[نام لاتین] Glycine max (L.) Mere

[منبع گیاهی] چین

[مشخصات] ایزوفلاون 20٪، 40٪، 60٪

[ظاهر] پودر ریز زرد قهوه ای

[قسمت مورد استفاده گیاه] سویا

[اندازه ذرات] مش 80

[تلفات هنگام خشک شدن] ≤5.0٪

[هی متال] ≤10PPM

[ذخیره سازی] در محل خنک و خشک نگهداری شود، دور از نور مستقیم و گرما نگهداری شود.

[بسته] بسته بندی شده در طبل های کاغذی و دو کیسه پلاستیکی در داخل.

[عناصر فعال]

[ایزوفلاون سویا چیست؟]

ایزوفلاون های سویا تصفیه شده غیر ژنتیکی، یک فاکتور تغذیه ای طبیعی برای انواع فعالیت های مهم فیزیولوژیکی، یک استروژن گیاهی طبیعی است که به راحتی توسط بدن جذب می شود.

ایزوفلاون ها فیتواستروژن های برنامه ریزی شده اقتصاد یک هورمون ضعیف هستند، سویا تنها منبع معتبر دسترسی انسان به ایزوفلاون ها است. در مورد فعالیت فیزیولوژیکی قوی استروژن، ایزوفلاون ها می توانند نقش ضد استروژن را ایفا کنند. ایزوفلاون ها خواص ضد سرطانی بسیار برجسته ای دارند، می توانند مانع رشد و گسترش سلول های سرطانی شوند و فقط سرطان، ایزوفلاون ها هیچ تاثیری بر سلول های طبیعی نداشتند. ایزوفلاون ها دارای یک آنتی اکسیدان موثر هستند.

[کارکرد]

1. کاهش خطر سرطان در مردان و زنان.

2. استفاده در درمان جایگزینی استروژن.

3. کاهش کلسترول و کاهش خطر بیماری قلبی.

4. تسکین سندرم یائسگی زنان، محافظت در برابر پوکی استخوان.

5. محافظت از بدن انسان از تخریب توسط رادیکال های آزاد برای تقویت ایمنی.

6. سلامت معده و طحال و محافظت از سیستم عصبی.

7. کاهش ضخامت کلسترین در بدن انسان، پیشگیری و درمان بیماری های قلبی عروقی.

8. جلوگیری از سرطان و مقابله با سرطان £¬به عنوان مثال، سرطان پروستات، سرطان سینه.

[کاربرد] در کاهش خطر سرطان، درمان جایگزینی استروژن، تقویت ایمنی، پیشگیری و درمان بیماری های قلبی عروقی استفاده می شود.

دانه های کدو تنبل را با خوردن آنها استفاده کنید!

عناصر:
دانه های یک کدو تنبل متوسط، شسته شده (حدود 1 ½ فنجان)
اب
½ قاشق چایخوری نمک دریا
1 قاشق غذاخوری. روغن زیتون اضافی
½ قاشق چایخوری فلفل کاین (یا پودر سیر، نمک چاشنی یا 1 قاشق غذاخوری پودر کاری) (به سلیقه، اختیاری)

آماده سازی:
1. فر را با دمای 300 درجه فارنهایت گرم کنید.
2. دانه ها، آب (2 فنجان آب برای هر ½ فنجان دانه) و نمک را در یک قابلمه متوسط ​​قرار دهید. روی حرارت متوسط ​​رو به بالا به جوش بیاورید. حرارت را به متوسط ​​کاهش دهید؛ به مدت 10 دقیقه به آرامی بجوشانید. کاملا آبکش کنید. با دستمال کاغذی خشک کنید.
3. ورقه پخت را با روغن بپوشانید. دانه های کدو تنبل را در یک لایه روی ورقه پخت پخش کنید. به مدت 20 تا 30 دقیقه یا تا زمانی که دانه ها کمی قهوه ای شوند بپزید. بگذارید کاملا خنک شود.

بیشتر بدانید
فیس بوک https://www.facebook.com/BeFitBeHappyBeU
توییتر @BeFitBeHappyBeU
اینستاگرام @BeFitBeHappyBeU

https://www.teambeachbody.com/joshahadian

درست به موقع برای روز شکرگزاری، صبحانه عالی می آید!
آرزوی شما ممکن است با وافل کدو تنبل رویایی سیندرلا محقق شود. درست کردن این دستور غذا از کتاب جادوی زندگی سالم دیزنی به آسانی گفتن bibbidi-bobbidi boo است!

مشترک شوید تا هنگام ارسال ویدیوهای جدید Disney Insider مطلع شوید: https://di.sn/SubscribeInsider

از دیزنی بیشتر بگیرید!
دیزنی یوتیوب: https://di.sn/SubscribeDisney
مانند دیزنی: https://Facebook.com/Disney
دیزنی را دنبال کنید: https://Twitter.com/Disney
Disney Tumblr: https://disney.tumblr.com/
+Disney Google: https://plus.google.com/+Disney/posts
اینستاگرام دیزنی: https://Instagram.com/Disney

طرز تهیه وافل کدو تنبل رویایی سیندرلا
عناصر:
• 1 فنجان آرد همه منظوره
• 1 فنجان آرد گندم کامل
• 1 ¾ فنجان پوره کدو تنبل
• 1 ¾ فنجان شیر نارگیل سبک
• 2 قاشق غذاخوری روغن نباتی
• 2 عدد تخم مرغ
• شکر قهوه ای 1/3 فنجان
• 1 ½ قاشق چایخوری دارچین
• جوز هندی 1/2 قاشق چایخوری
• 1 ¼ قاشق چایخوری بیکینگ پودر
• ¼ قاشق چایخوری نمک
• اسپری آشپزی
• دانه کدو تنبل ۲ قاشق غذاخوری

دستورالعمل آشپزی:
1. اتو وافل را از قبل گرم کنید.
2. در یک کاسه بزرگ، آرد، بکینگ پودر، دارچین، جوز هندی و نمک را با هم مخلوط کنید.
3. سپس در مرکز مواد خشک خود یک چاه ایجاد کنید و شکر قهوه ای، روغن نباتی، شیر نارگیل سبک، پوره کدو تنبل و تخم مرغ را اضافه کنید. مخلوط کنید تا ترکیب شوند مراقب باشید زیاد مخلوط نشود.
4. اتو وافل را که از قبل گرم کرده اید با اسپری پخت نچسب اسپری کنید و نصف فنجان خمیر را روی اتو بمالید. به مدت 5-8 دقیقه یا تا زمانی که قهوه ای طلایی شود بپزید.
5. وافل های خود را با تخم کدو تزیین کنید و لذت ببرید!
6. با خمیر وافل های اضافی درست کنید و فریز کنید. در طول هفته شلوغ خود برای یک صبحانه سریع گرم کنید!

وعده های غذایی: 4 تا 6