[نام لاتین]کورینانت یوهیمبه

[منبع گیاهی] پوست Yohimbe از آفریقا جمع آوری شده است

[مشخصات] Yohimbine 8% (HPLC)

[ظاهر] پودر ریز قهوه ای قرمز

[اندازه ذرات] مش 80

[تلفات هنگام خشک شدن] 5.0٪

[هوی متال] 10PPM

[حلال های استخراج] اتانول

[ذخیره سازی] در محل خنک و خشک نگهداری شود، دور از نور مستقیم و گرما نگهداری شود.

[بسته] بسته بندی شده در طبل های کاغذی و دو کیسه پلاستیکی در داخل. وزن خالص: 25 کیلوگرم / درام

[yohimbe چیست]

یوهیمبه درختی است که در آفریقا رشد می کند و بومیان آنجا از پوست خام و ترکیب خالص شده آن برای تقویت میل و عملکرد جنسی استفاده می کنند. یوهیمبه برای قرن ها به عنوان یک داروی غرایز جنسی استفاده می شده است. حتی به عنوان یک توهم زا نیز دود شده است. امروزه بیشتر از عصاره پوست یوهیمبه برای درمان ناتوانی جنسی مردان و زنان استفاده می شود.

هنگام مصرف، یوهیمبه در جریان خون جذب می‌شود و اثرات انرژی‌زای یوهیمبه ناشی از توانایی آن در افزایش جریان خون به اندام‌های تناسلی است - و این برای مردان و زنان صدق می‌کند. اثرات آنتی اکسیدانی

.

[تابع]

مزایای عصاره پوست Yohimbe £º

1. هم برای مردان و هم برای زنان یک داروی غرایز جنسی است

2. برای مبارزه با ناتوانی جنسی استفاده شود

3. نشان داده شده است که یک آنتی اکسیدان قوی است

4. همچنین به جلوگیری از گرفتگی عروق کمک می کند

5. به عملکرد جنسی کمک می کند، میل جنسی را افزایش می دهد

6. همچنین نشان داده شده است که به جلوگیری از حملات قلبی کمک می کند

دوره کاهش وزن من: https://thehealthnerds.com/the-science-of-fast-weight-loss-course

به سرعت به امروز و چگونگی از بین بردن سریع چربی شکم هنوز یکی از رایج‌ترین موضوعات سلامت و تناسب اندام در تمام دوران است.

به همین دلیل است که امروز دقیقاً به شما نشان خواهم داد که چگونه می توانید آن چربی سرسخت شکم را از بین ببرید و شروع به حکاکی آن شکم جذاب کنید.

و همه اینها توسط علم پشتیبانی می شود.

5 دلیل اصلی برای برآمدگی مزاحم شکم وجود دارد.

#1. پرخوری

در اینجا کاملاً واضح است اما باید گفت.

مقصر اصلی چربی شکم، مصرف بیش از حد کالری است که منجر به افزایش وزن و چربی شکم می شود.

و راه اصلی برای از بین بردن چربی شکم، کاهش چربی در کل بدن است.

#2. عدم تعادل هورمونی، به ویژه کورتیزول

مقادیر بالای هورمون استرس کورتیزول با توزیع بیشتر چربی شکمی مرتبط است.

سایر مسائل هورمونی نیز با کاهش وزن آهسته و دشواری بدن در جذب مناسب مواد مغذی مرتبط است.

بنابراین کنترل هورمون‌ها به همان اندازه مهم است که مطمئن شوید رژیم غذایی‌تان هماهنگ است.

#3. نفخ

نفخ شکم که بسیاری از متخصصان سلامت آن را از دست داده اند، مطمئنا به چربی شکم کمکی نمی کند.

این معمولاً به دلیل مصرف زیاد سدیم، مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها ایجاد می شود و حتی می تواند نشانه ای از عدم تحمل غذایی باشد.

#4. سن

هر چه سن شما بالاتر رود، روند از دست دادن چربی شکم سخت تر می شود.

شما در هر سنی می توانید شکمی صاف داشته باشید، فقط در 50 سالگی نسبت به زمانی که 20 ساله هستید تلاش بیشتری می کند.

#5. مصرف الکل

مطالعات نشان داده است که انواع خاصی از الکل به طور مستقیم با چربی سرسخت شکم مرتبط است.

و اگر هدف کلی شما کاهش چربی است، کاهش مصرف الکل یک راه حل ساده است که واقعا کارساز است.

در اینجا نحوه از بین بردن چربی شکم، در واقع با پشتوانه علم آمده است!!

1. غذاهای غنی از فیبر مصرف کنید

مطالعات نشان داده است که بین مصرف فیبر و کاهش چربی شکم رابطه مستقیمی وجود دارد

نوع فیبری که می خواهید روی آن تمرکز کنید، فیبر چسبناک است. اینها انواع فیبرهایی هستند که به آب متصل می شوند و روند هضم را کند می کنند.

می توان آن را در حبوبات، سبزیجات و میوه های کامل یافت

2. دو S را حذف کنید - شکر و نمک

قند در بدن به فروکتوز تبدیل می شود که به عنوان چربی احشایی ذخیره می شود.

