عصاره جینسینگ سیبری

کلمات کلیدی: عصاره جینسینگ آمریکایی

[نام لاتین] Acanthopanax senticosus (Rupr. Maxim.) مضرات

[مشخصات] Eleuthroside ≧0.8٪

[ظاهر] پودر زرد روشن

قسمت مورد استفاده گیاه: ریشه

[اندازه ذرات] 80 Mesh

[تلفات هنگام خشک شدن] ≤5.0٪

[هی متال] ≤10PPM

[ذخیره سازی] در محل خنک و خشک نگهداری شود، دور از نور و حرارت مستقیم نگهداری شود.

[مدت ماندگاری] 24 ماه

[بسته] بسته بندی شده در طبل های کاغذی و دو کیسه پلاستیکی در داخل.

[وزن خالص] 25 کیلوگرم/درام

[جینسینگ سیبری چیست؟]

Eleutherococcus، همچنین به عنوان eleuthero یا جینسنگ سیبری شناخته می شود، در جنگل های کوهستانی رشد می کند و بومی آسیای شرقی از جمله چین، ژاپن و روسیه است. طب سنتی چینی از eleutherococcus برای کاهش بی حالی، خستگی و استقامت کم و همچنین افزایش استقامت و انعطاف پذیری در برابر استرس های محیطی استفاده می کند. Eleutherococcus به عنوان یک "آداپتوژن" در نظر گرفته می شود، اصطلاحی که گیاهان یا سایر موادی را توصیف می کند که وقتی بلعیده می شوند، به نظر می رسد به ارگانیسم کمک می کنند مقاومت در برابر استرس را افزایش دهند. شواهد قوی وجود داردEleutherococcus senticosusاستقامت و عملکرد ذهنی را در بیماران با خستگی و ضعف خفیف افزایش می دهد.

[فواید]

Eleutherococcus senticosus یک گیاه بسیار عالی است و مزایای بسیار بیشتری دارد که فقط در تصویر بالا مشخص می شود. در اینجا برخی از مواردی که قابل ذکر است آورده شده است.

1. انرژی
2. تمرکز
3. ضد اضطراب
4. ضد خستگی
5. سندرم خستگی مزمن
6. سرماخوردگی های معمولی
7. تقویت کننده سیستم ایمنی
8. سم زدایی کبد
9. سرطان
10. ضد ویروس
11. فشار خون بالا
12. بیخوابی
13. برونشیت

تیندا یک کدو حلوایی بچه گانه است و تیندا شکم پر غذای بسیار غنی است، اما قیمه به شکلی است که داخل تیندا خرد شده، خرد شده و با مقداری پیاز و ادویه پخته می شود.
کالا (بچه کدو تنبل) 5 ن
سیب زمینی 5 ن
نمک
زردچوبه
پودر فلفل 2 ق غ
شاهی جیرا 1 ts
برگ بو 2 n
بادام هندی 6 n
دانه خربزه 2 قاشق غذاخوری
دانه زیره 1 ق
تخمه کدو تنبل ۲ قاشق غذاخوری
پودر گشنیز 1 ق
سبز سرد خرد شده 3 ن
ماست ½ سی
هینگ 1 پی

ابتدا پوست بچه کدو تنبل را جدا کرده و دانه های آن را بردارید و با کمک چنگال آن را بکوبید.

چاشنی:
روغن را در تابه ای گرم کنید زیره، تکه های کوچک سیب زمینی را اضافه کنید، آن را بپزید، زردچوبه، نمک، دانه های کدو حلوایی، پودر چیلی را اضافه کنید، مدتی بپزید، این مخلوط را بردارید و در بچه کدو حلوایی بریزید.

