[نام لاتین] Valerian Officinalis I.

[مشخصات] ولرنیک اسید 0.8٪ HPLC

[ظاهر] پودر قهوه ای

قسمت مورد استفاده گیاه: ریشه

[اندازه ذرات] 80 Mesh

[تلفات هنگام خشک شدن] ≤5.0٪

[هی متال] ≤10PPM

[ذخیره سازی] در محل خنک و خشک نگهداری شود، دور از نور و حرارت مستقیم نگهداری شود.

[مدت ماندگاری] 24 ماه

[بسته] بسته بندی شده در طبل های کاغذی و دو کیسه پلاستیکی در داخل.

[وزن خالص] 25 کیلوگرم/درام

[والرین چیست؟]

ریشه سنبل الطیب (valeriana officinalis) از گیاه بومی اروپا و آسیا گرفته می شود. ریشه این گیاه هزاران سال است که برای درمان بیماری های مختلف از جمله مشکلات خواب، مشکلات گوارشی و اختلالات سیستم عصبی، سردرد و آرتروز استفاده می شود. اعتقاد بر این است که ریشه سنبل الطیب بر در دسترس بودن انتقال دهنده عصبی GABA در مغز تأثیر دارد.

[تابع]

1. برای بی خوابی مفید است
2. برای اضطراب
3. به عنوان یک آرام بخش
4. برای اختلال وسواس اجباری (OCD)
5. برای مشکلات گوارشی
6. برای دردهای میگرنی
7. برای بیش فعالی و تمرکز در کودکان

3 نوع GOTUKOLA Balangoda، سریلانکا

نفخ شکم چندان جدی نیست. این وضعیتی است که در آن به نظر می رسد شکم متورم شده است و شما همیشه احساس سفت و سیری می کنید، چه مقدار غذا بخورید یا نه.
درمان های خانگی برای خلاصی از نفخ شکم:
1. دانه رازیانه برای درمان نفخ
دانه رازیانه به دلیل داشتن خاصیت ضد درد، ادرارآور و ضد میکروبی در هنگام ابتلا به مشکلات گوارشی مانند نفخ شکم شگفت‌انگیز است.
• جویدن دانه رازیانه بعد از غذا مفید است یا چای داغ رازیانه وقتی از نفخ شکم رنج می برید عالی عمل می کند.
• پودر دانه رازیانه را در آب جوش بریزید و روی آن را بپوشانید و کنار بگذارید و بعد از خنک شدن بنوشید.

2. زنجبیل - یک درمان موثر برای نفخ شکم
زنجبیل حاوی مواد فعالی مانند جینجرول و شوگاول است که ترکیبات تند و تند هستند که در کاهش التهاب ایجاد شده در روده و آرامش عضلات روده مفید هستند.
• 5 تا 6 زنجبیل ژولین را در یک فنجان بریزید، عسل یا آب لیمو را اضافه کنید و سپس مقداری آب جوش داغ داخل آن بریزید. بپوشانید و حدود ده دقیقه کنار بگذارید و بنوشید.
3. نعناع باعث تسکین احساس نفخ در شکم می شود
ترکیبات خاصی در نعناع وجود دارد که با کمک به عبور آسان و سریع غذا از معده، ماهیچه های صاف معده را آرام می کند.
• به رفع اسپاسم در دستگاه گوارش، مجرای صفراوی و کیسه صفرا کمک می کند.
• می توانید برای رهایی از نفخ، برگ های تازه نعناع را بجوید یا با جوشاندن برگ ها به مدت 10 تا 15 دقیقه چای نعناع درست کنید و آن را بنوشید.
4. کدو تنبل برای جلوگیری از نفخ شکم:
کدو تنبل برای جلوگیری از نفخ شکم مفید است. حاوی ویتامین A، فیبر و پتاسیم است که برای هضم غذا مفید است.
• یک فنجان کدو تنبل در وعده غذایی شما برای هضم صحیح غذا مفید و مفید است و از نفخ شکم جلوگیری می کند.
• آن را بخارپز کنید یا بپزید یا آب پز کنید یا در آشپزی روزانه خود بگنجانید، کدو تنبل برای نفخ شکم خوب است.
نکاتی برای جلوگیری از نفخ شکم
• از سیگار کشیدن خودداری کنید.
• از جویدن آدامس و نوشابه های گازدار دوری کنید.
• سعی کنید و از غذاهایی که می توانند باعث نفخ شکم شوند مانند شلغم، لوبیا، کلم بروکسل، کلم و عدس اجتناب کنید.
• از برخی کربوهیدرات های حاوی فروکتوز که به نام Fodmaps نیز شناخته می شوند، خودداری کنید.
• خیلی سریع غذا نخورید.

مقاله مرتبط:

نفخ شکم: درمان های خانگی و نکات پیشگیری

https://www.epainassist.com/articles/home-remedies-for-abdominal-bloating