[Latinalainen nimi] Trifolium pratensis L.

[Spesifikaation] Isoflavoneja yhteensä 20 %; 40 %; 60 % HPLC

[Ulkonäkö] Ruskeasta rusketukseen hienojakoista jauhetta

Käytetty kasvin osa: Kokonainen yrtti

[Partikkelikoko] 80 Mesh

[Kuivaushäviö] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10 ppm

[Säilytys] Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa, suojassa suoralta valolta ja lämmöltä.

[Säilyvyys] 24 kuukautta

[Pakkaus] Pakattu paperitynnyreihin ja sisällä kahteen muovipussiin.

[Nettopaino] 25kgs/rumpu

[Mikä on Red Clober]

Puna-apila kuuluu palkokasvien perheeseen – samaan kasviluokkaan, josta löytyy kikherneitä ja soijapapuja. Puna-apilauutteita käytetään ravintolisänä niiden korkean isoflavoniyhdisteiden pitoisuuden vuoksi – joilla on heikko estrogeenivaikutus ja jotka on yhdistetty erilaisiin terveyshyötyihin vaihdevuosien aikana (kuumien aaltojen vähentäminen, sydämen terveyden edistäminen ja luun tiheyden ylläpitäminen).

[toiminto]

1. Red Clover Extract voi parantaa terveyttä, anti-spasmi, tunnetaan parantavia ominaisuuksia.

2. Puna-apilauute voi hoitaa ihosairauksia (kuten ihottumaa, palovammoja, haavaumia, psoriaasia),

3. Puna-apilauute voi hoitaa hengitysvaivoja (kuten astmaa, keuhkoputkentulehdusta, ajoittaista yskää)

4. Red Clover Extract voi Omistaa syövän vastaisen toiminnan ja estää eturauhasen sairauden.

5. Red Clover Extract voi arvokkain sen estrogeenin kaltaisesta vaikutuksesta ja lievittää rintojen kipua.

6. Puna-apilan uutetölkki Sisältää puna-apilan isoflavonien heikon estrogeenin, estrogeeni vähentää määrää ja siten lievittää kärsimystä.

7. Red Clover Extract voi säilyttää luuston mineraalitiheyden postmenopausaalisilla naisilla

8. Red Clover Extract voi Nostaa korkean tiheyden lipoproteiinikolesterolia.

Yksinkertainen mieto kasviscurry, joka sopii erinomaisesti Biryanin lisukkeeksi tai jopa kevyeksi pääruoaksi. Tykkää ja tilaa.

RESEPTI:

Yksinkertainen kasviscurry

kirjoittanut MistyRicardo (alias rhome123) Versio 0.9

Ainesosat

Kaikki lusikan mitat ovat vaakatasossa, ellei toisin mainita.

45 ml öljyä (kasvis tai auringonkukka) tai ghee (voi tai kasvis) tai yhdistelmä.
0,5 rkl inkivääri-valkosipulitahnaa (minä käytän 60/40 valkosipulia/inkivääriä)
0,5 tl kuivattua Methiä, hienoksi murskattuna sormien välissä
1 tl Sekoita jauhetta
0,25 tl chilijauhetta
0,33 tl suolaa
250-300 ml Base Gravy (noin, kuumana erillisessä pannussa)
1 rkl tuplatiivistettyä tomaattipyreetä sekoitettuna 2 rkl vettä, TAI 3 rkl sekoitettua säilöttyjä luumutomaatteja
100 g Esikeitettyjä kasvissekoituksia, esim. herneitä, porkkanaa, sokerimaissia, kukkakaalia jne. Pakastesekoituspussit ovat ihanteellisia.
Ripotus tuoreita korianterinlehtiä (hienoksi pilkottuna)

Menetelmä

1. Esikeitä 100 g vihannessekoituksia 75-prosenttisesti vedessä, jossa on 1 tl suolaa ja 1 tl kurkumaa.
2. Lisää paistinpannulle 45 ml öljyä/gheetä (3 rkl) keskilämmöllä/korkealla lämmöllä.
3. Lisää 0,5 rkl valkosipuli/inkivääritahnaa ja paista sekoitellen, kunnes kihelmöinti lakkaa.
4. Lisää 0,5 tl Methiä, 1 tl sekoitusjauhetta, 0,25 tl chilijauhetta ja 0,33 tl suolaa.
5. Paista 20-30 sekuntia, lisää aluksi 30 ml Base Gravya palamisen estämiseksi ja sekoita jatkuvasti. Käytä lusikan litteää tasaista ja tasaista jakautumista.
6. Lisää tomaattipyre. Nosta lämpöä korkeaksi sekoittaen samalla usein, kunnes öljy erottuu ja näkyviin tulee pieniä kraattereita.
7. Lisää esikeitetty kasvis.
8. Lisää 75 ml Base Gravya, sekoita kastikkeeseen ja anna kiehua korkealla lämmöllä (ei sekoittaen), kunnes kastike on vähentynyt noin kolmanneksella ja kraattereita muodostuu jälleen.
9. Lisää 150 ml Base Gravya sekoittaen ja raapimalla kattilan pohjaa ja reunoja kerran ensimmäisen lisäyksen yhteydessä.
10. Anna kiehua korkealla lämmöllä 3-4 minuuttia tai kunnes haluttu koostumus (keskikokoinen) on saavutettu ja öljy on erottunut. Lisää halutessasi hieman enemmän Base Gravya tai vettä kypsennyksen aikana. Vältä sekoittamasta, ellei curry ole palamassa.
11. Maista ennen kypsennyksen loppua ja lisää halutessasi (tai maun mukaan) 1 tl sokeria.
12. Tarjoile ja ripottele päälle korianterinlehtiä.