روغن را در ماهیتابه داغ کرده و شاهی جیرا، برگ بو، (پودر فلفل، گارام ماسالا، نمک، زردچوبه، هینگ، پودر گشنیز، و آب را اضافه کنید و مخلوط کنید) این مخلوط را به روغن اضافه کنید و بادام هندی و خربزه را اضافه کنید. رب دانه ها، سبز چیلی و ماست زده شده و مدتی بپزید، کدو حلوایی پر شده را اضافه کنید، درب آن را بگذارید و مدتی بپزید، شعله را خاموش کنید.
این غذا را گرم و همراه با برنج سرو کنید.

شما می توانید دستور العمل های دقیق را در وب سایت من بیابید و همچنین ویدیوهای زیادی را با دستور العمل ها در https://www.vahrehvah.com/ دستور العمل های ساده و سریع و ویدیوهای غذاهای هندی پاکستانی و شرقی آسیایی پیدا کنید "Reach vahrehvah at -
وب سایت – https://www.vahrehvah.com/
یوتیوب – https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=vahchef
فیس بوک – https://www.facebook.com/VahChef.SanjayThumma
توییتر – https://twitter.com/vahrehvah
گوگل پلاس – https://plus.google.com/u/0/b/116066497483672434459
عکس فلیکر – https://www.flickr.com/photos/23301754@N03/
لینکدین – https://lnkd.in/nq25sW
Picasa Photos- https://picasaweb.google.com/118141140815684791742
Stumbleupon https://www.stumbleupon.com/stumbler/vahrehvah
وبلاگ Tumblr https://vahrehvah.tumblr.com/
بلاگر – https://vahrehvah.blogspot.in/”

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

Nutrition Forest – روغن بذر کتان ارگانیک سافت ژل 1000 میلی گرم

تخم کتان حدود 6000 سال است که به عنوان غذا مصرف می شود و ممکن است اولین ابر غذای کشت شده در جهان باشد! فواید دانه کتان می تواند به شما در بهبود هضم، پوستی شفاف، کاهش کلسترول، کاهش میل به قند، حمایت از قلب، راحتی چشم، تعادل هورمون ها، مبارزه با سرطان و کاهش وزن کمک کند... و این تازه آغاز راه است!

جنگل تغذیه – فواید بذر کتان ارگانیک

1. سرشار از فیبر، اما کم کربوهیدرات

یکی از خارق‌العاده‌ترین فواید دانه‌های کتان این است که حاوی سطوح بالایی از صمغ موسیلاژ هستند. موسیلاژ یک فیبر ژل‌ساز است که محلول در آب است و فواید باورنکردنی برای دستگاه روده دارد.

موسیلاژ می تواند از تخلیه سریع غذا در معده به روده کوچک جلوگیری کند که می تواند جذب مواد مغذی را افزایش دهد.

همچنین، کتان دارای فیبرهای محلول و نامحلول بسیار بالایی است که می تواند از سم زدایی روده بزرگ، کاهش چربی و کاهش میل به قند کمک کند.

شما باید روزانه 30 تا 40 گرم غذاهای پر فیبر مصرف کنید.

2. پوست و موی سالم

اگر می خواهید پوست، مو و ناخن های سالم تری داشته باشید، 2 قاشق غذاخوری دانه کتان را به اسموتی خود یا 1 قاشق غذاخوری روغن دانه کتان را به برنامه روزانه خود اضافه کنید.

چربی های ALA موجود در دانه کتان با تامین چربی های ضروری و همچنین ویتامین های B که می تواند به کاهش خشکی و پوسته پوسته شدن پوست کمک کند، برای پوست و مو مفید است. همچنین می تواند علائم آکنه، روزاسه و اگزما را بهبود بخشد. این برای سلامت چشم نیز صدق می کند زیرا کتان می تواند سندرم خشکی چشم را کاهش دهد.

روغن بذر کتان یکی دیگر از گزینه های عالی است زیرا دارای غلظت بیشتری از چربی های سالم است. برای آبرسانی به پوست و مو می توانید 1 تا 2 قاشق غذاخوری از آن را به صورت داخلی مصرف کنید. همچنین می توان آن را با روغن های ضروری مخلوط کرد و به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی پوست استفاده کرد.

