[Latinalainen nimi] Rhodiola Rosea

[Kasvilähde] Kiina

[Tekniset tiedot] Salidrosidit: 1–5 %

Rosavin: 3 % HPLC

[Ulkonäkö] Ruskea hieno jauhe

[Käytetty kasvin osa] Juuri

[Partikkelikoko] 80 Mesh

[Kuivaushäviö] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10 ppm

[Säilytys] Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa, suojassa suoralta valolta ja lämmöltä.

[Pakkaus] Pakattu paperitynnyreihin ja sisällä kahteen muovipussiin.

[Mikä on Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (tunnetaan myös nimellä arktinen juuri tai kultajuuri) on Crassulaceae-heimon jäsen, joka on Itä-Siperian arktisilla alueilla kotoisin oleva kasvi. Rhodiola roseaa esiintyy laajalti arktisilla ja vuoristoisilla alueilla kaikkialla Euroopassa ja Aasiassa. Se kasvaa 11 000 - 18 000 jalkaa merenpinnan yläpuolella.

On olemassa lukuisia eläin- ja koeputkitutkimuksia, jotka osoittavat, että rhodiolalla on sekä stimuloiva että rauhoittava vaikutus keskushermostoon; parantaa fyysistä kestävyyttä; parantaa kilpirauhasen, kateenkorvan ja lisämunuaisen toimintaa; suojaa hermostoa, sydäntä ja maksaa; ja sillä on antioksidanttisia ja syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia.

[toiminto]

1 Immuniteetin parantaminen ja ikääntymisen viivästäminen;

2 Säteilyn ja kasvaimen vastustuskyky;

3 Säätelee hermostoa ja aineenvaihduntaa, rajoittaa tehokkaasti melankolista tunnetta ja mielialaa sekä edistää henkistä tilaa;

4 Suojaa sydän- ja verisuonijärjestelmää, laajentaa sepelvaltimoa, ehkäisee sepelvaltimon arterioskleroosia ja rytmihäiriöitä.

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

Nutrition Forest – Pellavansiemenöljy luomupehmeägeeli 1000mg

Pellavansiemeniä on käytetty ravinnona noin 6000 vuoden ajan, ja ne ovat saaneet hyvinkin olla maailman ensimmäinen viljelty superruoka! Pellavansiementen hyödyt voivat auttaa sinua parantamaan ruuansulatusta, antamaan sinulle puhtaan ihon, alentamaan kolesterolia, vähentämään sokerinhimoa, tukemaan tulisijaa, tukemaan silmiä, tasapainottamaan hormoneja, torjumaan syöpää ja edistämään painonpudotusta… ja se on vasta alkua!

Nutrition Forest – orgaanisten pellavansiementen edut

1. Paljon kuitua, mutta vähän hiilihydraatteja

Yksi pellavansiementen poikkeuksellisista eduista on, että ne sisältävät runsaasti kasvilimaa. Kasvilima on geeliä muodostava kuitu, joka on vesiliukoinen ja jolla on uskomattomia etuja suolistossa.

Lima voi estää mahassa olevan ruoan tyhjenemisen liian nopeasti ohutsuoleen, mikä voi lisätä ravinteiden imeytymistä.

Lisäksi pellava sisältää erittäin paljon sekä liukenevia että liukenemattomia kuituja, jotka voivat tukea paksusuolen myrkkyjen poistamista, rasvan menetystä ja vähentää sokerinhimoa.

Sinun tulisi pyrkiä nauttimaan 30-40 g kuitupitoisia ruokia päivittäin.

2. Terve iho ja hiukset

Jos haluat terveemmän ihon, hiukset ja kynnet, harkitse 2 rkl pellavansiementen lisäämistä smoothieen tai 1 rkl pellavansiemenöljyä päivittäiseen rutiiniin.

Pellavansiementen ALA-rasvat hyödyttävät ihoa ja hiuksia tarjoamalla välttämättömiä rasvoja sekä B-vitamiineja, jotka voivat auttaa vähentämään kuivuutta ja hilseilyä. Se voi myös parantaa aknen, ruusufinnin ja ekseeman oireita. Tämä koskee myös silmien terveyttä, koska pellava voi vähentää kuivasilmäisyyttä.

Pellavansiemenöljy on toinen loistava vaihtoehto, koska siinä on vielä suurempi pitoisuus terveellisiä rasvoja. Voit ottaa 1-2 rkl sisäisesti ihon ja hiusten kosteuttamiseksi. Se voidaan myös sekoittaa eteeristen öljyjen kanssa ja käyttää luonnollisena ihon kosteusvoiteena.

