[Latinalainen nimi] Tribulus terrestris

[Tekniset tiedot] Saponiinit 90 %

[Ulkonäkö] Ruskea jauhe

Käytetty kasviosa: Hedelmä

[Partikkelikoko] 80 Mesh

[Kuivaushäviö] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10 ppm

[Säilytys] Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa, suojassa suoralta valolta ja lämmöltä.

[Säilyvyys] 24 kuukautta

[Pakkaus] Pakattu paperitynnyreihin ja sisällä kahteen muovipussiin.

[Nettopaino] 25kgs/rumpu

[Mikä on Tribulus terrestris?]

Tribulus terrestris on viiniköynnös, jota on käytetty yleisen tonic (energia) ja yrttihoitona impotenssiin, mutta sitä löytyy pääasiassa ravintolisistä, joita markkinoidaan kehonrakentajien ja voimaurheilijoiden testosteronitasojen nostamiseen. Tribuluksen ideana on, että se voi lisätä testosteronitasoja epäsuorasti nostamalla toisen hormonin, luteinisoivan hormonin, tasoa veressä.

[toiminto]

1) Paranna miesten seksuaalista kykyä.

2) lievittää lihaskouristuksia ja kouristuksia;
3) sydänlihasiskemian ja aivoiskemian vastainen;
4) stressin lievitys, veren rasvan säätely ja kolesterolin vähentäminen;
5) Sukurauhashormonien edistäminen;
6) Anti-aging ja anti-syöpä;
7) Diureetti, virtsaputken hammaskiven esto, mikä vähentää virtsakivitaudin ja -häiriöiden riskiä;
8) Edistää lihasten kasvua tehokkaasti, auttamalla kehoa olemaan vahva ja antamalla lihasten olla potentiaalinen rooli.

Tässä on kaksi helppoa juhlakarpalomurun reseptiä. Ne ovat todella OMGee tarpeeksi hyviä palvelemaan kaikkia tämän kauden lomakokouksiasi.

Koko resepti:
Omena-karpalomuru
(Muokattu planeetan terveellisimmistä ruokavalioista)
Tarjoa 8-10

TÄYTE
1/2 kuppia kaurahiutaleita
1/2 kuppia hienonnettuja saksanpähkinöitä TAI manteleita
1/4 kuppia täysjyvävehnätaikinajauhoja
1/2 tl kanelia
2 rkl nestemäistä makeutusainetta (agaavi, vaahterasiirappi, taatelisiirappi)

TÄYTE
3 kuppia kuorittuja, kuutioituja omenoita (myös Bosc-päärynät toimivat)
2 kupillista tuoreita tai pakastettuja karpaloita, sulatettuja
1/3 kuppia ruskeaa sokeria
2 1/2 ruokalusikallista maissitärkkelystä tai nuolenjuurijauhetta

Kuumenna uuni 350 ºF.
Sekoita täyteainekset keskenään keskikokoisessa kulhossa; lisää haluamasi nestemäinen makeutusaine ja sekoita uudelleen murenevaksi. Aseta sivuun.

Sekoita omenat, karpalot, fariinisokeri ja maissitärkkelys suuressa kulhossa, kunnes se on hyvin sekoittunut. Siirrä syvälle jälkiruokavuokaan ja ripottele pinnalle murusetta. Paista 40-50 minuuttia, kunnes täyte on kuplivaa ja pinta hieman ruskea. Jäähdytä 1 tunti (se on tämän reseptin vaikein osa).
——————————-
Planeetan terveellisin ruokavalio https://simpledailyrecipes.com/mcdougall-healthiestdiet

Ro's Kitchen -kanava https://simpledailyrecipes.com/roskitchen

Keittiömestari AJ ja Julieanna Hever, kasviperäinen ravitsemusterapeutti, juhlivat täyttä juhlaateriaa tässä 50. erikoisjaksossa. Sisältää 8 herkullista reseptiä.

SYDÄMINEN LINSSILEIVÄ
AINESOSAT:
1 laatikko keitettyjä linssejä tai 3 kupillista keitettyjä linssejä
1 x 16 oz. pussi pakasteporkkanoita, sulatettuja ja valutettuja
2 kupillista punasipulia (noin 1 iso)
2 valkosipulinkynttä kuorittuna
2 kuppia raakoja saksanpähkinöitä, jaettuna
2 kupillista keittämätöntä kauraa (ei instant), jaettuna
½ kuppi hienonnettua italialaista persiljaa, hienonnettuna
2 rkl aurinkokuivattua tomaattijauhetta*
*Voit valmistaa aurinkokuivattua tomaattijauhetta käyttämällä öljyttömiä aurinkokuivattuja tomaatteja ja jauhamalla ne kahvimyllyssä tai tehosekoittimessa. www.justtomatoes.com on yksi tuotemerkki.
MENETELMÄ:
Kuumenna uuni 350 asteeseen. Yhdistä linssit, porkkanat, sipuli, persilja, yksi kupillinen saksanpähkinä ja kuppi kauraa monitoimikoneessa, jossa on "S"-terä. Sekoita ainekset tasaiseksi ja lähes tahnamaiseksi. Laita seos kulhoon ja sekoita sitten käsin toinen kuppi kauraa ja toinen kuppi hienonnettuja saksanpähkinöitä. Sekoita joukkoon mausteet. Kaada seos silikonipohjaiseen tavalliseen leipävuokaan ja paista ilman kantta 50-55 minuuttia kullanruskeiksi. Ota uunista ja anna vetäytyä vähintään 10 minuuttia ennen kuin käännät tarjoiluvadille. Käännä ylösalaisin ja anna jäähtyä vielä 5 minuuttia ja leikkaa sitten. Herkullinen, jopa ilman kastiketta tai kastiketta, tai lisää suosikkimausteitasi, kuten ketsuppia, sinappia tai BBQ-kastiketta. Laita kylmät ylijäämät pita-taskuihin upeaksi lounaaksi!
Keittiömestarin huomautus: Tykkään tehdä tätä silikonipannussa ja täyttää sen karpalomaisella.