3. کاهش وزن

یک مطالعه منتشر شده در مجله تغذیه نشان داد که دانه کتان و گردو ممکن است چاقی را بهبود بخشد و از کاهش وزن حمایت کند.

از آنجایی که کتان سرشار از چربی‌های سالم و فیبر است، به شما کمک می‌کند مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید، بنابراین در کل کالری کمتری مصرف خواهید کرد که ممکن است منجر به کاهش وزن شود. چربی های ALA نیز ممکن است به کاهش التهاب کمک کنند.

این برای کاهش وزن مهم است زیرا بدن ملتهب تمایل دارد وزن اضافی را نگه دارد. به عنوان بخشی از برنامه کاهش وزن خود، چند قاشق چای خوری بذر کتان آسیاب شده را به سوپ، سالاد یا اسموتی اضافه کنید.

کاهش وزن دانه کتان
نحوه خوردن دانه کتان
فواید دانه کتان
عوارض جانبی دانه کتان
دستور العمل های دانه کتان
فواید دانه کتان برای سلامتی
پودر دانه کتان
نان دانه کتان
فواید دانه کتان برای مو
دانه کتان برای کاهش وزن مفید است
فواید دانه کتان برای پوست
دانه کتان برای رشد مو مفید است
فواید و عوارض دانه کتان
دستور العمل های دانه کتان
کاهش وزن دانه کتان
فواید دانه کتان
نحوه خوردن دانه کتان
دستور العمل های دانه کتان
روغن دانه کتان
تغذیه دانه کتان آسیاب شده
کنجاله دانه کتان
چگونه دانه کتان را آسیاب کنیم
استفاده از روغن بذر کتان برای پوست
کاهش وزن روغن بذر کتان
استفاده از روغن بذر کتان برای مو
روغن بذر کتان از پخت و پز استفاده می کند
عوارض جانبی روغن بذر کتان
کاربردها و فواید روغن بذر کتان
روغن بذر کتان از عوارض جانبی استفاده می کند
فعل و انفعالات روغن بذر کتان
"چه دانه هایی برای کاهش وزن مفید هستند"
"دانه ها برای کاهش وزن مفید هستند"
"آیا می توان با دانه کتان وزن کم کرد"
"فواید دانه کتان برای کاهش وزن"
"دانه کتان برای کاهش وزن مفید است"
"دانه های کتان کامل یا آسیاب شده"
«روغن بذر کتان در مقابل دانه کتان»
"دانه کتان کامل یا آسیاب شده"
"تصویر دانه کتان"
وزن روغن بذر کتان
"دانه کتان را آسیاب کنید"
اطلاعات بذر کتان
چگونه با دانه کتان وزن کم کنیم؟
فواید بذر کتان برای سلامتی
"بذر کتان چقدر سالم است"
"کتان و کاهش وزن"
"آیا کتان سالم است"
"چگونه وزن کم کنیم و سالم بخوریم"
"دانه کتان بخور"
"دانه کتان برای چه چیزی مفید است"
"دانه کتان برای چه چیزی مفید است"
"دانه برای کاهش وزن"
"چگونه دانه های کتان را آسیاب کنم"
"بذر کتان آسیاب شده چیست"
"چگونه دانه های کتان را آسیاب می کنید"
"فایده دانه کتان چیست"
"فواید دانه کتان"
برای کاهش وزن چه بخوریم و چه زمانی
"دانه بذر کتان"
بذر کتان چه فایده ای دارد
"بذر کتان یا روغن بذر کتان"
"روغن کتان"
“روغن بذر کتان برای”
"بذر کتان را از کجا تهیه کنیم"
"دانه های کتان چیست"
آیا خوردن دانه کتان می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
"مزایای کاهش وزن روغن شله"