Huomautuksia

1. Kaikki lusikan mitat ovat vaakatasossa, ellei toisin mainita. eli 1 tl = 5 ml, 1 rkl = 15 ml.
2. Voit kokeilla mitä tahansa "tavallista" Base Gravy ja Mix Powder -kastiketta tällä reseptillä. Sitä on kokeiltu ja testattu Base Gravy -reseptilläni (https://www.youtube.com/watch?

v=dambcrWnN24) ja käyttämäni Mix Powder (https://www.youtube.com/watch?v=NkQj492PQu4). Katso lisätietoja www.bircurries.co.uk.
3. 1 tl sokeria on valinnainen. Suosittelen, että maistat currya kypsennyksen lopussa ennen kuin päätät sen tarpeellisuuden.
4. Video minun kokkaamisesta löytyy täältä… https://www.youtube.com/watch?v=j_S6vGF8g3w

MistyRicardo Channel: https://www.youtube.com/MistyRicardo

Katso muut videoni…

https://www.youtube.com/watch?v=dambcrWnN24 Base Gravy
https://www.youtube.com/watch?v=43vFOZKRNu4 Chicken Ceylon
https://www.youtube.com/watch?v=33o1EjDT9xU Kana Dopiaza
https://www.youtube.com/watch?v=51kRvassQrQ Kana Karahi
https://www.youtube.com/watch?v=uaDWiSaI54c Kana Kashmir
https://www.youtube.com/watch?v=ZmDD4ScjRi4 Kana Madras
https://www.youtube.com/watch?v=Z53ZusjXNT8 Kana Tikka Biryani
https://www.youtube.com/watch?v=pSeyUueNi8k Kana Tikka Korianteri & Sitruuna Achari Mirch
https://www.youtube.com/watch?v=_1hnunrX__k Kana Tikka Dhansak
https://www.youtube.com/watch?v=QMsmEICAe_I Chicken Tikka Jalfrezi
https://www.youtube.com/watch?v=kyXU-k4s0wE Chicken Vindaloo
https://www.youtube.com/watch?v=OhHL3XmcNt8 Keema Rogan Josh
https://www.youtube.com/watch?v=mWk67xMKdME kuningaskatkaravut ja sieni-bhuna
https://www.youtube.com/watch?v=kPMR89MCU08 Lamb Phaal
https://www.youtube.com/watch?v=QAXui6LPDy0 Sitruunariisi
https://www.youtube.com/watch?v=NkQj492PQu4 Mix Powder
https://www.youtube.com/watch?v=1KzghXE8Vgw Stinky Rice
https://www.youtube.com/watch?v=SUEvpZT_dz4 Saag Aloo
https://www.youtube.com/watch?v=j_S6vGF8g3w Yksinkertainen kasviscurry
https://www.youtube.com/watch?v=7OGfNqUTt8I Erikoispaistettu riisi

Muut resurssit
—————
https://www.youtube.com/watch?v=iTk6TbgmNNo Al's Kitchen Chicken Tikka -video
https://www.youtube.com/watch?v=eer98-7Nabs Al's Kitchen Yoghurt and Mint Raita
https://www.youtube.com/channel/UC95tDLezE8WD3p3tBRBVjfw Al's Kitchen Channel, josta löydät lisää upeita ruoanlaittovideoita ja reseptejä

https://www.bircurries.co.uk Internetin paras sivusto kaikelle BIR:iin liittyvälle.

Dr. Fred Pescatore selittää Pycnogenolin monipuoliset terveyshyödyt sen neljän perusominaisuuden suhteen: 1) antioksidantti 2) anti-inflammatorinen 3) sitoutuu kollageeniin ja elastiiniin 4) tukee typpioksidin tuotantoa; ja kuinka ne toimivat synergistisesti kehossa yleisen terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi.