[نام لاتین] Griffonia simplicifolia

[منبع گیاه] دانه گریفونیا

[مشخصات] 98%; 99% HPLC

[ظاهر] پودر ریز سفید

قسمت مورد استفاده گیاه: بذر

[اندازه ذرات] مش 80

[تلفات هنگام خشک شدن] ≤5.0٪

[هی متال] ≤10PPM

[بقایای آفت کش] EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA

[ذخیره سازی] در محل خنک و خشک نگهداری شود، دور از نور و حرارت مستقیم نگهداری شود.

[مدت ماندگاری] 24 ماه

[بسته] بسته بندی شده در طبل های کاغذی و دو کیسه پلاستیکی در داخل.

[وزن خالص] 25 کیلوگرم/درام

[5-HTP چیست]

5-HTP (5-هیدروکسی تریپتوفان) یک محصول فرعی شیمیایی بلوک سازنده پروتئین ال-تریپتوفان است. همچنین به صورت تجاری از دانه‌های یک گیاه آفریقایی به نام Griffonia simplicifolia 5-HTP تولید می‌شود. اختلال دیسفوریک (PMDD)، اختلال کمبود توجه-بیش فعالی (ADHD)، اختلال تشنج و بیماری پارکینسون.

[چگونه کار می کند؟]

5-HTP با افزایش تولید ماده شیمیایی سروتونین در مغز و سیستم عصبی مرکزی کار می کند. سروتونین می تواند بر خواب، اشتها، دما، رفتار جنسی و احساس درد تأثیر بگذارد. از آنجایی که 5-HTP سنتز سروتونین را افزایش می دهد، از آن برای چندین بیماری استفاده می شود که اعتقاد بر این است که سروتونین نقش مهمی از جمله افسردگی، بی خوابی، چاقی و بسیاری از شرایط دیگر دارد.

[تابع]

افسردگی. برخی تحقیقات بالینی نشان می دهد که مصرف خوراکی 5-HTP باعث بهبود علائم افسردگی در برخی افراد می شود. برخی تحقیقات بالینی نشان می دهد که مصرف خوراکی 5-HTP ممکن است به اندازه داروهای ضد افسردگی تجویزی خاص برای بهبود علائم افسردگی مفید باشد. در بیشتر مطالعات، روزانه 150-800 میلی گرم 5-HTP مصرف شد. در برخی موارد از دوزهای بالاتر استفاده شده است.

سندرم داون برخی تحقیقات نشان می دهد که دادن 5-HTP به نوزادان مبتلا به سندرم داون ممکن است باعث بهبود عضلات و فعالیت شود. تحقیقات دیگر نشان می دهد که وقتی از دوران نوزادی تا 3-4 سالگی مصرف شود، ماهیچه یا رشد را بهبود نمی بخشد. تحقیقات همچنین نشان می دهد که مصرف 5-HTP همراه با داروهای تجویزی معمولی باعث بهبود رشد، مهارت های اجتماعی یا مهارت های زبانی می شود.

اضطراب  5-HTP در برابر حملات پانیک ناشی از دی اکسید کربن محافظت می کند. یک مطالعه 5-HTP و داروی تجویزی کلومیپرامین را برای اضطراب مقایسه کرد. کلومیپرامین یک داروی ضد افسردگی سه حلقه ای است که برای درمان اختلال وسواس فکری- جبری استفاده می شود. 5-HTP تا حدودی در کاهش علائم اضطراب موثر است، اما به اندازه کلومیپرامین موثر نیست.

خواب مکمل های 5-HTP برای بی خوابی کمی بهتر عمل کردند. 5-HTP زمان لازم برای به خواب رفتن را کاهش داد و تعداد بیداری های شبانه را کاهش داد. مصرف 5-HTP همراه با GABA (گاما آمینوبوتیریک اسید)، یک انتقال دهنده عصبی آرامش بخش، زمان به خواب رفتن را کاهش داد و طول مدت و کیفیت خواب را افزایش داد. یک مطالعه نشان داد که کودکان مبتلا به وحشت شبانه از 5-HTP سود می برند.

پریتزکر که به عنوان "جایزه نوبل معماری" شناخته می شود، بالاترین افتخار در این زمینه است که برندگان توسط هیئت داوران برجسته از سراسر جهان انتخاب می شوند. در طی کنفرانس مطبوعاتی که در سازمان ملل برگزار شد، الخاندرو آراونا برنده جایزه Priztker 2016 دیدگاه خود را در مورد نقش معماری در توسعه، برای دستیابی به شهرهای فراگیر، تاب آور و پایدار برای کاهش فقر و نابرابری بیان کرد.

© UNTV/SDGسرمایه

سالاد ماکارونی خوشمزه و آسان.
تزئین:

1/2 فنجان مایونز
1/4 فنجان سس رنچ
2 قاشق چایخوری سرکه شراب قرمز
3 قاشق غذاخوری شیر
1 قاشق غذاخوری پیاز خشک خرد شده (یا از یک دو قاشق غذاخوری پیاز تازه خرد شده استفاده کنید)
خردل 1/4 قاشق چایخوری
پودر سیر 1/4 قاشق چایخوری
1/4 قاشق چایخوری جعفری (یا 1 قاشق غذاخوری تازه، ریز خرد شده)
1/4 قاشق چایخوری فلفل
1/2 قاشق چایخوری نمک (به سلیقه)

قسمت اصلی سالاد
1 فنجان ماکارونی نپخته، آبکش شده پخته شده و آبکش شده در آب سرد، آبکش کنید
3/4 فنجان گل کلم بروکلی
1/2 فنجان پنیر مکعبی
1/4 فنجان کرفس خرد شده
1/4 فنجان خیار خرد شده
1/4 فنجان هویج ریز خرد شده
1/4 فنجان تخمه آفتابگردان پوسته شده (من از نوع نمکی آن استفاده کردم زیرا این تنها چیزی بود که پیدا کردم)
هر گونه سبزیجاتی را که دوست دارید در این مورد اضافه یا حذف کنید
1 فنجان مرغ پخته شده خرد شده (اختیاری)
2 تخم مرغ آب پز خرد شده (اختیاری)