[Latinalainen nimi] Sambucus nigra

[Tekniset tiedot] Antosyanidiinit 15 % 25 % UV

[Ulkonäkö] Purppuranpunainen hieno jauhe

Käytetty kasviosa: Hedelmä

[Partikkelikoko] 80 Mesh

[Kuivaushäviö] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10 ppm

[Säilytys] Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa, suojassa suoralta valolta ja lämmöltä.

[Säilyvyys] 24 kuukautta

[Pakkaus] Pakattu paperitynnyreihin ja sisällä kahteen muovipussiin.

[Nettopaino] 25 kg/rumpu

[Mikä on seljanmarjauute?]

Seljanmarjauute tulee Sambucus nigra tai Black Elder -lajin hedelmistä, joita esiintyy Euroopassa, Länsi-Aasiassa, Pohjois-Afrikassa ja Pohjois-Amerikassa. "Tavallisen kansan lääkearkuksi" kutsuttua vanhuksen kukkia, marjoja, lehtiä, kuorta ja juuria on käytetty vuosisatojen ajan perinteisessä kansanlääketieteessä. Seljan hedelmät sisältävät A-, B- ja C-vitamiineja, flavonoideja, tanniineja, karotenoideja ja aminohappoja. Seljanmarjan uskotaan olevan terapeuttisia tulehdusta ehkäisevänä, diureettisena ja immunostimulanttina.

[toiminto]

1. Lääkkeen raaka-aineena: Se voi edistää maha-suolikanavan haavaumien paranemista; Sitä voidaan käyttää akuuttiin ja krooniseen hepatiittiin ja hepatiittia aiheuttavaan hepatomegaliaan, hepatokirroosiin; edistää maksan toiminnan paranemista.

2. Elintarvikkeiden väriaineena: Käytetään laajasti kakkuissa, juomissa, karkeissa, jäätelössä jne.

3. Kemiallisena raaka-aineena päivittäiseen käyttöön: Käytetään laajasti erilaisissa vihreissä lääkehammastahnoissa ja kosmetiikassa.

Esimerkki yökaurareseptistä

https://www.forksoverknives.com/recipes/easy-overnight-chia-oatmeal/

Soijamaito jota käytän

https://www.edenfoods.com/store/edensoy/unsweetened-edensoy-organic-soymilk.html

Mineral Fusion BB-voide

https://www.mineralfusion.com/collections/cosmetics/products/all-in-one-mineral-beauty-balm?variant=1229018691&utm_content=s692Wznd3-dc_pcrid_147966801499_pkw_mineral_201499_pkw_mineral_20p2mffusion_2%p20 jwhILABRD wo8mlqt6ug38SJACNSq_kvPV4ziJeQyHBsjxlqU_vPhqvr_75v90R7DmZhS8LIBoCA7nw_wcB

Tarte Mascara

https://tartecosmetics.com/tarte-item-gifted-Amazonian-clay-smart-mascara

Herbal Cowboy -deodorantti

https://www.amazon.com/Herban-Cowboy-Deodorant-Blossom-Scent/dp/B005P0R62A

Suburst Superfoods -Ohraruohomehujauhe

https://www.sunburstsuperfoods.com/organic-barley-grass-juice-powder/

Forks Over Knives -sovellus

https://www.forksoverknives.com/app/

Chili "resepti"

2 valkosipulinkynttä, jauhettu
1 sipuli kuutioituna
1 tikku selleri, kuutioituna
2 porkkanaa kuorittuna ja kuutioituna
1 tl kuminaa
½ tl cayennea
1 tl paprikaa
1 tl chilihiutaleita
1 tl chilijauhetta
1 habanero paprika, jauhettu
1 paprika kuutioituna
1 ½ kuppia maissia
2 15 unssin tölkkiä mustia papuja
1 15 unssin tölkki garbanzo-papuja
1 15 unssin tölkki paahdettuja tomaatteja
1 pieni purkki tomaattipyrettä
Ehkä ¾ kupillista vettä

Kuullota valkosipulia ja sipulia suuressa kattilassa pienessä vedessä noin 5 minuuttia. (Jatka veden lisäämistä vähän kerrallaan ja lisää samalla kaikki ainekset, jotta ne eivät tartu kiinni. Näin kypsennät ilman öljyä. Se on niin helppoa.)
Lisää selleri, porkkanat ja mausteet ja keitä pehmeiksi.
Lisää loput ainekset. Sekoita tasaiseksi kunnolla.
Peitä ja kuumenna kiehuvaksi ja anna kiehua noin 15 minuuttia. Lisää tomaattipyreetä tai vettä halutun koostumuksen saavuttamiseksi.
Kaada paistettujen perunoiden päälle ja lisää sitten päälle guacamolea, salsaa, kuumaa kastiketta, vegaanista smetanaa, vihreää sipulia, korianteria tai mitä tahansa haluat!

HUOMAA: Tämä ei todellakaan ole resepti. Heitin vain tavaraa sisään. Mutta kirjoitin sen sinulle, jotta voit kopioida sen, jos haluat. Habanero tekee mausta niin hyvän!

Kaikki mitä söin:
Yön kaura (1 kuppi kauraa chia-siemenillä ja soijamaidolla jne.)
Vihreä banaanijäätelö (4 banaania ohranruohomehujauheella)
Iso salaatti (mukaan lukien avokadolla "kastikkeeksi")
Kookosvesi
Papaija (iso kontti)
Chiliä paistetun bataatin päällä
Kevyesti kypsennettyä parsaa ja punamangoldia

Oma IG https://www.instagram.com/hannah_mcneely
Podcastini Evan Oliverin kanssa https://www.earthtous.com

Järjestän myös vegaanisia pop-up-illallisia kahden ystäväni Evanin ja Brin kanssa Etelä-Kaliforniassa. Katso muut tämän kanavan videoni spontanea-illallisjuhlistamme! Sähköposti spontaneadinner@gmail.com saadaksesi lisätietoja.

Musiikki https://soundcloud.com/aka-dj-quads/tracks

Oletko koskaan yrittänyt valmistaa kurpitsansiemenmaitoa itse?
Kokeile tätä upeaa reseptiä @humnutrition ja kerro meille mielipiteesi!