[نام لاتین]Hypericum perforatum

[منبع گیاهی] از چین

[ظاهر] پودر ریز قهوه ای

[مشخصات] 0.3٪ هایپریسین

[اندازه ذرات] مش 80

[تلفات هنگام خشک شدن] ≤5.0٪

[هی متال] ≤10PPM

[بقایای آفت کش] EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA

[ذخیره سازی] در محل خنک و خشک نگهداری شود، دور از نور مستقیم و گرما نگهداری شود.

[بسته] بسته بندی شده در طبل های کاغذی و دو کیسه پلاستیکی در داخل.

[مخمر سنت جان چیست]

مخمر سنت جان (Hypericum perforatum) سابقه استفاده به عنوان دارویی دارد که قدمت آن به یونان باستان باز می گردد، جایی که برای طیف وسیعی از بیماری ها از جمله اختلالات عصبی مختلف استفاده می شد. خار مریم همچنین دارای خواص ضد باکتری، آنتی اکسیدانی و ضد ویروسی است. به دلیل خاصیت ضد التهابی آن، برای کمک به التیام زخم ها و سوختگی ها روی پوست استفاده می شود. خار مریم یکی از رایج ترین محصولات گیاهی است که در ایالات متحده خریداری می شود.

در سال های اخیر، خار مریم به عنوان درمانی برای افسردگی بسیار مورد مطالعه قرار گرفته است. بیشتر مطالعات نشان می دهد که خار مریم ممکن است به درمان افسردگی خفیف تا متوسط ​​کمک کند و عوارض جانبی کمتری نسبت به سایر داروهای ضد افسردگی تجویزی دارد.

[کارکرد]

1. خواص ضد افسردگی و آرام بخش.

2. داروی مؤثر برای سیستم عصبی، آرامش بخش تنش و اضطراب و تقویت روحیه.

3. ضد التهاب

4. بهبود گردش خون مویرگی

کتاب صوتی رایگان خود را دریافت کنید:

https://bkan.us/f/b000py31s4

این جلد جامع مروری بر گیاه شناسی، گیاه شناسی قومی و ترکیبات شیمیایی جنس استویا، که به عنوان یک عامل شیرین کننده طبیعی استفاده می شود، ارائه می دهد و سنتز شیمیایی ترکیباتی مانند استویول و استویوزید را بررسی می کند. این مقاله درباره فارماکولوژی و فعالیت بیولوژیکی بحث می کند و بینش هایی را در مورد کاربردهای مختلف عصاره و استویوزید S. rebaudiana در ژاپن و کره ارائه می دهد، دو کشوری که در حال حاضر بیشترین استفاده از این افزودنی های غذایی را دارند. این کتاب که حاوی منابع متعدد به روز است، برای کسانی که در زمینه‌های محصولات طبیعی، داروسازی، فارماکگنوزی، علوم گیاهی، کشاورزی و صنعت غذا و نوشیدنی هستند جذاب خواهد بود.

چگونه به طور طبیعی تعداد اسپرم را افزایش دهیم
اقدامات زیادی وجود دارد که می توانید برای بهبود حجم اسپرم خود انجام دهید و رژیم غذایی قطعا یکی از مهم ترین مواردی است که می تواند به افزایش تعداد اسپرم و همچنین حجم مایع منی شما کمک کند. در اینجا لیستی از چند غذا وجود دارد که می تواند به شما در این تلاش کمک کند.

1. شکلات تیره

شکلات تلخ یک ماده تقویت کننده مقوی جنسی قوی حاوی ال-آرژنین است. این یک آمینو اسید است که برای افزایش حجم مایع منی و همچنین بهبود شدت ارگاسم شناخته شده است. فقط زیاده روی نکنید وگرنه درنهایت وزن اضافه می کنید که فقط سطح تستوسترون در بدن و تعداد اسپرم شما را کاهش می دهد.

2. صدف

روی یک ماده معدنی ضروری است که نقش مهمی در بهبود سطح تستوسترون و همچنین تولید اسپرم دارد. صدف ها منابع غنی این ماده معدنی هستند. افزایش سطح تستوسترون همچنین به بهبود میل و انرژی جنسی شما کمک می کند، به این معنی که علاوه بر داشتن شانس بیشتر برای باردار شدن، از روابط جنسی خود لذت بیشتری خواهید برد.

