[Latinalainen nimi] Panax ginseng CA Mey.

[Kasvilähde] Kuivatut juuret

[Tekniset tiedot] Ginsenosideja 10–80 %(UV)

[Ulkonäkö] Hieno vaalea maidonkeltainen jauhe

[Partikkelikoko] 80 Mesh

[Kuivaushäviö] ≤ 5,0 %

[Heavy Metal] ≤20 ppm

[Uutosliuottimet] Etanoli

[Mikrobi] Aerobisten levyjen kokonaismäärä: ≤1000 CFU/G

Hiiva ja home: ≤100 CFU/G

[Säilytys] Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa, suojassa suoralta valolta ja lämmöltä.

[Säilyvyys] 24 kuukautta

[Pakkaus] Pakattu paperitynnyreihin ja sisällä kahteen muovipussiin.

[Mikä on ginseng]

Nykyaikaisen tieteellisen tutkimuksen mukaan ginseng tiedetään olevan adaptogeeni. Adaptogeenit ovat aineita, jotka auttavat kehoa palauttamaan itsensä terveeksi ja toimivat ilman sivuvaikutuksia, vaikka suositeltu annos ylittyisikin huomattavasti.

Ginsengiä käytetään adaptogeenisten vaikutustensa ansiosta laajalti kolesterolin alentamiseen, energian ja kestävyyden lisäämiseen, väsymyksen ja stressin vaikutusten vähentämiseen sekä infektioiden ehkäisyyn.

Ginseng on yksi tehokkaimmista ikääntymistä ehkäisevistä ravintolisistä. Se voi lievittää joitain merkittäviä ikääntymisen vaikutuksia, kuten verijärjestelmän rappeutumista, ja lisätä henkistä ja fyysistä suorituskykyä.

Muita ginsengin tärkeitä etuja ovat sen tuki syövän hoidossa ja sen vaikutukset urheilusuoritukseen.

[Sovellus]

1. Käytetään elintarvikelisäaineissa, sillä on väsymystä ehkäisevä, ikääntymistä estävä ja ravitseva vaikutus aivoihin;

2. Sovelletaan lääkealalla, sitä käytetään sepelvaltimotaudin, angina cordiksen, bradykardian ja korkean sykkeen rytmihäiriön jne. hoitoon;

3. Kosmetiikka-alalla käytettynä se valkaisee, häivyttää täpliä, ehkäisee ryppyjä, aktivoi ihosoluja ja tekee ihosta pehmeämmän ja kiinteämmän.

Meloni ja mango smoothie

Tämän smoothien juomisessa on monia, monia etuja.

Cantaloupe kasvaa luonnollisesti Afrikan ja Aasian mantereilla. World Applied Sciences Journalin vuoden 2008 numerossa julkaistun tutkimuksen mukaan tietueet osoittavat, että cantaloupes-viljely aloitettiin vuonna 2400 eKr. Monet ihmiset syövät cantaloupea sen mehukkaan, maukkaan maun vuoksi. Jotkut ihmiset käyttävät sitä jopa alkupalana ja jälkiruokien ja salaattien ainesosana.

FOLAATI
Kuten National Institutes of Healthin ravintolisävirasto mainitsi, cantaloupe toimii hyvänä folaatin lähteenä, tärkeänä vesiliukoisena B-vitamiinimikroravinteena, jota tarvitaan terveelliseen kasvuun ja solujen ylläpitämiseen kehossa sekä anemian ehkäisyyn. Itse asiassa folaatin puute voi johtaa vastasyntyneiden kohdunsisäiseen kasvun hidastumiseen, lisääntyneeseen aivo- ja hermovaurioriskiin sekä vauvojen ja lasten kasvun hidastumiseen. Raskaana olevia naisia, hedelmällisessä iässä olevia naisia, alkoholisteja, kouristuslääkkeitä käyttäviä potilaita ja ravitsemusanemiaa sairastavia kehotetaan lisäämään folaatin saantiaan folaatin puutteeseen liittyvien terveysongelmien estämiseksi.

KAROTENOIDIT
Cantaloupes sisältää karotenoideja, kasvien syntetisoimaa keltaista, oranssia ja joskus punertavaa pigmenttiä. Linus Pauling Instituten mukaan lisääntynyt karotenoidien saanti hedelmistä, kuten cantaloupeista, voi vähentää potilaan riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin ja tiettyihin syöpiin. Lisäksi kahta karotenoidimuotoa – luteiinia ja zeaksantiinia – tarvitaan kipeästi silmien moitteettoman toiminnan ja näön kannalta. Itse asiassa, kuten Linus Pauling Institute mainitsi, luteiinin ja zeaksantiinin puute voi lisätä potilaan riskiä saada ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma – yleisin sokeuden syy – ja kaihi, silmän linssin sameneminen.

C-VITAMIINI
Cantaloupe toimii rikkaana C-vitamiinin lähteenä, välttämättömänä vesiliukoisena vitamiinina, jolla on tärkeä rooli kehon kudosten kasvussa ja korjaamisessa. Se auttaa myös muodostamaan kollageenia, tärkeää proteiinia, jota tarvitaan ihokudosten, jänteiden, nivelsiteiden ja verisuonten valmistukseen. C-vitamiini on myös antioksidantti, eräänlainen ravintoaine, joka estää vapaiden radikaalien toiminnan, mikä johtaa varhaiseen ikääntymiseen.

