[نام لاتین] Glycine max (L.) Mere

[منبع گیاهی] چین

[مشخصات] ایزوفلاون 20٪، 40٪، 60٪

[ظاهر] پودر ریز زرد قهوه ای

[قسمت مورد استفاده گیاه] سویا

[اندازه ذرات] مش 80

[تلفات هنگام خشک شدن] ≤5.0٪

[هی متال] ≤10PPM

[ذخیره سازی] در محل خنک و خشک نگهداری شود، دور از نور و حرارت مستقیم نگهداری شود.

[بسته] بسته بندی شده در طبل های کاغذی و دو کیسه پلاستیکی در داخل.

[عناصر فعال]

[ایزوفلاون سویا چیست؟]

ایزوفلاون های سویا تصفیه شده غیر ژنتیکی، یک فاکتور تغذیه ای طبیعی برای انواع فعالیت های مهم فیزیولوژیکی، یک استروژن گیاهی طبیعی است که به راحتی توسط بدن جذب می شود.

ایزوفلاون ها فیتواستروژن های برنامه ریزی شده اقتصاد یک هورمون ضعیف هستند، سویا تنها منبع معتبر دسترسی انسان به ایزوفلاون ها است. در مورد فعالیت فیزیولوژیکی قوی استروژن، ایزوفلاون ها می توانند نقش ضد استروژن را ایفا کنند. ایزوفلاون ها خواص ضد سرطانی بسیار برجسته ای دارند، می توانند مانع رشد و گسترش سلول های سرطانی شوند و فقط سرطان، ایزوفلاون ها هیچ تاثیری بر سلول های طبیعی نداشتند. ایزوفلاون ها دارای یک آنتی اکسیدان موثر هستند.

[کارکرد]

1. کاهش خطر سرطان در مردان و زنان.

2. استفاده در درمان جایگزینی استروژن.

3. کاهش کلسترول و کاهش خطر بیماری قلبی.

4. تسکین سندرم یائسگی زنان، محافظت در برابر پوکی استخوان.

5. محافظت از بدن انسان در برابر تخریب توسط رادیکال های آزاد برای تقویت ایمنی.

6. سلامت معده و طحال و محافظت از سیستم عصبی.

7. کاهش ضخامت کلسترین در بدن انسان، پیشگیری و درمان بیماری های قلبی عروقی.

8. جلوگیری از سرطان و مقابله با سرطان £¬به عنوان مثال، سرطان پروستات، سرطان سینه.

[کاربرد] در کاهش خطر سرطان، درمان جایگزینی استروژن، تقویت ایمنی، پیشگیری و درمان بیماری های قلبی عروقی استفاده می شود.

بهترین میوه های سرشار از آنتی اکسیدان

توت ها
زغال اخته، تمشک و شاه توت سرشار از پروآنتوسیانیدین هستند، آنتی اکسیدان هایی که می توانند به پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی کمک کنند. آنها را به صورت یخ زده در اسموتی صبحگاهی بخورید، یک مشت روی ماست یا غلات صبحگاهی خود بریزید یا از آنها به عنوان میان وعده بعد از ظهر لذت ببرید.

گردو
فقط یک اونس گردو، یا 15 تا 20 نصف آن، سرشار از آنتی اکسیدان است. آنها همچنین فاقد کلسترول هستند و سدیم و قند کمی دارند. 100 گرم گردو حاوی 15.2 گرم پروتئین، 65.2 گرم چربی و 6.7 گرم فیبر غذایی است. پروتئین موجود در گردو بسیاری از اسیدهای آمینه ضروری را فراهم می کند.

چای سبز
چای سبز حاوی غلظت بالایی از پلی فنول های کاتچین است. این ترکیبات در بدن با سایر مواد شیمیایی برای افزایش سطح اکسیداسیون چربی و ترموژنز کار می کنند. همچنین ثابت شده است که چای سبز در برابر سرطان، بیماری های قلبی و کلسترول بالا پیشگیری می کند.