KAHDEKSI PAISTETTU TÄYTETTY BATTAATTIA
AINESOSAT:
4-5 keskikokoista bataattia
½ kupillista karpaloherkkua
½ kuppia kuivattuja makeuttamattomia karpaloita
½ kuppia pekaanipähkinöitä (valinnainen)
MENETELMÄ:
Paista bataatit kypsiksi. Jäähdytä hieman ja leikkaa sitten puoliksi. Kauhaa jokaisesta perunapuolikkaasta hedelmäliha, jättäen noin ¼" reunus, jotta perunapuolikas nousee pystyyn ja voidaan täyttää. Soseuta bataatit perunamurskaimella ja lisää karpaloherkku ja kuivatut karpalot. Sekoita hyvin sekoittaaksesi. Kaavi perunaseos tasaisesti perunoiden kuoriin. Ripottele halutessasi pekaanipähkinöitä. Paista 350 asteessa esilämmitetyssä uunissa 30 minuuttia tai kunnes se on lämmennyt.

EN VOI USKOA, että se EI OLE TONNIKAPAPATEJA
AINESOSAT:
1 kuppi raakoja manteleita, liotettu yön yli
1 kuppi raakoja auringonkukansiemeniä, liotettu yön yli
Mehu 2-3 sitruunasta
2 sellerin vartta, hienonnettuna
2 sipulia hienonnettuna
½ kuppi italialaista persiljaa hienonnettuna
2 rkl rakkoleväjauhetta
1 rkl kuivattua tilliä
1 tl dulsea
MENETELMÄ:
Huuhtele liotetut pähkinät ja siemenet ja laita monitoimikoneeseen, jossa on "S"-terä. Käsittele sitruunamehulla ja vain sen verran vettä, että se kääntyy helposti. Sekoita loput ainekset käsin sekaan. Rentoudu.
Täytä endiivin lehtiä kauniin esityksen saamiseksi. Tai muotoile kalamuotoon käyttämällä oliivisilmää.

PINAATTI WALDORF
AINESOSAT:
1 erä Hail to the Kale Dressing (katso alla)
Pinaatti
Ohuiksi viipaloidut punaiset omenat
Silputut punajuuret
Silputtu porkkana
Hienonnetut saksanpähkinät
Granaattiomenan siemenet
MENETELMÄ:
Laita pinaatti, omenat, porkkanat ja punajuuret isoon kulhoon ja heitä Hail to the Kale Dressing -kastikkeeseen. Ripottele pinnalle saksanpähkinöitä ja granaattiomenan siemeniä ennen tarjoilua.

VÄHENNETTY RASVARAKE KALEKASTIKSEEN
AINESOSAT:
½ kuppia raakaa mantelivoita (makeuttamaton/suolaamaton)
1 x 15 oz. cannellini-pavut, huuhdeltu ja valutettu
1 kuppi vettä
¼ kuppia tuoretta limen mehua (noin 2) ja kuorta
2 valkosipulinkynttä
Tuore, kuorittu inkivääri (1″ tai ½ oz.)
2 ruokalusikallista vähänatriumista tamaria
4 kivettömiä taateleita (veteen liotettuna, jos ei pehmeää)
½ tl punapippurihiutaleita.
MENETELMÄ:
Yhdistä kaikki kastikkeen ainekset tehosekoittimessa ja sekoita tasaiseksi ja kermaiseksi.

LÄHTEISIN VÄLINEN PUMPKIVANUKKA
AINESOSAT:
1 kuppi mantelimaitoa
2 kuppia kurpitsaa
1 banaani
4 unssia. kivettömät taatelit
1 rkl alkoholitonta vaniljaa
1 rkl kurpitsapiirakkaa mauste
6 ruokalusikallista chia-siemeniä
MENETELMÄ:
Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen, lisää tarvittaessa mantelimaitoa.

LOMA VAIN
AINESOSAT:
3 kuppia mantelimaitoa
1 kuppi cashewpähkinöitä
Päivämäärät
1 rkl alkoholitonta vaniljaa
¾ tl rommiuutetta
MENETELMÄ:
Sekoita blenderissä

VAHTERALASITTEET RUSSELLIKALIT
AINESOSAT:
1 ½ kiloa ruusukaalia
¼ kuppia hienoksi jauhettua salottisipulia
¼ kuppia vaahterasiirappia
1 ruokalusikallinen dijon-sinappia
1 rkl vähänatriumista tamaria
1 ruokalusikallinen nuolenjuurijauhetta
Hienoksi pilkottua punaista paprikaa (valinnainen)
MENETELMÄ:
Leikkaa ruusukaalista varret ja leikkaa sitten puoliksi. Keitä 2 minuuttia kiehuvassa vedessä. Valuta ja huuhtele kylmässä vedessä. (Tämä vaihe voidaan tehdä etukäteen.) Kuullota salottisipulia paksussa, tarttumattomassa kattilassa kasvisliemessä tai vedessä 2-3 minuuttia. Lisää ruusukaali ja kuullota 4 minuuttia pidempään. Sekoita vaahterasiirappi, tamari, dijon-sinappi ja nuolenjuuri. Kaada vihannesten päälle ja keitä 2 minuuttia pidempään, kunnes kastike sakenee. Koristele halutessasi punaisella paprikalla tai pähkinöillä.
Keittiömestarin huomautus: Jos et halua käyttää vaahterasiirappia, käytä taatelisiirappia ja lisää ¼ - ½ tl vaahterauutetta.