همچنین مطالعات زیادی وجود دارد که نشان می دهد قند چگونه چربی شکم را افزایش می دهد، باعث هوس می شود و در نهایت برای بدن وحشتناک است.

آن را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

همچنین مشکل مشابهی در مورد نمک وجود دارد.

مصرف زیاد نمک در یک رژیم غذایی متوسط ​​باعث ذخیره وزن آب و نفخ شکم می شود.

کاهش مصرف نمک بین 1500 تا 2000 میلی گرم در روز معمولاً منجر به کاهش فوری نفخ شکم می شود.

3. قبل از تمرین چای یا قهوه سبز بنوشید

مطالعات نشان داده است که اضافه کردن کافئین قبل از تمرین

-بازده کار را افزایش می دهد
-کمک به سوزاندن کالری بیشتر
-کاهش بیشتر چربی احشایی را نشان می دهد

بهترین دو منبع سالم برای کافئین قهوه سیاه یا چای سبز هستند.

30 دقیقه قبل از ورزش بنوشید تا افزایش وزن و چربی شکم کمتر شود!

4. سرکه سیب را به رژیم غذایی اضافه کنید

سرکه سیب برای کاهش وزن و از بین بردن چربی معده به طور منحصر به فردی موثر است.

توانایی آن در تنظیم قند خون و مهار اشتها نیز برای سلامت کلی عالی است.

همچنین مطالعات نشان داده است که افرادی که روزانه 1 تا 2 قاشق غذاخوری مصرف می کنند نسبت به افرادی که مطالعه نمی کنند، میزان چربی احشایی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

در صورت تمایل می توانید ویدیوی ما را در مورد آن در اینجا تماشا کنید…

5. الگوهای خواب خود را تنظیم کنید.

به ازای هر ساعت خوابی که بدن کمتر از 8 ساعت می‌خوابد، احتمال چربی‌های احشایی افزایش می‌یابد.

اگر فقط 6 ساعت در شب می گذرانید، احتمالاً 22 درصد افزایش چربی احشایی خواهید داشت (مطالعه).

دلیلی وجود دارد که کمبود خواب با هوس، سطوح بالای کورتیزول، پوست ضعیف و سایر مشکلات سلامتی مرتبط است.

هر شب 8 ساعت خواب با کیفیت بالا داشته باشید.

6. بیشتر از این چربی ها بخورید

مطالعه انجام شده توسط دانشمندان سوئدی نتیجه عجیبی را نشان داد.

کسانی که مقدار زیادی چربی های اشباع نشده چندگانه مصرف کردند، چربی احشایی بیشتری از دست دادند، وزن بیشتری از دست دادند و عضله بدون چربی بیشتری نسبت به کسانی که چربی های دیگر مصرف کردند، به دست آوردند (مطالعه).

چربی های چند غیر اشباع را می توان در ماهی، مغزها و دانه ها یافت

مطالعات مورد استفاده:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24550191

https://sleepfoundation.org/sleep-news/sleep-linked-gains-abdominal-fat

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19661687

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22190023

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19640952

https://jn.nutrition.org/content/130/2/272S.full

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15614200

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2912010

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7408399

آیا تقویت‌کننده‌های عملکرد طبیعی می‌توانند میل را تقویت کنند، ارگاسم را بهبود بخشند و به زوج‌ها زندگی جنسی هیجان‌انگیزتری بدهند؟ در این آزمایش زوج‌ها، زوج‌ها ویاگرای گیاهی و تقویت‌کننده‌های میل جنسی را آزمایش می‌کنند و گزارش می‌دهند.
این ویدیو را دوست دارید؟ مشترک شدن در CoupleThing! (متشکرم!)
رازها: عشق آسان نیست و روابط سخت است. زمان سکسی همیشه آنطور که شما می خواهید جذاب نیست. یا شاید زمان سکسی به اندازه کافی اتفاق نمی افتد. یا ... همه ما آن را دریافت می کنیم. اگر دوست پسر یا دوست دختر هستید، می‌دانید که گاهی اوقات رابطه جنسی تمام چیزی نیست که باید انجام دهید. ممکن است میل جنسی شما دقیقاً هماهنگ نباشد. ارگاسم همیشه آسان به دست نمی آید (جناسی در نظر گرفته شده). ممکن است سلیقه شما در پورن مطابقت نداشته باشد. یا ممکن است او مردی در لباس گوریل را بخواهد در حالی که شما می خواهید صحبت جنسی داغ به زبان فرانسوی را داشته باشید. این نوع چیزها می تواند منجر به مشکلات روابط برای برخی از زوج ها شود. امیدواریم که شما و دیگرانتان با آن روش جادویی عجیب و غریب مطابقت داشته باشید (اهداف رابطه) اما وقتی اینطور نیست... شاید آن جعبه های درخشان و درخشانی که در بودگا جاسوسی کردید نام شما را صدا بزنند. خوب، در این آزمایش، سه زوج بامزه آن داروهای گیاهی با ظاهری حواس‌پرت را امتحان می‌کنند که باعث افزایش عملکرد داروها می‌شوند... اساساً بنابراین شما مجبور به این کار نیستید.