گوجه فرنگی
گوجه فرنگی تا حد زیادی غنی ترین منبع یک عامل ضد سرطان قوی به نام لیکوپن است. در واقع، تحقیقات نشان داده است که لیکوپن حتی قوی‌تر از ویتامین E و بتاکاروتن برای مبارزه با بیماری است. لیکوپن برای جذب بهینه به چربی نیاز دارد. بنابراین، قرار دادن روغن زیتون چربی سالم در سس اسپاگتی یک ترفند عالی برای افزایش سطح لیکوپن است. شروع کنید به اضافه کردن گوجه فرنگی بیشتر در رژیم غذایی خود به شکل گوجه فرنگی ورقه شده، کامل، کنسرو شده، خورشتی یا سس شده یا رب گوجه فرنگی.

انگور
غنی از مواد مغذی آنتی اکسیدانی در انگور تا حدودی شگفت انگیز است! علاوه بر تامین مواد مغذی آنتی اکسیدانی معمولی مانند ویتامین C و منگنز، انگور سرشار از مواد مغذی گیاهی آنتی اکسیدانی است که از کاروتنوئیدهای معمولی مانند بتاکاروتن تا استیلبن های غیرمعمول مانند رسوراترول را شامل می شود، و تعداد کل مواد مغذی آنتی اکسیدانی مختلف در انگور به خوبی به این مواد می رسد. صدها توجه به این نکته مهم است که دانه و پوست حاوی غنی ترین غلظت آنتی اکسیدان هستند. یافتن غلظت بالاتری از آنتی اکسیدان در قسمت گوشتی انگور نسبت به دانه یا پوست بسیار نادر است.

کیوی
کیوی از سیستم رتبه بندی مواد غذایی ما به عنوان منبع عالی ویتامین C ظاهر شد. این ماده مغذی آنتی اکسیدان اصلی محلول در آب در بدن است و رادیکال های آزاد را خنثی می کند که می تواند به سلول ها آسیب برساند و منجر به مشکلاتی مانند التهاب و سرطان شود. در واقع، نشان داده شده است که مصرف کافی ویتامین C در کاهش شدت بیماری هایی مانند استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید و آسم و برای پیشگیری از بیماری هایی مانند سرطان روده بزرگ، تصلب شرایین و بیماری قلبی دیابتی مفید است. سیستم رتبه بندی مواد غذایی ما نیز کیوی را به عنوان منبع بسیار خوبی از فیبر غذایی معرفی می کند.

قلب کنگر فرنگی
قسمت‌های خوراکی کنگر کره زمین - یعنی قلب آبدار و برگ‌های داخلی لطیف جوانه گل نابالغ - درست در بالای فهرست سبزیجات با قوی‌ترین ظرفیت آنتی‌اکسیدانی در شرایط آزمایشگاهی قرار دارند. همانطور که می دانید، آنتی اکسیدان ها مواد مفیدی هستند که از بدن ما در برابر آسیب های سلولی ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند. هنگامی که به طور منظم به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم مصرف می شود، غذاهای غنی از آنتی اکسیدان مانند قلب و برگ های کنگر فرنگی ممکن است مزایای ضد پیری و محافظت در برابر بیماری های دژنراتیو مانند بیماری قلبی و بیماری آلزایمر را فراهم کنند.

بلوبری
زغال اخته نه تنها محبوب است، بلکه مکرراً در رژیم غذایی ایالات متحده به عنوان یکی از بالاترین ظرفیت های آنتی اکسیدانی در بین تمام میوه ها، سبزیجات، ادویه ها و چاشنی ها رتبه بندی شده است. آنتی اکسیدان ها برای بهینه سازی سلامت با کمک به مبارزه با رادیکال های آزاد که می توانند به ساختارهای سلولی و همچنین DNA آسیب برسانند، ضروری هستند. توصیه می کنیم از زغال اخته خام لذت ببرید - به جای تکیه بر زغال اخته موجود در دسرهای پخته شده - زیرا مانند سایر میوه ها، زغال اخته خام بهترین طعم و بیشترین فواید تغذیه ای را برای شما فراهم می کند.

توت فرنگی
زمانی که فقط میوه ها در نظر گرفته می شد، توت فرنگی در بین همه میوه ها رتبه چهارم را کسب کرد. تحقیقات اخیر نشان داده است که توت فرنگی میوه ای شکننده، فاسد شدنی و ظریف است. با توجه به ترکیب منحصربه‌فرد آن‌ها از مواد مغذی آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی، دیدن حمایت‌های تحقیقاتی قوی از فواید سلامت توت‌فرنگی در سه زمینه اصلی تعجب‌آور نیست: (1) حمایت قلبی عروقی و پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی (2) تنظیم بهبود قند خون، با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و (3) پیشگیری از انواع خاصی از سرطان از جمله سرطان سینه، دهانه رحم، روده بزرگ و مری.

