[نام لاتین] Valerian Officinalis I.

[مشخصات] ولرنیک اسید 0.8٪ HPLC

[ظاهر] پودر قهوه ای

قسمت مورد استفاده گیاه: ریشه

[اندازه ذرات] 80 Mesh

[تلفات هنگام خشک شدن] ≤5.0٪

[هی متال] ≤10PPM

[ذخیره سازی] در محل خنک و خشک نگهداری شود، دور از نور مستقیم و گرما نگهداری شود.

[مدت ماندگاری] 24 ماه

[بسته] بسته بندی شده در طبل های کاغذی و دو کیسه پلاستیکی در داخل.

[وزن خالص] 25 کیلوگرم/درام

[والرین چیست؟]

ریشه سنبل الطیب (valeriana officinalis) از گیاه بومی اروپا و آسیا گرفته می شود. ریشه این گیاه هزاران سال است که برای درمان بیماری های مختلف از جمله مشکلات خواب، مشکلات گوارشی و اختلالات سیستم عصبی، سردرد و آرتروز استفاده می شود. اعتقاد بر این است که ریشه سنبل الطیب بر در دسترس بودن انتقال دهنده عصبی GABA در مغز تأثیر دارد.

[تابع]

1. برای بی خوابی مفید است
2. برای اضطراب
3. به عنوان یک آرام بخش
4. برای اختلال وسواس اجباری (OCD)
5. برای مشکلات گوارشی
6. برای دردهای میگرنی
7. برای بیش فعالی و تمرکز در کودکان

برای سطح زیست شناسی، واحد 2 برای هیئت امتحانی OCR.

فواید سلامتی بادام هندی (کاجو)

باکتری های مثبتی که باعث آکنه، پوسیدگی دندان، ذات الریه و سل می شوند، می توانند توسط مواد شیمیایی آنکاردیک موجود در بادام هندی که دانه هستند، از بین بروند.

بادام هندی سرشار از مس و همچنین منیزیم، فسفر، روی و منگنز است.

آجیل کلیه یا لوبیا شکل فواید زیادی برای سلامتی دارد که در زیر به تعدادی از آنها اشاره می شود:

فواید بادام هندی برای سلامتی:

در زیر فواید بادام هندی ذکر شده است.

1- از سرطان جلوگیری می کند:
پروآنتوسیانیدین ها دسته‌ای از فلاونول‌ها هستند که با جلوگیری از تقسیم بیشتر سلول‌های تومور، با آنها مبارزه می‌کنند. این پروآنتوسیانیدین ها و محتوای مس بالای موجود در بادام هندی به مبارزه با سلول های سرطانی کمک می کند و شما را از سرطان روده بزرگ دور نگه می دارد. این یکی از فواید عمده بادام هندی است.

2. قلب سالم:

بادام هندی در مقایسه با سایر آجیل ها حاوی چربی کم است و همچنین دارای اسید اولئیک است که برای قلب بسیار مفید است. آنها بدون کلسترول هستند و آنتی اکسیدان های موجود شما را از بیماری های قلبی دور نگه می دارد.

3. کاهش فشار خون بالا:

بادام هندی با کمک منیزیم موجود در آن فشار خون شما را کاهش می دهد.

4. کمک به مو:

مس ماده معدنی است که به موهای شما کمک می کند تا آن رنگ را بدست آورند. بنابراین اگر بادام هندی پر از محتوای مس مصرف کنید، می توانید موهای سیاهی را که همیشه آرزویش را داشتید، بدست آورید.

5. استخوان های سالم:

مانند کلسیم، منیزیم نیز برای سلامت استخوان ها مهم است که محتوای اصلی در بادام هندی است.

6. اعصاب سالم:

منیزیم در سطح استخوان ها ذخیره می شود که از ورود کلسیم به سلول های عصبی جلوگیری می کند و در نتیجه رگ های خونی و ماهیچه ها را آرام نگه می دارد. مقدار ناکافی منیزیم می تواند منجر به ورود کلسیم به رگ های خونی و انقباض آنها شود. همچنین منجر به فشار خون بالا، سردرد میگرنی و غیره می شود.

7. جلوگیری از سنگ کیسه صفرا:

مصرف روزانه بادام هندی می تواند خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا را تا 25 درصد کاهش دهد.

8. کمک به کاهش وزن:

با اینکه بادام هندی به عنوان چربی در نظر گرفته می شود، حاوی کلسترول خوب است. بنابراین برخلاف تصور رایج، کسانی که حداقل دو بار در هفته بادام هندی می خورند در مقایسه با کسانی که کمتر می خورند، وزن کمتری دارند.

9. آنتی اکسیدان ها:

سلنیوم، مس، منیزیم و غیره به عنوان عوامل کمکی برای بسیاری از آنزیم ها عمل می کنند.

10. به هضم غذا کمک می کند:

بادام هندی به رشد و نمو، سنتز اسید نوکلئیک و هضم کمک می کند

11. سرشار از ویتامین:

بادام هندی سرشار از ویتامین هایی مانند ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک، تیامین، نیاسین و غیره است. این ویتامین ها شما را از کم خونی سیدروبلاستیک، پلاگر و غیره در امان نگه می دارند.

12. لثه ها و دندان های سالم:

همانطور که قبلا ذکر شد، محتوای منیزیم موجود در بادام هندی برای استخوان ها بسیار مفید است. بنابراین دندان های سالم و همچنین لثه های قوی برای نگه داشتن آنها می دهد.

13. خواب دلپذیر:

بعد از یائسگی، این بادام هندی می تواند خوابی آرام و دلپذیر در طول شب به شما بدهد.

14. رادیکال های آزاد:

بادام زمینی به بدن ما کمک می کند تا از آهن به درستی استفاده کند و رادیکال های آزاد را که باعث مشکلات سلامتی می شوند، از بین ببرد.

15. دژنراسیون ماکولا:

بادام هندی این توانایی را دارد که پرتوهای فرابنفش خورشید را فیلتر کرده و از ما در برابر دژنراسیون ماکولا محافظت کند.

اکنون که فواید سلامتی بادام هندی را می دانید، اطمینان حاصل کنید که هر هفته چند عدد از آن را میل کنید، مطمئنم که از قبل عاشق آن هستید.

بادام هندی سالم یا نه|بادام هندی|فواید بادام هندی|فواید بادام هندی|مزایای سلامتی بادام هندی|مرغ با بادام هندی