KALIUM
Kantaloupeissa on myös kaliumia, joka on tärkeä kivennäisaine, jota tarvitaan lähes kaikkiin ihmiskehon prosesseihin. Kalium on elektrolyytti, kivennäisaine, joka johtaa sähköä kehossa yhdessä natriumin, kalsiumin ja magnesiumin kanssa. Kaliumilla on erittäin tärkeä rooli lihasten ja sydämen supistuksessa. Se on myös välttämätön maha-suolikanavan normaalille toiminnalle.

Mangot Terveyshyödyt

Parantaa ruuansulatusta
Mangot ovat erittäin hyödyllisiä ihmisille, jotka kärsivät happamuudesta, ja sen entsyymit auttavat lievittämään ruoansulatushäiriöitä. Mangossa olevat bioaktiiviset alkuaineet, kuten esterit, terpeenit ja aldehydit, helpottavat ruoansulatusta.

Alentaa kolesterolia

Mangossa oleva korkea liukoisen ravintokuidun, pektiinin ja C-vitamiinin määrä auttaa alentamaan seerumin kolesterolitasoja, erityisesti matalatiheyksistä lipoproteiinia (LDL).

Parempaan seksiin

E-vitamiini, jota on runsaasti mangossa, auttaa säätelemään sukupuolihormoneja ja lisää seksihalua. Monissa mangolajikkeissa on noin 2,3-3 mg E-vitamiinia mangoa kohden.

Parantaa keskittymiskykyä ja muistivoimaa

Mangot ovat hyödyllisiä lapsille, joilla ei ole keskittymiskykyä tutkimuksissa, koska se sisältää glutamiinihappoa, joka parantaa muistia ja pitää solut aktiivisina.

Aknen hoitoon

Mango auttaa puhdistamaan aknea aiheuttavia tukkeutuneita huokosia. Viipaloi mango vain ohuiksi paloiksi ja pidä sitä kasvoillasi 10-15 minuuttia ja ota sitten kylpy tai pese kasvosi. Käytä lämmintä vettä kasvojen pesuun.

Korkea rauta naisille

On tunnettu tosiasia, että mangossa on runsaasti rautaa. Ihmiset, jotka kärsivät anemiasta, voivat ottaa säännöllisesti mangoa illallisen kanssa. Yleensä vaihdevuosien jälkeen naiset heikkenevät ja heidän tulee syödä mangoja ja muita hedelmiä, joissa on runsaasti rautaa. Raskaana olevat naiset voivat myös ottaa mangoja ajoittain, koska heidän kehonsa tarvitsee rautaa ja kalsiumia sinä aikana. Liiallista mangon kulutusta tulee välttää raskauden aikana. Jos olet yleensä syönyt paljon mangoja heti lapsuudestasi, voit syödä mangoja raskaana, koska se ei vaikuta kehoon.

Diabeteselle

Mango on vähitellen saavuttamassa uutta suosiota diabeteksen taistelijana. Aikaisemmin oli myytti, että diabeetikkojen ei pitäisi syödä mangoa, mutta se ei ole totta. Hedelmien lisäksi lehdet taistelevat myös diabetesta vastaan. Ennen nukkumaanmenoa laita 10 tai 15 mangonlehteä lämpimään veteen ja sulje se kannella. Seuraavana päivänä aamulla suodata vesi ja juo se tyhjään mahaan. Tee tämä säännöllisesti.

Ehkäisee syöpää ja sydänsairauksia

Mangossa on suuri määrä antioksidantteja. Niinpä mango taistelee säännöllisesti syöpää ja muita sydänsairauksia vastaan. Kuten aiemmin mainittiin, se myös alentaa ch

Tähän aikaan vuodesta kurpitsa tekee kaikesta paljon maagisemman! Tällä kurpitsalla on paljon tarjottavaa, sillä se sisältää paljon kuitua, beetakaroteenia ja herkullista makua. Jos sinulla ei ole kurpitsaa käsillä, on hyvä käyttää bataattia tai korvata toisella kurpitsalla. Tässä on kaikki mitä tarvitset sen tekemiseen:
Quinoa linssi kurpitsa ilman lihaa
3 sellerikylkeä hienonnettuna
2 keskikokoista sipulia, hienonnettuna
Punainen, keltainen tai vihreä paprika (noin 2 kuppia)
2 c. keitetty kurpitsa (tai yksi 15 unssin purkki kurpitsaa)
3 c. keitetty kvinoa
2 c. keitetyt linssit
12 unssia tomaattipyre (kaksi 6 unssin tölkkiä)
4 valkosipulinkynttä
1 T. sipulijauhe tai rakeistettu sipuli
2 T. siipikarjan mauste
3 c. kypsentämätön kaurakaura
Kuullota suuressa tarttumattomassa pannussa yhdessä hienonnettu sipuli, selleri ja paprika. Sammuta lämpö ja lisää keitetty kvinoa, linssit ja kurpitsa. Sekoita hyvin. Lisää sitten tomaattipyree, valkosipuli ja siipikarjan mauste. Lisää joukkoon 3 kupillista kierrettyä kauraa vähän kerrallaan, kunnes koostumus on suunnilleen sama kuin jauheliha. Vuoraa kaksi leipävuokaa halutessasi leivinpaperilla, jotta ne eivät tartu. Paista 350°:ssa noin 50 minuutista tuntiin. Päälle halutessasi ketsuppia, kastiketta tai grillikastiketta.