3 عدد تخم مرغ

تخم مرغ سرشار از پروتئین و ویتامین E است که به تولید اسپرم سالم و قوی در بیضه ها کمک می کند. همچنین اعتقاد بر این است که آنها از سلول های اسپرم در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد که ممکن است اسپرم را بکشند، جلوگیری می کنند.

4. موز

موز حاوی آنزیمی به نام بروملین است که قرار است میل جنسی مردان را افزایش دهد. آنها همچنین منابع غنی ویتامین B هستند که می تواند به افزایش استقامت کمک کند و اطمینان حاصل کند که انرژی بیشتری برای روابط جنسی خود در دسترس دارید.

5. اسفناج
سبزیجات سبز برگ مانند اسفناج منابع غنی اسید فولیک هستند. سطوح پایین فولات می‌تواند منجر به شکل‌های ناهنجار اسپرم مانند اسپرم‌هایی با دو سر یا دو دم شود. اسپرم ها همچنین در معرض افزایش خطر ناهنجاری های کروموزومی هستند. این بدان معنی است که اولاً اسپرم شما به سختی به تخمک می رسد و حتی اگر به تخمک برسد، نمی تواند آن را بارور کند. علاوه بر این، حتی اگر این اسپرم ها بتوانند تخمک را بارور کنند، در چنین مواردی احتمال نقص مادرزادی بسیار زیاد است.

6. سیر

سیر یک ماده غذایی بسیار موثر است که قرن هاست در درمان بیماری های جسمی مختلف از جمله مشکلات قلبی و عفونت های تنفسی استفاده می شود. چیزی که اکثر مردم نمی دانند این است که این ماده همچنین یک غرایز جنسی قوی است و در افزایش حجم اسپرم بسیار موثر است. حاوی ترکیبی به نام آلیسین است که جریان خون را در اندام های جنسی مردانه بهبود می بخشد و تولید اسپرم و حجم مایع منی را افزایش می دهد.

7. هویج

ویتامین A یک ماده مغذی مهم برای افزایش تولید اسپرم و همچنین بهبود حرکت آنها است. هویج سرشار از این ماده مغذی است. همچنین می توانید ویتامین A را با خوردن غذاهایی مانند بلغور جو دوسر، فلفل دلمه ای قرمز و زردآلو خشک مصرف کنید.

8. به طور منظم ورزش کنید

یافتن یک رژیم ورزشی قابل اجرا در دنیای مدرن کار دشواری است، اما مطمئن باشید که ورزش به شما کمک می کند تا اسپرم بیشتری تولید کنید. ورزش باعث آزاد شدن تستوسترون در بدن می شود و به تولید اسپرم کمک می کند. از تمرینات ترکیبی استفاده کنید و وزنه های سنگین بلند کنید، اما از تمرین دادن همان مجموعه عضلات روز بعد خودداری کنید. زمان دادن به عضلات خود برای استراحت و بازسازی باید به شما در تولید تستوسترون کمک کند.
زیاد ورزش نکنید!

9. کاهش وزن

کاهش وزن به شما کمک می کند تا با تعداد کم اسپرم مقابله کنید. دانشمندان نمی دانند چرا چاقی با تعداد کم اسپرم مرتبط است، اما یک مطالعه اخیر فرانسوی نشان داد که مردان چاق 42 درصد بیشتر از همتایان غیر چاق خود احتمال کمتری اسپرم دارند. در همین مطالعه، دانشمندان دریافتند که مردان چاق 81 درصد بیشتر احتمال دارد که در انزال خود اصلاً اسپرم نداشته باشند.

10. چای سبز

بر اساس مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۲ در مجله تحقیقات تغذیه و مواد غذایی مولکولی منتشر شد، دوزهای پایین ترکیبی به نام اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) موجود در چای سبز می‌تواند کیفیت اسپرم از جمله تحرک را بهبود بخشد و در نتیجه پتانسیل آن را برای لقاح بهبود بخشد. با این حال، غلظت های بالاتر EGCG می تواند اثر معکوس داشته باشد. بنابراین، هنوز مطالعات بیشتری مورد نیاز است.

روزانه 1 یا 2 فنجان چای سبز بنوشید تا از قدرت باروری بیشتر و همچنین سلامت کلی لذت ببرید.

اشتراک را فراموش نکنید

منبع محتوا

https://www.increasespermvolume.com/

https://www.wikihow.com/Increase-Your-Sperm-Count

https://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-increase-sperm-count.html/3

https://www.youtube.com/channel/UCvNThy_jd8JH2vr-N2Yy4bQ