[Latinalainen nimi] Sambucus nigra

[Tekniset tiedot] Antosyanidiinit 15 % 25 % UV

[Ulkonäkö] Purppuranpunainen hieno jauhe

Käytetty kasviosa: Hedelmä

[Partikkelikoko] 80 Mesh

[Kuivaushäviö] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10 ppm

[Säilytys] Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa, suojassa suoralta valolta ja lämmöltä.

[Säilyvyys] 24 kuukautta

[Pakkaus] Pakattu paperitynnyreihin ja sisällä kahteen muovipussiin.

[Nettopaino] 25kgs/rumpu

[Mikä on seljanmarjauute?]

Seljanmarjauute tulee Sambucus nigra tai Black Elder -lajin hedelmistä, joita esiintyy Euroopassa, Länsi-Aasiassa, Pohjois-Afrikassa ja Pohjois-Amerikassa. "Tavallisen kansan lääkearkuksi" kutsuttua vanhuksen kukkia, marjoja, lehtiä, kuorta ja juuria on käytetty vuosisatojen ajan perinteisessä kansanlääketieteessä. Seljan hedelmät sisältävät A-, B- ja C-vitamiineja, flavonoideja, tanniineja, karotenoideja ja aminohappoja. Seljanmarjan uskotaan olevan terapeuttisia tulehdusta ehkäisevänä, diureettisena ja immunostimulanttina.

[toiminto]

1. Lääkkeen raaka-aineena: Se voi edistää maha-suolikanavan haavaumien paranemista; Sitä voidaan käyttää akuuttiin ja krooniseen hepatiittiin ja hepatiittia aiheuttavaan hepatomegaliaan, hepatokirroosiin; edistää maksan toiminnan paranemista.

2. Elintarvikkeiden väriaineena: Käytetään laajasti kakkuissa, juomissa, karkeissa, jäätelössä jne.

3. Kemiallisena raaka-aineena päivittäiseen käyttöön: Käytetään laajasti erilaisissa vihreissä lääkehammastahnoissa ja kosmetiikassa.

Karpalo Pistaasi Biscotti

1 3/4 kuppia yleisjauhoja (tai valitsemaasi jauhoa)
1 kuppi täysruskeaa sokeria, myös palmusokeri toimisi todennäköisesti hyvin
1 1/2 tl leivinjauhetta
1/2 kuppia kuivattuja karpaloita
4 rkl kylmää voita
1 1/2 tl vaniljauutetta
1 1/2 kuppia raakoja kuorittuja pistaasipähkinöitä
2 kananmunaa, kevyesti vatkattuna

Yhdistä jauhot, sokeri ja leivinjauhe kulhossa. Lisää voi ja vanilja ja sekoita, kunnes se muistuttaa karkeaa maissijauhoa. Lisää pistaasipähkinät ja munat ja sekoita. Lisää karpalot ja sekoita, kunnes taikina on tasaisesti kosteaa.

Jaa taikina neljään yhtä suureen osaan jauhotetulla alustalla. Pyörittele 8 tuuman paloiksi ja siirrä ne keksilevyille. Purista tukkeja ja litistä niitä hieman muodostaaksesi noin 1 tuuman paksuisia ja 2 tuumaa leveitä keksejä. Paista 350 ºF:ssa 25 minuuttia tai kunnes ne ovat kullanruskeita. Ota uunista ja jäähdytä 15-20 minuuttia.

Leikkaa tukit vinosti 1/2 tuuman välein. Palaa uunipellille leikkauspuoli alaspäin. Paista vielä noin 7-10 minuuttia, kunnes keksit alkavat ruskistua. Siirrä ritilälle, kunnes se on täysin jäähtynyt. Jätä peittämättä, jotta biscotti kuivuu entisestään.

Kova työ tuottaa tulosta – tämä on varmasti totta. Mutta kovaa työtä levon ja unen kustannuksella? Se EI ole ollenkaan oikea tapa edetä. Usein ihmiset tuntevat, että heidän on optimoitava elämänsä vähentämällä unta, jotta he voivat saada enemmän työtä. Tämä ei ole hyvä idea. Vaikka kuntosaliharjoittelu on välttämätöntä voittojen näkemiseksi – todellinen kasvu tapahtuu, kun lepäät. Lihaskudos rakentuu uudelleen isompana ja vahvempana kuin koskaan, ja jopa muutaman tunnin leikkaaminen uniaikataulustasi voi aiheuttaa vakavia vaurioita. Ei vain saavutuksiisi, vaan myös yleiseen terveytesi.

Tällainen puhe nähdään usein vitsinä – työnnetään sivuun ja pilkataan pöyhkeänä puheena. Mutta todellisuus on, että uni ja lepo ovat ensiarvoisen tärkeitä onnistuneen ruumiinrakenteen kannalta. Hanki täydelliset yksityiskohdat ja suorat faktat Jerry Brainumista viimeisimmässä yllä olevassa jaksossamme!

Kehonrakennus, kuntoilu, painoharjoittelu – kaikki Generation Iron Fitness Networkissa!

Kokeile GYMOJI-kehonrakennushymiöitämme sovelluskaupassa: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

Muista tilata päivityksiä GI Fitness Networkista:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

Tutustu virallisilla verkkosivuillamme:

https://www.generationiron.com/

Tutustu Facebookiin:

https://www.facebook.com/GenerationIron

Ja seuraa meitä Twitterissä:

https://twitter.com/GI_Fitness