سیب قرمز
سیب سرشار از آنتی اکسیدان های فیتومغذی فلاونوئیدها و پلی فنولیک ها است. کل قدرت آنتی اکسیدانی اندازه گیری شده (ارک ORAC) 100 گرم میوه سیب 5900 TE است. برخی از فلاونوئیدهای مهم موجود در سیب کوئرستین، اپی کاتچین و پروسیانیدین B2 هستند. علاوه بر این، آنها همچنین دارای اسید تارتاریک هستند که طعم ترش را به آنها می دهد. در مجموع، این ترکیبات به بدن کمک می کنند تا از اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت کند.

دایره لغات خود را گسترش دهید و یاد بگیرید که چگونه کلمات جدید بگویید:

https://www.dictionaryvoice.com/How_To_Pronounce_Aminocitric-acid.html

لطفا یک لایک، یک نظر و اشتراک بگذارید.

ما را نشانه گذاری کنید و به اشتراک بگذارید:

https://www.dictionaryvoice.com

توییتر:

https://twitter.com/DictionaryVoice

فیس بوک:

https://www.facebook.com/pages/Dictionary-Voice/750369141710497

تلفظ های بیشتر:
1) چگونه اسید آمینوسیتریک را تلفظ کنید

https://www.dictionaryvoice.com/How_To_Pronounce_Aminocitric_Acid.html

2) چگونه Aminocitric-acid را تلفظ کنید

https://www.dictionaryvoice.com/How_To_Pronounce_Aminocitric-acid.html

3) چگونه اسید را تلفظ کنید

https://www.dictionaryvoice.com/How_To_Pronounce_Acid.html

4) چگونه اسید روی اسید را تلفظ کنید

https://www.dictionaryvoice.com/How_To_Pronounce_Acid_On_Acid.html

5) چگونه Cholic Acid را تلفظ کنید

https://www.dictionaryvoice.com/How_To_Pronounce_Cholic_Acid.html

6) چگونه Salso-acid را تلفظ کنید

https://www.dictionaryvoice.com/How_To_Pronounce_Salso-acid.html

7) چگونه پروپیونیک اسید را تلفظ کنید

https://www.dictionaryvoice.com/How_To_Pronounce_Propionic_Acid.html

8) چگونه فنیلیک اسید را تلفظ کنید

https://www.dictionaryvoice.com/How_To_Pronounce_Phenylic_Acid.html

9) چگونه Indoleacetic-acid را تلفظ کنید

https://www.dictionaryvoice.com/How_To_Pronounce_Indoleacetic-acid.html

10) چگونه Indolebutyric-acid را تلفظ کنید

https://www.dictionaryvoice.com/How_To_Pronounce_Indolebutyric-acid.html

11) چگونه Peroxy Acid را تلفظ کنید

https://www.dictionaryvoice.com/How_To_Pronounce_Peroxy_Acid.html

12) چگونه اسید فنیک را تلفظ کنید

https://www.dictionaryvoice.com/How_To_Pronounce_Phenic_Acid.html

13) چگونه اسید هیدروکلریک را تلفظ کنید

https://www.dictionaryvoice.com/How_To_Pronounce_Hydrochloric_Acid.html

14) چگونه اسید هیدروسینامیک را تلفظ کنید

https://www.dictionaryvoice.com/How_To_Pronounce_Hydrocinnamic_Acid.html

15) چگونه هیدروسیانیک اسید را تلفظ کنید

https://www.dictionaryvoice.com/How_To_Pronounce_Hydrocyanic-acid.html

16) چگونه اسید پرسولفوریک را تلفظ کنید

https://www.dictionaryvoice.com/How_To_Pronounce_Persulphuric_Acid.html

17) چگونه اسید لیسرژیک را تلفظ کنید

https://www.dictionaryvoice.com/How_To_Pronounce_Lysergic_Acid.html

18) چگونه اسید استیل سالیسیلیک را تلفظ کنید

https://www.dictionaryvoice.com/How_To_Pronounce_Acetylsalicylic_Acid.html