطالعه نشان داد که کودکان مبتلا به وحشت شبانه از 5-HTP سود می برند.

https://draxe.com

دستور تهیه سالاد سبزیجات خام بسیار خوشمزه است! این سس طعمی را اضافه می کند و بدون از بین بردن هیچ یک از ویتامین ها و مواد مغذی، آن را با طراوت می کند! امروز آن را امتحان کنید!

عناصر:
-سالاد:
3 فنجان گل کلم، ورقه شده
3 فنجان بروکلی، خرد شده
1/2 فنجان پیاز، خلال شده
1 قوطی زیتون سیاه آبکش شده
شیشه کوچک پیمنتو، خرد شده
-تزئین:
1/2 فنجان روغن زیتون
3 قاشق غذاخوری سرکه بازامیک
1/2 قاشق چایخوری پودر سیر
1 قاشق چایخوری. نمک دریا
1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه
¼ قاشق چایخوری چاشنی ایتالیایی یا ریحان (اختیاری)

جهت ها:
1. 5 ماده اول را در یک کاسه با هم ترکیب کنید.
در ظرفی جداگانه بقیه مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شوند.
2. سس را روی سالاد بریزید و سرو کنید.

فواید سلامتی:
-گل کلم: سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است
-سبزیجات خام: سرشار از مواد مغذی و آنزیم برای بهبود هضم، افزایش انرژی و حمایت از پیشگیری از سرطان
کلم بروکلی: سرشار از کلسیم و ویتامین C است
-پیاز: حاوی آلیسین برای مبارزه با ویروس ها و سلول های سرطانی است
-روغن زیتون: منبع عالی از چربی های سالم امگا 9
-سرکه بالزامیک: سرشار از آنتی اکسیدان است
-آب لیمو: منبع عالی ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن
-نمک دریا: حاوی مواد معدنی کمیاب است

برای آشنایی بیشتر با این دستور غذایی خوشمزه و مغذی به آدرس زیر مراجعه کنید: draxe.com/recipe/raw-veggie-salad/

برای دستور العمل های سالم تر، کتاب آشپزی رژیم غذایی واقعی دکتر آکس را بررسی کنید: https://realfooddietcookbook.com/ و از: draxe.com/section/recipes/ دیدن کنید.

فواید شگفت انگیز تخم کدو از افزایش قدرت جنسی تا کلسترول و دیابت.
دوستان، اگرچه تعداد کمی از مردم سبزی کدو تنبل را دوست دارند، اما اگر بدانید برخی از مواد مغذی در کدو حلوایی وجود دارد که در هیچ سبزی دیگری وجود ندارد، شگفت زده خواهید شد. خوب، در حالی که کدو تنبل یک سبزی بسیار مفید است، دانه های آن نیز سرشار از مواد مغذی است.
سلب مسئولیت: این ویدیوها فقط برای اهداف اطلاعاتی در نظر گرفته شده است. هر گونه اطلاعات مرتبط با این ویدیوها نباید به عنوان جایگزینی برای نسخه پیشنهاد شده توسط متخصصان زیبایی، رژیم غذایی و مراقبت های بهداشتی محلی در نظر گرفته شود. بینندگان در معرض خطر استفاده از این اطلاعات هستند. این کانال هیچ گونه مسئولیتی در قبال هیچ گونه آسیب، عوارض جانبی، بیماری یا هرگونه مشکل بهداشتی یا مراقبتی پوستی ناشی از استفاده از محتوای ما یا هر چیز مرتبط با این موضوع ندارد.