3. Painonpudotus

Journal of Nutrition -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että pellavansiemenet ja saksanpähkinät voivat parantaa lihavuutta ja tukea painonpudotusta.

Koska pellava on täynnä terveellisiä rasvoja ja kuituja, se auttaa sinua tuntemaan olosi tyytyväiseksi pidempään, jolloin syöt vähemmän kaloreita, mikä voi johtaa painonpudotukseen. ALA-rasvat voivat myös auttaa vähentämään tulehdusta.

Tämä on tärkeää painonpudotuksen kannalta, koska tulehtunut vartalo pyrkii pitämään kiinni ylipainosta. Lisää pari teelusikallista jauhettua pellavansiemeniä keittoihin, salaatteihin tai smoothieihin osana laihdutussuunnitelmaasi.

4. Alempi kolesteroli

Nutrition and Metabolism -lehti totesi, että pellavansiementen lisääminen ruokavalioon voi luonnollisesti alentaa kolesterolitasoja.

Pellavansiementen liukoinen kuitupitoisuus vangitsee rasvaa ja kolesterolia ruoansulatusjärjestelmään niin, ettei se pysty imeytymään. Liukoinen kuitu vangitsee myös sappia, joka on valmistettu kolesterolista sappirakossa.

Sappi erittyy sitten ruoansulatuskanavan kautta, mikä pakottaa kehon tuottamaan enemmän, kuluttaa ylimääräistä kolesterolia veressä ja alentaa kolesterolia kokonaisuutena.

5. Pellavansiemenet ovat gluteenittomia

Pellavan käyttö on loistava tapa korvata luonnollisesti gluteenia sisältäviä jyviä, jotka ovat tulehduksellisia, kun pellava on tulehdusta ehkäisevää. Joten pellavansiemenet ovat hyviä niille, joilla on keliakia tai joilla on gluteeniherkkyys. Ne voivat myös olla hyvä vaihtoehto kalan omega-3-rasvoille ihmisille, joilla on äyriäisallergia.

Toinen hieno puoli pellavan gluteenittomana on, että sitä voidaan käyttää viljattomana vaihtoehtona ruoanlaitossa. Käytän sitä usein kotona leivonnassa kookosjauhon kanssa.

pellavansiementen laihtuminen
kuinka syödä pellavansiemeniä
pellavansiementen hyödyt
pellavansiementen sivuvaikutukset
pellavansiemen reseptit
pellavansiementen terveyshyötyjä
pellavansiemenjauhe
pellavansiemenleipää
pellavansiementen edut hiuksille
pellavansiemenet edistävät painonpudotusta
pellavansiementen hyödyt iholle
pellavansiemenet edistävät hiusten kasvua
pellavansiementen hyödyt ja sivuvaikutukset
pellavansiemen reseptit
pellavansiementen laihtuminen
pellavansiementen hyödyt
kuinka syödä pellavansiemeniä
pellavansiemen reseptit
pellavansiemenöljy
jauhettujen pellavansiementen ravinto
pellavansiemenjauho
kuinka jauhaa pellavansiemeniä
pellavansiemenöljyn käyttö iholle
pellavansiemenöljyn laihtuminen
pellavansiemenöljyn käyttö hiuksille
pellavansiemenöljy käyttää ruoanlaittoa
pellavansiemenöljyn sivuvaikutukset
pellavansiemenöljyn käyttötarkoitukset ja edut
pellavansiemenöljyllä on sivuvaikutuksia
pellavansiemenöljyn vuorovaikutus
"mitkä siemenet ovat hyviä laihduttamiseen"
"ovatko siemenet hyviä painonpudotukseen"
"Voitko laihtua pellavansiemenillä"
"Pellavansiementen edut painonpudotuksessa"
"Pellansiemenet edistävät painonpudotusta"
"pellavansiemenet kokonaisina tai jauhettuina"
"pellavansiemenöljy vs pellavansiemenet"
"pellavansiemenet kokonaisina tai jauhettuina"
"kuva pellavansiemenistä"
"pellavansiemenöljyn paino"
"jauhetaan pellavansiemeniä"
"Pellavansiementiedot"
"Kuinka laihtua pellavansiemenillä"
"Pellavansiementen terveyshyöty"
"Kuinka terveellistä on pellavansiemenet"
"pellava ja laihtuminen"
"Onko pellava terveellistä"
"miten laihtua ja syödä terveellisesti"
"syö pellavansiemeniä"
"Mille se sopii"
"mihin pellavansiemenet ovat hyviä"
"siemenet painonpudotukseen"
"miten jauhetaan pellavansiemenet"